第三章 和谐关系，快乐生活 课件-中职《心理健康教育》（北京理工大学出版社）

第三章 和谐关系，快乐生活 第一节 同伴交往助成长 第二节 建立良好师生关系 第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑 第四节 珍惜亲情，学会感恩 第一节 同伴交往助成长 一、做个受同伴喜欢的人 (一)中职生人际关系不良的类型 中职生人际关系失调或障碍可以分为以下六类情况: 1.交往困难 这类中职生渴望与人交往，但由于交往育助有限、方法欠妥，或者自己的个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往效果不尽如人意，他们因此经常感到苦脑，希望能够尽决改变社交状况。 下一页 返回 第一节 同伴交往助成长 2.与个别人难以交往 这类中职生与多数人交往良好，关系融洽，但与个别人交往不良，感到困难，他们可能是室友、同乡或者与自己关系比较亲近的人，由于同这些人相处不好，常常会影响自己的情绪，甚至会成为一块“心病”。 3.不想交往 这类中职生缺乏交往的愿望和兴趣。 4.缺少知心朋友 这类中职生通常可以与大多数同学进行正常交往，但缺乏能够互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的良朋知己。因为找不到可以交心的知己，所以，他们有时不免感到孤独和无奈。 上一页 下一页 返回 第一节 同伴交往助成长 5.社交恐惧症 这类中职生虽有与人交往的愿望，但是每因与人交往时心跳加快，面红耳赤而失败，转而害泊与人接触，自己封闭自己。为此，似门常常陷人焦虑、痛苦、自卑之中，严重影响了日常生活。 6.不能深入沟通 这类中职生虽然能与其他人交往，但是关系非常一般，沟通质量不高，与多数人的关系仅是“点头之交”，没有知心朋友，既没有人值得他牵挂，也没有人会想念他，这类同学常会感到空虚、迷茫和失落。 上一页 下一页 返回 第一节 同伴交往助成长 (二)中职生人际交往中需要掌握的几点技巧 中职生如何才能正确地处理好人际关系呢?其实，人际交往过程中只要遵循好以下原则，学会自信地与人交往的技巧，同学们就会感觉到与人相处并不难。 1.诚信为本，以诚相待 诚信就是要诚实、守信用，正直无私、表里如人、襟怀坦荡、言行一致、遵守诺言。 2.保持自信，露出微笑 有自卑、怯懦心理的同学，就是自己瞧不起自己，拿自己的短处与别人的长处相比较，当然自惭形秽，甘居人下，缺乏自信心，在人际交往中无胆量，没有自己的主见。 上一页 下一页 返回 第一节 同伴交往助成长 3.尊重对方，学会赞扬 人人都有自尊心，人们最迫切的需要之一就是希望自己被重视。对别人要认可，要相信，与人交谈时，要学会主动倾听，不要心不在焉，要照顾对方的面子，不要随便揭人隐私。不要对人称王称霸，或者试图通过使别人感到渺小来增加你的分量。要学会称赞他人，真诚的赞美可以使人振奋精神、恢复自尊。 4.平等待人，大度为怀 以平等的态度与人交往，不要凭自己的长处、优势盛气凌人，如城市里的同学看不起农村来的同学，学习成绩好的同学看不上学习成绩差的同学，身体健康的同学看不起有生理缺陷的同学等。 上一页 下一页 返回 第一节 同伴交往助成长 二、与异性交往保持适度原则 (一)区分友情和爱情的界限 1.友情与爱情概说 友情和爱情，都是属于广义的爱情的一种。友情是爱情的基础;爱情是友情的发展和质变。两者有联系，亦有质和量的区别。友情可以发展为爱情，亦可永远发展不成爱情。 友谊的最显著特点是不排斥他人，可以是三五人或更多的人形成的朋友关系。这种友谊可以是短期的，也可能是长久的。友谊结束不对彼此造成心理伤害，因为友谊是多元化的。 上一页 下一页 返回 第一节 同伴交往助成长 爱一个人实际上意味着在对方身体上实现你本人在诸多方面的追求，比如审美追求、理想追求、生活目标追求，心理上的追求，物质上的追求(双方要具备一定的物质基础，为以后共同生活做准备)，还包括性的内容。 2.友情与爱情的区别 异性之间可以有友谊，青年男女之间的正常交往有益于健康成长。那么，这种友谊和爱情又是一种什么样的关系呢? 首先要明白的是，爱情的基础是异性间的友谊，但异性间的友谊并不一定能发展到爱情。 其次，爱情是高层次的异性间的友谊，爱情关系应该包括友谊关系(指恋人间的)。纯洁的友谊是恋爱发展的生命力所在。恋爱的过程，是一个友谊不断深化的过程。 上一页 下一页 返回 第一节 同伴交往助成长 (二)与异性交往的原则和方法 1.青春期异性交往原则 (1)集体交往 (2)自然交往 (3)适度交往 (4)保持独立 (5)尊重对方 (6)自尊自重 上一页 下一页 返回 第一节 同伴交往助成长 2.正确恰当的交友方法 (1)要克服羞怯 (2)其次，真实坦诚 (3)留有余地 上一页 返回 第二节 建立良好师生关系 一、正确认识师生关系 (一)师生关系中的主要冲突和表现 冲突与和谐、竞争与合作，是人类社会个体间、群体间相互交往和互动过程中普遍存在的现象。作为一种特殊情况，师生冲突也是经常存在的。 1.师生冲突的分类 师生冲突根据不同的标准可分为不同类型，根据师生冲突产生的原因、手段、表现形式、发生过程、环境及其性质、功能可以进行如下分类。 下一页 返回 第二节 建立良好师生关系 根据冲突产生导因，有学生过错冲突和教师过错冲突;根据行为目的指向，有手段性冲突与目的性冲突;根据冲突的表现形式，有显性冲突和隐性冲突;根据师生冲突过程，有持续性冲突和偶发性冲突;根据师生冲突发生环境，有课堂冲突和课下冲突;根据师生冲突性质，有建设性与破坏性师生冲突。 2.师生冲突的主要表现 师生冲突主要表现为三个层次:首先，学生表现出对老师的反感、爱理不理、不回答教师的问话。其次，发展到同老师顶嘴，甚至背后对老师恶作剧等。最后，直接同老师争吵、斗殴等等。 上一页 下一页 返回 第二节 建立良好师生关系 (二)师生冲突的原因与防治 1.师生冲突的原因 任何行为都是由心理支配的。分析师生冲突产生的原因，就必然要分析矛盾的双方。 (1)从学生方面看 (2)从教师方面看 ①教师自身素质不高，没得到学生的信赖 ②在教育教学中，方法简单粗暴是引起师生冲突的直接原因 2.师生冲突的防治 (1)做为人师表、德高望重、多才多艺的教育者 上一页 下一页 返回 第二节 建立良好师生关系 (2)建立平等互助的师生关系 (3)重视学生心理特征，改进教育方法，提高教育艺术 (4)正确运用“严”，做到“宽”、“严”，相济 二、建立良好的师生关系 1.从教师方面来看.可以从以下三个方面做起 (1)教师要树立正确的学生观 (2)师生之间要相互尊重、相互信任 (3)健全和强化师生交往的原则 上一页 下一页 返回 第二节 建立良好师生关系 2.从学生角度.可以从以下几个方面着手 (1)尊敬老师，积极交流 (2)加强自律，理解老师 (3)在专业学习中多交往 (4)采取丰富多样的沟通方式 上一页 返回 第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑 一、校园暴力及其他不良诱惑 (一)认识校园暴力 1.什么是校园暴力 尽管校园暴力问题在不同的社会、不同的国家会有一些不同的特点，但是人们对暴力事件的一些构成要件在认识上还是一致的。 首先，校园暴力是由个体或群体实施的一种侵犯性行为，是一种基于恶意、任性或是故意的有目的行为，目的是让受害者产生心理上的恐惧、痛苦或身体受到伤害的行为。 其次，它是一种基于个体或是群体在体能、心理或社会地位等方面的力量不平衡所导致的权力滥用现象，其典型结果往往表现为对受害者实施心理或身体上的伤害和压迫行为。 下一页 返回 第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑 2.校园暴力种类 肉体伤害。 校园凶杀。 校园抢劫。 校园性侵犯。 校园黑社会:校园暴力越来越集体化，而更多地带有黑社会性质。 上一页 下一页 返回 第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑 3.校园暴力的危害 校园暴力在很多人的心里都留下了很深的烙印。这种不良影响，不仅仅体现在受害者，也使施暴者在心灵成长和社会前途中增添了大量的阻力。 (1)施暴者 (2)受害者 4.校园暴力的原因 当代青少年学生在心理方面的过分自尊、自我、自私以及法律意识的淡薄是导致校园暴力事件屡屡发生的主要原因。 上一页 下一页 返回 第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑 (二)其他不良诱惑 校园不良诱惑潜移默化地侵蚀学生的身心健康，其危害不容小觑。概括说来，校园不良诱惑主要有以下几个方面: 学生看武侠、言情小说已经是较普遍的现象。 沉溺网络。 暴力是一种潜在的诱惑。 当代的中职生给烟客来了一个新的定义。 青少年的酗酒行为已屡见不鲜。 早恋似乎成了一种“风俗”，没有社会的舆论，没有自我的觉悟，于是在那份追逐风流、嬉戏欢笑中耽误了美好的时光，虚度了青春年华。 上一页 下一页 返回 第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑 现在许多中职生经常会趁着节假日或者教师、家长不注意的时候，在宿舍里聚众小赌，时不时地嘴里还说几句脏话，弄得整个宿舍乌烟瘴气。 有些学生一味地追求时尚，和别人盲目攀比。 艾滋病听起来距离校园很远，但在校学生染上艾滋病也并非鲜见。 此外，由于中职生缺乏辫别力与自控能力，还会经不住诱惑，一不小心沾上毒品，变成吸毒者。 二、远离不良影响，健康生活 (一)应对校园暴力 上一页 下一页 返回 第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑 (二)预防艾滋病 1.了解艾滋病 艾滋病，英文缩写为AIDS，中文全称为获得性免疫缺陷综合征。AIDS是由艾滋病病毒引起的传染病，艾滋病病毒侵人机体后，破坏机体免疫力，使感染者变得虚弱，无法抵御各种微生物、寄生虫感染和癌症的侵袭，最终死于各种继发性疾病。目前还没有有效的治疗方法，故又有“超级癌症”和“现代瘟疫”之称。 上一页 下一页 返回 第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑 2.艾滋病的传播途径 艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的传染性疾病。通过性接触、输血及围产期感染等途径传播。 (1)性传播 (2)血液传播 (3)母婴传播 3.艾滋病的预防 目前艾滋病尚无根治方法，因此应注重预防。 (三)拒绝毒品 1.毒品的危害 上一页 下一页 返回 第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑 吸毒的危害主要体现在如下几方面: (1)吸毒对人的身心危害极大 (2)耗费大量资财，诱发违法犯罪 2.毒品的预防 首先要拒绝抽烟。 遇到挫折也坚决不能当毒品的“俘虏”。 麻醉药品和精神类药物，如安定片、三吐仑、唉托啡等药品不能滥用。 决不尝试第一次。 决不与吸毒者交友，决不能以身试毒。 上一页 下一页 返回 第三节 抵制校园暴力，拒绝不良诱惑 学会拒绝吸毒的方法。 毒品违法行为有吸食和注射毒品的行为，是一种违反治安管理的行为，应给予治安处罚、劳动教养，并对吸毒成瘾的人予以强制戒毒。 上一页 返回 第四节 珍惜亲情，学会感恩 一、尊重父母，重视沟通 (一)尊重父母长辈，积极主动沟通 对于父母与子女之间存在的沟通问题，子女应积极主动地与父母沟通，不妨从以下几个方面着手。 (1)要自觉地尊敬父母 (2)多与父母谈心，缩短感情距离 (3)三思而后行 (4)技巧、艺术化地处理分歧和矛盾 下一页 返回 第四节 珍惜亲情，学会感恩 (二)学会和父母相处 尽管中职生与自己的父母之间有着区别于他人的血缘关系，但是，由于自身所处的年龄、性别、经历，以及在家庭中的角色不同，中职生与父母会有不同的心理需求，对同一事物也会有不同的看法。 二、培养感恩的品德和习惯 (一)理解感恩 “感恩”是个舶来词，“感恩”二字，牛津字典给的定义是:“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。“感恩”是因为我们生活在这个世界上，一切的一切包括一草一木都对我们有恩情! 上一页 下一页 返回 第四节 珍惜亲情，学会感恩 (二)对父母感恩 1.值得学习的榜样 2.感恩从自己做起 生活并非想象中那样完美，父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母?要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己泡好的方便面，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到。 上一页 返回 每章一练 1.你有交往障碍吗?如果有，不妨试试本章所给出的建议与方法。 2.如何区分友情与爱情的界限?与异性交往时，你的原则与方法适度吗? 3.你如何看待师生冲突呢?与老师的交往应注意哪些问题? 4.校园暴力、毒品、艾滋病有哪些危害? 5.你是一个善于和父母沟通的人吗?试着用本章所讲授的方法，让父母感到你对他们能爱吧。 返回 $$