在挫折中成长 教学设计-2023-2024学年高中下学期主题班会

高中班会设计：在挫折中成长 在挫折中成长 众所周知，高三年级学生直面高考，学习压力大，学习时间紧凑，学习气氛紧张，恰逢刚进行过月考，成绩刚刚下来，班级学生普遍抗压能力较差，在那段时间请假人数剧增，理由均是心理压力大，需要回家调整一下，高三生活太苦了，等等，一时间叫苦情绪弥漫班级，为了增强学生对于挫折的正确理解以及如何正确处理挫折问题让学生能更好的展开高三生活进而展开了此次班会。 班会流程 01：认识挫折 你认为什么才称得上是挫折呢？ 活动一：你的挫折我来听 请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字 活动二：直面挫折不退缩 我班刘同学给大家分享了她直面挫折的故事：其实如果不仔细看的话真的不太能看出来，刘同学因为一次意外事故失去了她的左手，事故刚发生时，她也很迷茫很难过，甚至觉得自己这辈子完了，可是在见到了那么多新生活之后，谁又愿意向生活低头呢，她积极开导自己，天高任我飞，我会和他们一样自强，到现在，她在生活上和常人无异，不需要别人帮助什么，学校举办的各种活动从未缺席，学习上更是不用操心，在平时模考中，刘同学多次考的我班第一，2024年高考，刘同学也取得了不错的成绩 02：小组讨论 小组讨论： 1：探讨造成挫折的原因有哪些？ 2：遇到挫折如何做？ 造成挫折的因素有很多，主要包括各种人为因素和自然因素，其中人为因素还包括：学校因素、个人自身因素、社会因素、家庭因素。 （1）学校因素 教育不当、同学矛盾、课业过多等产生心理上的紧张、焦虑和失落 （2）个人因素 生理因素和心理因素。比如色盲拿不到驾照，海伦.凯勒因失聪、失明给学习和生活带来不便就是生理因素，竞选班委失败，考试失利就是心理因素。 （3）家庭因素 （4）社会因素 家庭变故、父母态度粗暴、教育不当等。 政治、经济、道德、法律、风俗、习惯等。 遇到挫折要如何做？ （1）分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以 锻炼自己的意志。正视挫折，认真分析 （2）分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师，同学或者亲友倾诉。 学会宣泄，摆脱压力 （3）转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年。情绪转移，寻求升华 （4）“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁，平衡心态，制造快乐的良方。学会幽默，自我解嘲 （5）当你遇到挫折时，要勇往直前，你的既定目标不变，努力的程度加倍，那么很快，迎接你的就将是成功了。再接再厉，锲而不舍 03：笑对人生 巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你止步不前；对强者来说却是垫脚石，他会让你站得更高。” 同学们集体活动： 齐唱 阳光总在风雨后 人生路上甜苦和喜忧，愿意与你分担所有 难免曾经跌到和等候，要勇敢的抬头 谁愿藏躲在避风的港口，宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候，在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后，乌云上有晴空 珍惜所有的感动，每一份希望在你手中 阳光总在风雨后，请相信有彩虹 风风雨雨都接受，我一直会在你的左右 班会反思： 本次班会圆满结束，学生能够正确认识挫折并想办法去解决自己当下遇到的问题，收获颇丰，经过一段时间的观察，同学们请假的情况得到了极大的改善，班级同学学习积极性也得到了极大的提高，在当月下一次的月考中，也取得了一个比较满意的成绩，同学们进步都很大。 学科网（北京）股份有限公司 $$