第六课 快乐多宝盒（课件）小学心理健康四年级上册同步备课系列（人教版）

快乐多宝盒 01 热身活动 手势舞 《幸福拍手歌》 谈一谈： 同学们听了这首《幸福拍手歌》，你有什么感受呢？ 02 故事乐园 班里同学们在讨论什么是快乐，大家你一言我一语，争先恐后地说着自己找到的快乐。小海有点犹豫，一直很拘谨的他还不知道什么才是真正的快乐。 小飞抢先说：“当我吃蛋糕时，我感到很快乐，仿佛空气中都弥漫着甜蜜的味道。” 小天说：“当我和同学们一起分享故事、一起聊天时，度过的每分每秒都让我感到快乐。” 小欧说：“快乐很简单，就是我学会做西红柿炒鸡蛋的感觉。” 听到这里，同学们哈哈大笑。 那到底什么才是快乐呢?小海还在思索着。突然，他一拍脑袋，激动地说：“我知道了!快乐就是现在我们哈哈大笑的样子。” 放学的路上，小海遇见了参加志愿服务活动的表姐，表姐告诉他：“快乐就是帮助别人，做有意义的事情。”回家后，小海问正在厨房里一边唱歌一边做饭的爸爸，爸爸咧着嘴，笑着说：“快乐就是唱歌时想象自己是位歌唱家，站在炫目的舞台上，放声高歌，万众瞩目……” 小海觉得他们说的都对。也许，快乐就是感受此时自己真实的存在，享受每一个瞬间。 小飞、小天、小欧和小海，他们都在哪里发现了快乐? 03 寻找快乐 同学们，小海和同学们都找到了自己的快乐。日常生活中，你感受过哪些快乐？ 谈一谈 完成一项困难任务 在挑战中不断成长，当克服困难、完成任务时，会感受到巨大的成就感和快乐。 享受自然 在阳光明媚的日子里外出散步，感受大自然的美丽与宁静，体验与自然融为一体的快乐。 品尝美食 与家人或朋友一起分享美味佳肴，满足味蕾的同时增进感情，享受美食带来的愉悦。 日常生活中的快乐瞬间 在学习上取得好成绩或突破，如考试成绩优异、掌握新知识点等，会带来内心的满足和快乐。 学业进步 成就与进步带来的快乐 学会一项新技能或兴趣爱好，如学会骑自行车、弹奏乐器等，会让人感受到成长的快乐。 技能提升 在学校或社会活动中获得荣誉和奖励，如被评为“三好学生”等，会让人充满自豪和快乐。 获得荣誉 与家人一起度过愉快的时光，如共进晚餐、一起游玩等，会增进亲情并带来快乐。 与家人共度时光 在学校或社交场合结交新朋友，拓展社交圈子，会让人感受到友谊的温暖和快乐。 结交新朋友 在他人需要帮助时伸出援手，如帮助同学解决问题、参与公益活动等，会获得内心的满足和快乐。 帮助他人 人际关系中的快乐体验 04 快乐是什么 说一说： 你认为，快乐是什么？ 快乐是人类精神上的一种愉悦，是一种心灵上的满足，是由内而外感受到的一种非常舒服的感觉。比喻人的一种开心、高兴的状态。快乐是无法定义的、是模糊的、是要用心感受的。快乐常见的表达方式是笑。 快乐情绪通常会在面部表情上体现出来，如微笑、眼睛放光等。 面部表情 人们会用积极的词汇来表达自己的快乐情绪，如“太好了”、“真开心”等。 言语表达 快乐时，人们的行为举止会变得更加轻松自在，甚至可能会跳舞、唱歌等。 行为举止 快乐情绪的表现 01 02 03 05 培养快乐情绪的方法 当遇到困难或挫折时，尝试从积极的角度去看待，相信自己有能力克服。 学会正面思考 学会感恩 学会珍惜身边的人和事，对生活中的美好事物心存感激，这有助于培养快乐情绪。 尝试不同的活动和领域，找到自己真正感兴趣的事物，投入其中能带来无尽的快乐。 发掘兴趣爱好 将自己的兴趣爱好与他人分享，加入相关的社群或组织，与志同道合的人交流心得和经验，能增加快乐的体验。 与他人交流分享 06 快乐分享会 快乐分享会 在便利贴上写出让你感到快乐的事情，分享自己的快乐经历和感受，互相倾听和交流。 经常微笑心情好，做个快乐小学生； 眉毛稍降眼睛眯，上额两眉要放松； 两颊上提鼓成包，嘴角后拉翘如弓。 微笑操 07 课堂小结 快乐情绪是一种积极的情绪状态，它对我们的身心健康和社交关系有着重要的影响。是我们生活中不可或缺的一部分。它可以减轻压力和焦虑，提高专注力和创造力，改善人际关系。因此，我们应该积极培养和维持快乐情绪，以改善我们的心理健康和幸福感。 THANKS 感谢观看 Lavf58.20.100 $$