第二十课 提升记忆力的诀窍 课件2023—2024学年北师大版（2013）初中心理健康七年级下册

记忆大搜索 1 4 身心体验馆 活动一: 词语记忆比赛 活动程序: 步骤一: 老师列出20个词语，请同学们用一分钟时间进行记忆: 太阳 母亲 夜晚 开心 河流 稻米 舞蹈 祖父 耳朵 眼睛 手臂 玫瑰 注视 雪花 嘴巴 桌椅 忐忑 凤梨 跳跃 棉花 步骤二: 请大家把刚才记住的词语默写下来，看谁记得又多又 准确。 步骤三。请记忆词语又多又准确的同学分享一下自己的方法。 5 记忆力 更多精美模板请访问卡卡办公网：https://www.kakappt.com 更多精美模板请访问卡卡办公网：https://www.kakappt.com 2 2 有同学这样说： “我发现我在学习的时候，英语单词常常记不住、历史年份会记混，数学公式和定理也经常搞错！有些同学背书很快就能够背出来，可是我要花更多的时间去背！是不是我的记忆力不好？” 2 2 记忆有规律 2 4 想一想，广告中，商品名称一般放在哪个位置? 1 收礼只收脑白金。 2 德芙，纵享新丝滑。 3 绿箭，你我清新，更亲近。 4 雪碧，透心凉，心飞扬。 11 记忆规律一 11 5 记忆规律一 规律：首尾材料容易记，中间材料难记 （首因效应、近因效应） 学习策略：把重要的内容放在最前面或最后记。 11 艾宾浩斯遗忘曲线 5 记忆规律二 规律：遗忘进程先快后慢（艾宾浩斯遗忘曲线） 学习策略：及时复习是提高学习效率、增加记忆的最好方法。 11 以下哪一段话更容易背诵，为什么？ 大版东华学出范社师 华东师范大学出版社 5 以下哪一段话更容易背诵，为什么？ 客、次、风、一、路、帆、 平、潮、悬、行、北、山、 下、水、青、阔、舟、岸 正、绿、前、平、两、阔、 固、山、外 次北固山下 唐 王湾 客路青山外， 行舟绿水前。 潮平两岸阔， 风正一帆悬。 5 记忆规律三 规律：有意义、有规律的材料更容易记忆 记忆锦囊 对枯燥材料赋予意义 联想记忆 11 在记忆过程中你是否会出声记忆？ 在记忆过程中你会通过写来记忆吗？ 视觉通道 25% 听觉通道 15% 视觉+听觉 65% 5 记忆规律四 规律：多通道记忆效率高 记忆锦囊 看、听、读、写同时进行 11 十元人民币的背面图案是什么？ 11 记忆规律五 规律： 有目的的记忆效果更好 记忆锦囊 带着问题去学习 找准目标和重点 11 第三关：6825 第四关：57243 第五关：504859 第六关：4371392 第七关：15381037 第八关：624841829 第一关：89 第二关：342 11 短时记忆容量为7±2个组块 记忆锦囊 分段记忆 记忆规律六 11 记忆规律 有目的的记忆效果更好 多通道记忆效率高 有意义、有规律的材料更容易记忆 遗忘进程先快后慢（艾宾浩斯遗忘曲线） 首尾材料容易记，中间材料难记 短时记忆容量为7±2个组块 11 遗忘规律 表明遗忘进程是不均衡的， 在识记的最初时间遗忘很 快 ， 后来逐渐变 慢 ， 到了一定时间，几乎不再遗忘了。 记忆锦囊 及时复习 间断性复习 11 记忆有诀窍 3 4 谐音记忆法 ambulance：救护车 俺不能死 best：害虫 拍死他 圆周率 3.141592653589 山巅一寺一壶酒，二楼舞伞苦瓜酒 32 争论记忆法: 几个人通过对疑难问题的争论，能辨析是非，加深印象。 图表记忆法: 我们都有这样的体会，即看上去很复杂的东西，如果有图表或者简单的提纲介绍，就更容易记在脑子里。 32 及时记忆法: 根据艾宾浩斯的遗忘曲线，我们应该及时复习所学的新知识。因为在没有忘记之前进行复习巩固，要比忘了再去恢复省劲得多，及时复习当天的功课，完成当天的作业，这样的复习效果最好。 32 尝试回忆法: 在背记的过程中，不断地考自己，这就是尝试回忆法。 系统记忆法: 按照科学知识的系统性，把知识顺理成章地编织成网，这就是系统记忆法。 32 体验课堂： 我的记忆法 2 挑战：刚才我们讲了几个记忆方法？ 记忆方法： 争论记忆法 图表记忆法 及时记忆法 尝试回忆法 系统记忆法 谐音记忆法 32 你是用什么记忆方法记住这些的？ 你认为哪些知识可以用这个记忆法？ 32 课后作业： 选用一种记忆法记忆学科知识。 32 下 课！ 更多精美模板请访问卡卡办公网：https://www.kakappt.com 更多精美模板请访问卡卡办公网：https://www.kakappt.com $$