3.2 做更好的自己 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

邯郸学步 从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不好看，决定以赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点，就跟在行人后面一扭一摆 地学起来。 学了几天，不见进步。他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原来的走法彻底忘掉了， 才有可能学到新的走法。于是，他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。这样， 过了一段时间，新的走法没有学会，原来的走法倒全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。 这个故事告诉我们一个什么道理？ 不能正确认识自己，没有学会接纳自己，最终无法成就更好的自己 故事感悟 第三课 发现自己 3.2做更好的自己 自学导航： 1.怎样接纳自己？ 2.怎样欣赏自己？ 3.我们如何做更好的自己？ 接纳与欣赏自己 01 世界上有两片完全相同的叶子吗？ 他们完全一样吗？ 即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同的性格和特点。 世界上没有完全相同的两个人。 6 马云说：“我长得不丑，只是比较特别，像外星人而已。”他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。 (2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” (1)学会接纳自己，接纳自己的全部。（既接纳优点，也接纳不完美；既接纳性格，也接纳身材、相貌；既接纳现在，也接纳过去。） 学会接纳自己 *1.我们应该如何接纳自己？ （1）接纳自己，需要接纳自己的全部。 （2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。 这两句诗告诉我们什么道理？ 我们要学会欣赏自己 姚明的“高”让他成为篮球明星 潘长江的“矮”让他努力成为笑星 胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰”，瘦瘦的女神瞿颖是模特演艺界的宠儿 ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 学会欣赏自己 10 探究与分享：怎样学会欣赏自己？P33 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法 别人的意见都有道理，可是我做不到 女孩能客观冷静地分析，既展示自己的风采，也看到他人的优点。 骄傲自大 目中无人 不自信，不接纳，不会欣赏 思考：你赞同哪个同学的看法？如何做到欣赏自己? ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。P34 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。P34 别人的意见都不对，只有我才是正确的 ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点， 欣赏自己的努力，欣赏自己的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个更丰富的我。 *2.怎样学会欣赏自己？P33 12 我要飞得更高 02 杨振宁的故事 杨振宁在美国留学时开始研究实验物理，可是动手能力较差的杨振宁并没有取得任何成绩，反而被同学取笑“有爆炸声的地方就有杨振宁”，在老师和同学的建议下，杨振宁开始从事理论物理方面的研究，杨振宁如鱼得水，在这一领域取得了突出的成就，并且获得了诺贝尔奖，一举成为举世瞩目的理论物理学家，杨振宁扬长避短，善于发挥自己的优势，使他铸就了人生的辉煌。 ①做更好的自己，就要扬长避短； 如何做更好的自己？ 狄摩西尼是古希腊政治家、雄辩家。他7岁时父亲去世，家产被监护人侵吞了。他成年后，决心向法院提起诉讼，以讨还被夺走的家产。然而，由于他患有口吃，无法到法庭去陈述自己的意见。面对自己身体方面的缺陷，他没有灰心，没有放弃，而是勇敢地接受了事实，并尝试努力去改变它。从此，狄摩西尼每天口含石子，面对大海练习发音，训练雄辩术。功夫不负有心人，后来，他终于学会了正确发音，掌握了雄辩这门技术，在法庭上以流畅有力的言辞击败了对手，打赢了官司。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 如何做更好的自己？ ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 P35 人的潜能是巨大的，我们每个人都有很大的发展空 间，学会用发展的眼光看待自己，对未来充满信心。 如何做更好的自己？ （3）通过积极合作，与他人共同完成任务。 （1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。 （2）广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 如何激发自己的潜能？ 八十多岁的钟南山仍然奋战在一线。他说：“我们在科研、防治上要做更多的努力，为抗击疫情贡献更大力量。” 她是“人民英雄”国家荣誉称号获得者，是我国首席生化武器防御专家。她带领团队研究出我国第一批疫苗。 袁隆平是世界上第一位将水稻杂交优势成功地应用于生产的科学家。为中国粮食安全、农业科学发展和世界粮食供给作出了巨大贡献。 你认识他们吗？ 思考：他们是否做了“更好的自己”？是如何做到的？ ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 如何做更好的自己？ ***3、怎样做更好的自己？（背) ①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 课堂小结 接纳与欣赏自己 我要飞得更高 主动改正缺点 不断激发潜能 扬长避短 3.如何做更好的自己？ 2. ★如何悦纳自己？ 1. ★为什么接纳与欣赏自己？ 做更好的自己 达标检测 1.“役其所长，则事无废工；避其所短，则世无弃材矣。”下列表述与这句话蕴含的道理一致的是（　　） A．工欲善其事，必先利其器 B．是骆驼，就不要去唱苍鹰的歌 C．熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟 D．知之者不如好之者，好之者不如乐之者 B 2.你给漫画中这位同学的建议是 (　　) ①在接纳自己和欣赏自己的基础上主动谋求发展 ②善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华　 ③勇于面对自己的缺点，但不主动改正缺点　 ④运用多种方法，激发自己各方面的潜能 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ B 22 3.心理学研究表明，走出舒适区进入新的目标领域，会给人增加适度压力，让人产生应激反应，使工作能力和表现得到优化。走出舒适区，需要（　　） A．接纳欣赏他人 B．激发个人潜能 C．增强集体意识 D．丰富精神生活 B 4.太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。正确接纳自己应该 ①接纳自己的全部　 ②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美　 ③既接纳自己性格，也接纳自己的身材、相貌 ④只接纳自己的现在，也接纳自己的过去 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③④ D 24 5.苏炳添为超越体能极限，每天练习起跑几百次，无论是伤病还是环境改变，始终坚持。他用不懈的努力，造就了中国红的奥林匹克奇迹。他的事迹启示我们要（　　） ①不断激发潜能，做更好的自己 ②发扬忧国忧民、自强不息的精神 ③真诚地面对自我，知耻而后勇 ④增强生命韧性，活出生命的精彩 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ B $$