第1课 了解真实的自己（课件）心理健康五年级上册同步备课系列（北师大版）

阳阳的故事 阳阳的故事 阳阳的爸爸妈妈非常爱他，对他寄予了很高的期望。在上幼儿园的时候，妈妈就给他报了各种各样的兴趣班，英语、数学、识字……因此，阳阳跟其他小朋友相比，知识很“渊博”。为此，阳阳总是受到大人们的表扬和鼓励，他也为自己的表现感到自豪。 上小学后，阳阳更加要求上进，学习也很刻苦，在各个方面都对自己的要求很高。他特别喜欢成功的感觉，慢慢地他养成了一个习惯：只能接受成功，不能接受失败。只要是自己没考好，或者课堂表现不好，阳阳就感到无法接受。 阳阳的故事 我是完美的，成功与我最匹配！ 有一次，数学没考好，拿到考卷后，阳阳居然声嘶力竭地当场大哭，全然不顾教室里还有其他同学，也不管老师是否在上课。可是，他丝毫认识不到自己存在的问题。 阳阳的故事 请你帮助阳阳分析，他的问题在哪里？ 他不能接受自己的失败，只能接受成功 他不接受自己表现的不好 他没有了解真实的、全面的自己，不能接受自己的不足。 阳阳的故事 了解真实的自己 主讲人：XX老师 我的优点与缺点 01 【活动内容】 你是一个什么样的人？你知道自己有哪些特点吗？你能够用一些形容词来描述自己吗？ 在一张白纸上，模仿例句，分别从“我的优点”和“我的缺点”两方面来以“我是... ...”为句式，共写出10句。 你可以从形容词检核表中找出形容自己的词语，一定要根据自己的真实情况来写。 课堂活动——说说我是谁 我是一个爱笑的人 我是一个脾气急躁的人 我是一个敏感的人 我是一个独立的人 我的优点 我的缺点 课堂活动——说说我是谁（活动示例） ··· ··· ··· ··· 形容词检核表 漂亮的 谨慎的 好奇的 聪明的 大胆的 胆小的 果断的 敏感的 坚毅的 宽容的 冲动的 文静的 慷慨的 勇敢的 乐观的 随和的 上进的 自卑的 自信的 消极的 大方的 友好的 诚实的 独立的 机智的 邋遢的 懒惰的 贪玩的 瘦弱的 粗鲁的 孤独的 合群的 开朗的 忧郁的 文静的 善于合作的 有耐心的 受欢迎的 有创造力的 半途而废的 乐于助人的 爱运动的 爱学习的 积极努力的 犹豫不决的 课堂活动——说说我是谁 缺点消消乐 02 缺点消消乐 【活动内容】 1. 请同学们认真分析自己的缺点，标记你需要改变/可以改变的缺点。 02 我是一个爱笑的人 我是一个脾气急躁的人 我是一个敏感的人 我是一个独立的人 我的优点 我的缺点 继续保持我的优点！！！ 换一种视角来看“敏感”也是一种能力，它让我对周围人、事、物的感受性会更高，虽然敏感不是常规意义上的优点，但是我不想改； 同时，敏感好像也不是立刻就能改正的，我决定暂时不考虑改正它。 缺点消消乐（活动示例） 02 缺点消消乐 【活动内容】 2. 思考打算如何改变，并记录下来。 3. 请同学们分享你要改正的缺点以及方法。 4. 有相同缺点的同学可以举手补充，或者记录下你认为同学提供的你可以有效实施的方法。 1. 请同学们认真分析自己的缺点，标记你需要改变/可以改变的缺点。 02 我想要改变的缺点是“脾气急躁”，我经常因为脾气急躁导致事情进展更糟糕了。 我未来打算这样做：先处理情绪，再处理问题。遇到什么事情都先不着急，我先告诉自己开始默数从1开始往上数，直到自己的情绪先平复下来后，再面对问题。 脾气急躁的时候，最开始可能控制不住或者忘记了要数数的话，也可以请身边熟悉自己的好朋友帮忙，当我急躁她及时提醒我。 缺点消消乐（活动示例） 02 我是一个脾气急躁的人 课堂活动——缺点消消乐（分享环节） 课后调研 03 课后调研 我的缺点 我打算这样做 1. 2. 3. 请同学们： （1）写下你要改正的一个缺点和做法 （2）回家跟爸爸妈妈分享 （3）请爸爸妈妈监督实施 03 心理学 一门帮你完善你自我的知识， 月球运动到太阳和地球中间，如果三者正好处在一条直线时，月球就会挡住太阳射向地球的光，月球身后的黑影正好落到地球上，这时发生日食现象。 同学们，请问左边的图片所展示的是什么样的天文现象？ 心理学 一门帮你完善你自我的知识， 就像太阳也会有日食，每个人都会有不足与缺点。 同时，就像日食现象会消失，我们的不足也不是永远一直存在的。只要我们正确认识，正确看待，就能克服它，取得进步。 下节课再见～ $$