珍爱生命，预防溺水安全主题班会教学设计

《防溺水安全主题班会教学设计》 一、教学目标 1. 知识与技能目标 - 学生能够了解溺水的危害和常见原因。 - 掌握预防溺水的基本知识和技能，如正确的游泳姿势、游泳场所的选择等。 2. 过程与方法目标 - 通过案例分析、小组讨论等方式，培养学生分析问题和解决问题的能力。 - 让学生学会如何在紧急情况下采取正确的自救和互救措施。 3. 情感态度与价值观目标 - 增强学生对生命的尊重和珍惜意识，提高安全防范意识。 - 培养学生的团队合作精神和社会责任感。 二、教学重难点： 教学重点： 1. 让学生深刻认识到溺水的严重危害，树立防溺水的安全意识。 2. 使学生熟练掌握预防溺水的具体措施和方法，如不私自下水游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳等。 教学难点： 1. 如何引导学生将所学的防溺水知识转化为实际行动，在日常生活中切实做到预防溺水。 2. 培养学生在遇到溺水紧急情况时的冷静应对能力和正确的自救互救技能。 三、教学过程 （一）导入（5 分钟） 1. 播放一段溺水事故的新闻视频，引起学生的关注和震惊。 - 6月16日，湖南隆回县三阁司镇中洲电站下游一处水坑发生一起意外落水事件，造成2名9岁儿童溺亡。据附近居民介绍，水坑深约2米，长约20米，宽约20米，两名孩子落水一小时后才被发现，当时已确认死亡。经公安部门初步调查为意外落水溺亡。 - 6月15日，湖南岳阳县毛田镇道仁村道仁水库发生一起悲剧，一对亲兄弟不幸溺亡，哥哥10岁，弟弟6岁。事发后，兄弟俩的家属质疑村里有人采砂截断了公路护栏，并修建便道到水库，导致悲剧发生。遇难兄弟的父亲表示，事发水域以前无便道可到水边，而且公路有护栏把水库隔开，护栏外长满杂草，人到不了水库边。而四年前村里有人挖砂，截断公路护栏并修了便道到水库，此后该便道一直存在，并未恢复原貌，公路护栏也没有修复。 - 6月13日下午，在济南市鹊山龙湖湿地公园附近，一名17岁少年和同伴租赁桨板在湖中玩时不慎落水，被水中的渔网困住。经过1个多小时的救援，少年被打捞上岸，但已无生命体征。该少年是一名刚参加完高考的学生。 - 6月13日，广西桂林普降暴雨，象山区一名13岁左右的初中男孩踩空掉到了南湾河水域。两天后，家属在距孩子落水地直线距离2公里多的地方发现了孩子，已溺亡。 - 6月10日，在广东鹤山宅梧镇靖村一处公园，两名儿童不慎落水，一位村民闻讯赶来施救也不幸溺水。最终，3人均不幸遇难。 - 6月28日，广东惠州三栋镇一水库一名17岁少年溺水身亡。事发当天，该少年与另外两人结伴到水库游泳，未采用任何保护措施便下水野游，不料中途溺水。当晚20时40分，少年被打捞上岸，但已无生命体征，而事发区域不到10米处就放置着“严禁下水游泳嘻闹”的警示牌和救生圈。 - 7月1日，香港一名7岁男孩在某酒店游泳池游泳发生溺水，不幸溺亡。 - 7月3日下午6时许，广西南宁4名中学生结伴到邕江边玩耍，其中一学生不听劝阻强行下水，随即被水浪卷走。经一个多小时搜救作业，溺水学生终被打捞上岸，但已无生命迹象。 - 7月4日，江苏苏州一试营运游泳馆一名学习游泳的男童发生溺水，据工作人员表示，男童系误入深水区，因不会游泳导致溺水。男孩已被送往医院救治，截至7月5日仍昏迷不醒。 - 7月5日，湖北省孝感市安陆市一大坝下游正在泄洪，家长带孩子在泄洪口围观，一名儿童突然掉进水中，一男子尝试营救未果险被冲走，孩子随后被水冲走。落水儿童6日早上被打捞上岸时已无生命体征。 - 7月24日，河北行唐县5名初中毕业生在河道不幸溺亡，目前事故原因正在调查中。事发后有人拨打了120急救电话，三家医院共计9辆救护车到现场救援，医护人员赶到现场后，5名学生均已无生命体征。 溺水是造成青少年儿童意外死亡的“第一杀手”，需时刻敲响安全警钟。家长和学校应加强对孩子的安全教育和监管，提高孩子的安全意识和自我保护能力，让孩子远离危险水域，避免溺水事故的发生。 2. 提问学生观看后的感受，引导学生思考溺水事故带来的危害。 （二）知识讲解（20 分钟） 1. 用 PPT 展示溺水的定义和数据，说明溺水是儿童和青少年意外死亡的主要原因之一。 溺水是指人淹没于水或其他液体介质中，由于液体充塞呼吸道及肺泡或反射性引起喉痉挛发生窒息和缺氧，并处于临床死亡状态。 溺水过程大概分为以下几个阶段：首先是湿性溺水，即水进入呼吸道和肺泡导致窒息；其次是干性溺水，因喉痉挛导致呼吸道梗阻窒息。溺水是一种非常危险的情况，若不及时救治，可能会导致死亡或严重的神经系统损伤。 - 展示近年来全国溺水事故的数据统计，让学生直观地了解溺水事故的严重性。 - 分析不同年龄段和地域溺水事故的特点和趋势。 （1）儿童和青少年年龄段： - 特点：缺乏游泳技能和自救能力，好奇心强，容易在无人监管的情况下接近水域。 - 趋势：随着安全教育的加强，溺水事故发生率有所下降，但在农村和城乡结合部等监管相对薄弱的地区，仍有较高风险。 （2）成年年龄段： - 特点：部分成年人可能因游泳时高估自身能力、饮酒后下水、参加水上冒险活动等导致溺水。 - 趋势：在旅游胜地和海滨城市，因水上娱乐活动增加，溺水事故时有发生。 （3）老年年龄段： - 特点：身体机能下降，反应能力减弱，在河边洗衣、钓鱼等活动中可能失足落水。 - 趋势：随着老龄化社会的发展，老年溺水事故需引起更多关注。 （4）农村地域： - 特点：自然水域众多，安全设施不足，家长监护相对缺失。 - 趋势：农村溺水事故仍占较大比例，尤其是在暑假期间。 （5）城市地域： - 特点：主要集中在游泳池、水上乐园等场所，多因管理不善或违规操作引发事故。 - 趋势：随着城市建设中更多人工水域的出现，管理和警示工作需不断加强。 （6）沿海地域： - 特点：受海洋环境影响，如海浪、暗流等，溺水风险较高。 - 趋势：随着海洋旅游的发展，游客溺水事故需重点防范。 2. 讲解溺水的原因 - 不安全的水域：在没有安全措施的河流、湖泊、海洋等自然水域游泳或戏水，这些地方可能存在水深不均、水流湍急、水下漩涡、暗礁等危险因素，容易导致溺水事故发生。 - 不安全的行为：如跳水、潜水、在水中打闹等。跳水时可能因对水深估计不足或入水姿势不正确，造成头部受伤或身体失去平衡；潜水可能导致头部撞击障碍物或迷失方向；水中打闹则容易使人失去控制或误吞水分。 - 疲劳：在水中时间过长或过度疲劳，会使身体失去平衡和自救能力，无法保持头部在水面以上呼吸。 - 饮酒或药物：饮酒或服用某些影响判断力和行动能力的药物，可能增加溺水的风险。酒精会影响人的反应能力、协调能力和判断力，使人在水中更容易失去方向感和自救能力。 - 不熟悉水性：不会游泳或对自身游泳能力估计过高，在遇到意外情况时无法有效应对，容易溺水。 - 身体原因：患有某些疾病，如心脏病、癫痫、低血糖等，在游泳过程中可能突然发病，导致意识丧失和溺水。 - 特殊水流情况：例如遇到离岸流，其没有浪花，很难引起注意，但却有很强的力量将人带离岸边。 - 疏忽大意：家长或监护人对儿童看管不力，让儿童在没有有效监护的情况下接近水域；或一些人在进行水上活动时对自身安全不够重视，没有做好充分的准备和防范措施。 为了预防溺水事故的发生，人们应避免在不安全的水域游泳或戏水，遵守相关安全规定，不进行危险的水上行为，下水前了解自身健康状况，同时家长或监护人要加强对儿童的监管和教育。如果要游泳，应选择有安全保障的场所，并确保自身具备相应的游泳技能和体力。在海边游泳时，还需注意识别和防范离岸流等特殊水流情况。 3. 阐述溺水的危害 （1）生命威胁：溺水是导致意外死亡的重要原因之一，尤其是对于儿童和青少年。溺水可能导致呼吸停止、心跳骤停，如果不能及时获救和进行有效的急救，往往会造成死亡。 （2）身体损伤：即使溺水者被及时救起，也可能因为缺氧和水压等原因造成大脑、心脏、肺部等重要器官的损伤。这可能导致长期的健康问题，如脑损伤引起的智力障碍、记忆力减退、运动功能障碍等；肺部损伤可能引发呼吸困难、肺部感染等；心脏受损可能影响心血管功能。 （3）心理创伤：对于溺水幸存者和其家人来说，溺水事件可能会造成严重的心理创伤，如恐惧、焦虑、抑郁、创伤后应激障碍（PTSD）等，对日常生活和心理健康产生长期的负面影响。 （4）家庭影响：溺水事故会给家庭带来巨大的悲痛和经济负担，破坏家庭的和谐与稳定。 （5）社会影响：溺水事故的频繁发生也会引起社会的关注和担忧，对社会的稳定和发展产生一定的负面影响，同时也会消耗大量的社会医疗和救援资源。 总之，溺水带来的危害是极其严重的，需要我们高度重视预防溺水工作，保障生命安全。 （三）小组讨论（15 分钟） 1. 将学生分成小组，每组 4 - 6 人。 2. 给出以下讨论话题： - 你认为身边哪些地方存在溺水的危险？ （1）河流：水流速度和水深可能会变化，水下情况复杂，有漩涡、暗流等危险因素。 （2）湖泊：有些湖泊看似平静，但水深难以预测，且可能存在淤泥和水草，容易导致溺水。 （3）池塘：尤其在农村地区常见，池塘周围可能缺乏防护设施，水深不一。 （4）水库：水很深，水温较低，容易导致抽筋，且岸边陡峭。 （5）海滨浴场：海浪、海流以及复杂的海底地形都可能带来危险。 （6）水上公园：虽然有一定的安全措施，但如果不遵守规定或者设备故障，也可能发生溺水事故。 （7）建筑工地积水坑：施工过程中形成的积水坑，深度未知，周围缺乏警示标识。 （8）灌溉水渠：水流湍急，渠道狭窄，容易滑倒溺水。 （9）游泳池：人多拥挤时，可能会发生碰撞或滑倒，儿童如果无人监护也容易发生危险。 - 如何避免在这些地方发生溺水事故？ （1）增强安全意识 - 了解溺水的危险，认识到水的不可预测性和潜在威胁。 - 时刻保持对自身和周围环境的警觉。 （2）遵守规定和警示 - 在设有警示标识的水域，严格遵守禁止下水的规定。 - 按照游泳池、水上公园等场所的规则活动。 （3）做好防护措施 - 儿童下水必须有成人陪同，并保持近距离监护。 - 游泳时佩戴合适的救生设备，如救生圈、救生衣等。 （4）不冒险行事 - 不独自前往危险水域游泳或嬉戏。 - 不酒后下水，避免判断力和反应能力下降。 （5）掌握游泳技能和自救知识 - 参加正规的游泳培训，提高游泳水平。 - 学习溺水自救和互救的方法。 （6）了解水域情况 - 下水前了解水的深度、水流、水温等情况。 - 避开有漩涡、暗流、礁石等危险区域。 （7）关注天气变化 - 恶劣天气如暴雨、雷电时，避免靠近水域。 （8）加强对孩子的教育 - 向孩子传授溺水的危险和预防知识。 - 培养孩子对水域的敬畏之心。 - 如果你看到有人在危险水域游泳，你会怎么做？ 3. 每个小组推选一名代表，汇报讨论结果。 4. 教师对学生的讨论结果进行总结和评价，补充和强调重要的观点。 （四）案例分析（15 分钟） 1. 展示几个典型的溺水事故案例，包括详细的经过和后果。 （1） 案例：2023 年暑假，几名中学生相约到郊外的一条河流游泳。其中一名学生小李，自认为水性不错，便游到了河流较深处。然而，此处水流突然加急，小李被卷入了漩涡。尽管同伴们试图施救，但因缺乏专业的救援技能和工具，最终未能成功。当救援人员赶到时，小李已经失去了生命。 后果：小李不幸溺水身亡，给他的家庭带来了巨大的悲痛，他的同学们也陷入了深深的自责和恐惧之中。 （2） 案例：在一个炎热的夏日，一位年轻父亲带着 5 岁的儿子去公园的池塘边玩耍。父亲一时疏忽，孩子不小心掉进了池塘。由于池塘水深较深，孩子又不会游泳，很快就沉入水中。父亲发现后立即跳入水中营救，但由于池塘底部有淤泥，父亲行动不便，等将孩子救上岸时，孩子已因溺水时间过长而失去了生命体征。 后果：孩子失去了生命，这个家庭从此陷入了无尽的痛苦和悔恨之中。 （3） 案例：几个年轻人在海边度假，其中一人小张为了展示自己的勇气，在没有了解海况的情况下，独自游向了远处。不久，小张遭遇了暗流，被迅速带离岸边。同伴发现后呼救，但救援人员赶到时，小张已经溺水昏迷。 后果：小张虽然被救上岸，但由于溺水时间较长，大脑严重缺氧，导致了永久性的神经损伤，留下了严重的后遗症。 2. 引导学生从案例中分析事故发生的原因和可以吸取的教训。 - 例如，一个孩子因为独自去河边玩耍而溺水，原因是缺乏家长的监管和自身的安全意识。 - 另一个案例是几个孩子一起在没有安全设施的水库游泳，其中一人溺水后其他人盲目施救导致更多人遇难，教训是要学会正确的施救方法，避免盲目行动。 3. 让学生发表自己对案例的看法和感受，强化对溺水危害的认识。 （五）预防溺水方法教学（20 分钟） 1. 讲解预防溺水的“六不”原则： 防溺水“六不”原则的详细解读 溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”，而严格遵守“六不”原则是预防溺水事故发生的重要保障。以下将对这“六不”原则逐一进行详细的解释和举例说明，以帮助大家更深入地理解其重要性。 （1）不私自下水游泳 私自下水游泳是极其危险的行为，因为没有他人的监护和应急保障。在没有成年人陪同的情况下，未成年人往往对水域的情况缺乏了解，对自身的游泳能力估计过高，一旦遇到意外，如抽筋、漩涡、水草缠绕等，很容易惊慌失措，导致溺水事故的发生。 例如，小明是一名 12 岁的小学生，暑假期间，他看到家附近的池塘水看起来很清澈平静，便一时兴起，瞒着家人私自下水游泳。然而，他并不知道池塘的水深情况，也没有意识到水下可能存在的危险。当他游到池塘中间时，突然腿部抽筋，无法游动，又因为周围没有人能够及时发现并施救，最终不幸溺水身亡。这个悲剧警示我们，私自下水游泳是绝对不可取的，必须要有成年人的陪同和监护。 （2）不擅自与他人结伴游泳 即使是与朋友结伴游泳，也不能掉以轻心。因为在结伴游泳的过程中，孩子们可能会互相模仿、互相竞争，做出一些冒险的行为。而且，如果其中一个人发生意外，其他人可能因为缺乏救援能力和经验而无法有效地施救，甚至可能因为盲目施救而导致更多的伤亡。 曾经有这样一个案例，几个中学生相约去河边游泳。其中一个同学提出要比赛谁游得更远，其他同学为了面子纷纷响应。结果，一名同学在游到河中央时体力不支，开始下沉。他的同伴们见状急忙游过去施救，但由于他们都不具备专业的救援知识和技能，不仅没能救起同伴，反而有几个人也陷入了危险之中。幸好，附近的一位渔民听到呼救声及时赶来，才避免了更大的悲剧。这个例子告诉我们，结伴游泳并不能降低溺水的风险，反而可能因为群体的冲动和冒险行为而增加危险。 （3）不在无家长或教师带领的情况下游泳 家长和教师对孩子的安全负有重要责任，他们能够根据孩子的年龄、身体状况和游泳技能等因素，选择合适的游泳场所和时间，并在游泳过程中给予必要的指导和监护。 比如，在一个炎热的夏天，一群小学生决定去郊外的一条小河游泳。他们没有告诉家长和老师，自行前往。当他们到达河边时，发现河水比他们想象的要湍急得多，而且河底布满了石头和淤泥。其中一个孩子刚下水就被水流冲走了，其他孩子惊恐万分，却不知道该怎么办。如果有家长或老师在场，他们可以提前评估河流的危险程度，选择更安全的游泳区域，或者干脆阻止孩子们下水，从而避免悲剧的发生。 （4）不到无安全设施、无救援人员的水域游泳 安全设施和救援人员是保障游泳者生命安全的重要条件。没有安全设施的水域，如没有防护栏、没有警示标识、水深不明等，很容易让人陷入危险之中。而没有救援人员的水域，一旦发生意外，很难得到及时有效的救援。 有这样一个真实的故事，一个年轻人在一个没有安全设施和救援人员的水库游泳。他游到水库深处时，突然遭遇了水下暗流，被卷入水底。由于水库周围没有任何警示标识和防护设施，也没有救援人员值班，他的呼救声没有被及时听到。等到有人发现他失踪并报警时，已经错过了最佳的救援时机，最终他不幸溺水身亡。这个案例深刻地揭示了在无安全设施、无救援人员的水域游泳的巨大风险。 （5）不到不熟悉的水域游泳 不熟悉的水域可能存在各种未知的危险，如复杂的水流、深浅不一的水底、水下障碍物等。即使是游泳技术较好的人，在不熟悉的水域也可能因为对环境的不了解而发生意外。 比如，一位游泳爱好者在外出旅游时，看到一处美丽的湖泊，便决定下水游泳。他没有考虑到这是一个他从未涉足过的水域，对湖水的情况一无所知。当他游到湖中心时，才发现湖水深处有大量的水草，他的腿部被水草缠住，无法挣脱。由于周围没有人能够帮助他，他费了很大的力气才摆脱水草，但也因此耗尽了体力，险些溺水。这个例子提醒我们，不要轻易在不熟悉的水域游泳，以免给自己带来生命危险。 （6）不熟悉水性的学生不擅自下水施救 当看到有人溺水时，不熟悉水性的学生往往会因为惊慌和冲动而盲目下水施救，这样不仅无法救起溺水者，还可能会让自己陷入危险之中。 曾经发生过这样一件令人痛心的事情，几个小学生在河边玩耍，其中一个孩子不慎落入水中。其他几个孩子看到后，没有考虑自己是否会游泳，就纷纷下水施救。结果，由于他们都不熟悉水性，不仅没有救起溺水的同伴，反而有几个孩子也被河水淹没。如果他们能够保持冷静，及时呼救并寻找成年人的帮助，也许就能够避免这场悲剧的发生。 总之，防溺水“六不”原则是保护我们生命安全的重要准则。我们每个人都要牢记这些原则，增强自我保护意识，远离溺水危险。同时，家长、学校和社会也要加强对青少年的安全教育和监管，共同为孩子们营造一个安全、健康的成长环境。 2. 介绍预防溺水的其他措施： （1）加强对危险水域的监管：政府和相关部门应在危险水域设置明显的警示标识和防护设施，如围栏、警示标语等。同时，加强对这些区域的巡逻和监管，及时制止未成年人靠近危险水域。 （2）开展安全教育活动：学校、社区等可以定期组织防溺水安全教育活动，通过讲座、演练、宣传片等形式，向学生和居民普及防溺水知识和技能。 （3）培养游泳技能：有条件的情况下，家长可以让孩子从小学习游泳，提高其在水中的自救能力。但同时也要强调，会游泳并不意味着可以在没有安全保障的情况下随意下水。 （4）提高家长的监管意识：家长要时刻关注孩子的行踪，尤其是在假期和放学后。明确告知孩子不能私自或结伴去危险水域玩耍，知晓孩子的玩伴和活动范围。 （5）建立应急救援机制：在容易发生溺水事故的区域，建立快速有效的应急救援机制，配备专业的救援设备和人员，确保在事故发生时能够迅速展开救援。 （6）加强家校合作：学校和家长要保持密切沟通，共同关注孩子的安全教育，形成合力，共同预防溺水事故的发生。 （7）营造安全的游泳环境：公共游泳场所要确保设施完善、水质达标、有足够的救生员值班，为人们提供安全的游泳条件。 （8）利用新媒体进行宣传：通过微信、微博、短视频等新媒体平台，广泛传播防溺水的知识和信息，扩大宣传覆盖范围。 （六）自救与互救方法教学（20 分钟） 1. 溺水后的自救方法 （1）保持冷静：这是最为关键的一点。惊慌失措会浪费体力和氧气，增加溺水的危险。 （2）尝试踩水：双腿像骑自行车一样交替向下踩水，使头部能够露出水面，争取呼吸的机会。 （3）仰卧漂浮：如果不会踩水，可以尝试身体向后仰，头部向后，双手向两侧伸展，保持放松，使身体自然漂浮在水面上。 （4）呼救：大声呼喊，引起周围人的注意，争取得到及时的救援。 （5）去除重物：如果身上有重物，如鞋子、背包等，应尽量摆脱，减轻身体负担。 （6）寻找支撑：如果周围有可抓握的固定物体，如树枝、绳索、浮木等，应迅速抓住，以保持身体稳定。 （7）节省体力：避免不必要的挣扎和动作，保存体力等待救援。 2. 溺水后的互救方法 （1）立即呼救：大声呼喊，引起周围人的注意，请求他们的帮助，并拨打急救电话（如 120）。 （2）借助工具：如果可能，使用竹竿、树枝、绳索、救生圈等物品伸向溺水者，将其拉回岸边。但要注意自身安全，不要贸然下水。 （3）下水救援：如果必须下水救援，应从溺水者的背后接近，防止被其抱住。一只手从溺水者的腋下穿过，抱住其胸部，另一只手划水，采用仰泳或侧泳的方式将溺水者带回岸边。 （4）清除口鼻异物：将溺水者救上岸后，立即清除其口鼻中的泥沙、水草等异物，保持呼吸道通畅。 （5）检查呼吸和心跳：如果溺水者意识丧失，应迅速检查其呼吸和心跳。 （6）进行心肺复苏：如果溺水者呼吸、心跳停止，应立即进行心肺复苏（CPR），包括胸外按压和人工呼吸。按压频率为 100 - 120 次/分钟，按压深度为 5 - 6 厘米，按压与人工呼吸的比例为 30:2 。 （7）保暖：用衣物等为溺水者保暖，等待急救人员的到来。 在进行互救时，一定要确保自身安全，不要盲目行动。 2.溺水后的急救措施主要包括以下几个步骤： （1）迅速将溺水者救上岸：如果不会游泳，切勿盲目下水，可借助绳索、竹竿等工具将溺水者拉上岸。 （2）清除口鼻异物：将溺水者平放在地面上，迅速清除其口鼻中的泥沙、水草等异物，保持呼吸道通畅。 （3）开放气道：采用仰头举颏法，即一手置于患者前额用力加压，使头后仰，另一手的食指、中指抬起下颏，使下颌尖、耳垂连线与地面垂直。 （4）人工呼吸：用拇指和食指捏紧溺水者的鼻孔，深吸一口气后，将嘴紧贴溺水者的嘴，缓慢吹气，每次吹气时间约 1 秒，看到溺水者胸廓有起伏表明有效。 （5）心肺复苏：如果溺水者心跳停止，应立即进行心肺复苏。按压部位为两乳头连线中点，胸骨中下段 1/3 交界处，用手掌根部紧贴患者胸部，双手重叠，十指相扣，手指翘起，双肘关节伸直，用上身重量垂直下压，按压频率 100 - 120 次/分，按压深度 5 - 6 厘米。按压 30 次后进行 2 次人工呼吸，如此反复，直到专业急救人员到达。 （6）保暖：溺水者获救后往往体温较低，应注意保暖，可脱去湿衣服，用毛毯、棉被等包裹身体。 需要注意的是，在进行急救的同时，应尽快呼叫 120 急救电话，寻求专业医疗救助。 （七）知识竞赛（15 分钟） 一、单选题 1. 游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到（ ） A. 想去哪游就去哪游 B. 下水前，一定要做好充分的热身准备 C. 可以去水深的地方游泳，比较刺激 2. 下水时切勿太饱，太饿。饭后（ ）小时，才能下水，以免抽筋。 A. 1 小时 B. 2 小时 C. 3 小时 3. 当发现有人落水时，你会怎么做（ ） A. 大声呼救，向周边人求助 B. 如有漂浮物就及时扔给落水者 C. 以上都对 4. 不明溪流、池塘等地形或水深处（ ）游泳、玩水、洗手。 A. 可以 B. 不可以 C. 试试看 5. 未成年人不会游泳者，发现有人溺水，下列做法错误的是（ ） A. 立即呼救 B. 跳入水中救人 C. 借助工具救人 二、多选题 1. 预防溺水需要做到（ ） A. 不私自下水游泳 B. 不擅自与他人结伴游泳 C. 不在无家长或教师带领的情况下游泳 D. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳 E. 不到不熟悉的水域游泳 2. 溺水时的自救方法有（ ） A. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救 B. 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援 C. 身体下沉时，可将手掌向下压 D. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋 3. 同伴溺水，正确的救援方法是（ ） A. 立即呼救，拨打报警电话 B. 寻找救生圈、木板、竹竿等抛给溺水者 C. 下水营救时，从溺水者的背后接近 D. 直接下水用手将溺水者拉上岸 三、判断题 1. 溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。（ ） 2. 当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。（ ） 3. 小学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。（ ） 4. 夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。（ ） 5. 只要水性好，任何地方都可以游泳。（ ） 四、简答题 1. 请简述防溺水“六不一会”的内容。 2. 请写出至少三种可以用于救援溺水者的工具。 3. 假如你在游泳池游泳时，小腿抽筋了，你会怎么做？ （八）总结与作业布置（10 分钟） 1. 总结本次主题班会的重点内容，强调预防溺水的重要性。 2. 布置作业： - 制作一份防溺水手抄报，向家人和朋友宣传防溺水知识。 - 写一篇关于预防溺水的心得体会。 学科网（北京）股份有限公司 $$