第1课 了解真实的自己（教案）心理健康五年级上册同步备课系列（北师大版）

《了解真实的自己》 【教学目标】 1. 知识与技能：认识到每个人都有优点和缺点，能够争取看待自己的优点和缺点。 2. 过程与方法：通过活动、交流分享等形式，帮助学生掌握探索自我和自我反省、改正的方法。 3. 情感态度价值观：通过学习，使学生学生能够积极主动全面了解自己，接纳自己。 【教学思路】 ( 我的优点 与缺点 缺点消消乐 课后调研 总结与 提升 ) ( 故事导入 ) 【教学准备】 多媒体、PPT、教案。 【教学设计】 1、 故事导入 阳阳的爸爸妈妈非常爱他，对他寄予了很高的期望。在上幼儿园的时候，妈妈就给他报了各种各样的兴趣班，英语、数学、识字……因此，阳阳跟其他小朋友相比，知识很“渊博”。为此，阳阳总是受到大人们的表扬和鼓励，他也为自己的表现感到自豪。上小学后，阳阳更加要求上进，学习也很刻苦，在各个方面都对自己的要求很高。他特别喜欢成功的感觉，慢慢地他养成了一个习惯：只能接受成功，不能接受失败。只要是自己没考好，或者课堂表现不好，阳阳就感到无法接受。有一次，数学没考好，拿到考卷后，阳阳居然声嘶力竭地当场大哭，全 请你帮助阳阳分析，他的问题在哪里？ 教师小结：通过故事导入，将学生的注意力吸引到课堂中。同时，通过提问，引发学生思考，先鼓励学生发言，分析阳阳的问题。最后，总结阳阳的问题在于没有认识与接受自己的不足与缺点，没有了解真实的自己，引出课程主题。 2、 我的优点与缺点 【活动内容】 你是一个什么样的人？你知道自己有哪些特点吗？你能够用一些形容词来描述自己吗？ 在一张白纸上，模仿例句，分别从“我的优点”和“我的缺点”两方面来以“我是... ...”为句式，共写出10句。 你可以从形容词检核表中找出形容自己的词语，一定要根据自己的真实情况来写。 例句： 我的优点 我的缺点 我是一个爱笑的人 我是一个脾气急躁的人 我是一个独立的人 我是一个敏感的人 ( 形容词检核表 漂亮的 谨慎的 好奇的 聪明的 大胆的 胆小的 果断的 敏感的 坚毅的 宽容的 冲动的 文静的 慷慨的 勇敢的 乐观的 随和的 上进的 自卑的 自信的 消极的 大方的 友好的 诚实的 独立的 机智的 邋遢的 懒惰的 贪玩的 瘦弱的 粗鲁的 孤独的 合群的 开朗的 忧郁的 文静的 善于合作的 有耐心的 受欢迎的 有创造力的 半途而废的 乐于助人的 爱运动的 爱学习的 积极努力的 犹豫不决的 ) 教师小结：这一环节是同学们的自我探索环节，给同学们多一些时间，让他们认真想一想自己的特点，可以从形容词检核表中挑选，也可以自己思考自己的特点，可以结合一些发生过的事情来总结自己的优点和缺点。 三、缺点消消乐 【活动内容】 1. 请同学们认真分析自己的缺点，标记你需要改变/可以改变的缺点。 2. 思考打算如何改变，并记录下来。 3. 请同学们分享你要改正的缺点以及方法。 4. 有相同缺点的同学可以举手补充，或者记录下你认为同学提供的你可以有效实施的方法。 例如：针对示例中我的优点：我是一个爱笑的人、我是一个独立的人等等，我们要继续保持自己的优点；针对缺点，逐一分析，换一种视角来看“我是一个敏感的人”，敏感也是一种能力，它让我们对周围人、事、物的感受性会更高，虽然敏感不是常规意义上的优点，但是我们不想改；同时，敏感好像也不是立刻就能改正的，我决定暂时不考虑改正它。最终，标记处自己想要/需要改正的缺点就是“脾气急躁”。思考脾气急躁自己打算如何改正，进行分享，同时，如果有脾气急躁的缺点的同学也可以进行补充改正方法，相互学习。 举例完成后进入“缺点消消乐”的分享环节。 教师小结：分享环节，对积极举手分享自己的缺点和改正方法的同学多加鼓励，因为能够在大家面前说出自己的缺点这件事情本事就已经特别勇敢了。同时，也让同学们集思广益，一起想一想改正缺点的好方法。 四、课后调研 请同学们： （1）写下你要改正的一个缺点和做法 （2）回家跟爸爸妈妈分享 （3）请爸爸妈妈监督实施 我的缺点 我打算这样做 1. 2. 3. 五、总结与提升 展示日食的图片，请同学们看一看是什么样的天文现象？如何形成的？ 月球运动到太阳和地球中间，如果三者正好处在一条直线时，月球就会挡住太阳射向地球的光，月球身后的黑影正好落到地球上，这时发生日食现象。 就像太阳也会有日食，每个人都会有不足与缺点。同时，就像日食现象会消失，我们的不足也不是永远一直存在的。在本节课中，同学们都非常勇敢了探索了自己，其实，优缺点并不可怕，只要我们客观看待、改正就行。 学科网（北京）股份有限公司 $$