我的牙齿我爱护（课件）-2024-2025学年一年级上册劳动人民版

我的牙齿我爱护 这是住在小朋友嘴巴里的牙齿一家人 数一数 1、2、3、4、5……一共有20个兄弟姐妹 “奇形怪状”的牙齿有哪些危害 经常食用含有色素的食物或是长期吸烟等行为，都是让我变丑的“元凶” 危害 影响美观 可能造成口臭 如何拯救“大黄牙” 1.牙齿着色较轻时，可以进行洗牙、抛光漂白。 2.牙齿着色较严重时，可可通过牙齿贴面等方法进行美观修饰。 人们经常用牙嗑瓜子或用牙咬硬物我就被磨出了 V形凹槽。 危害 遇冷热可能导致牙齿酸痛 可能出现牙齿自发痛等症状 牙齿受力过大可能折断 如何拯救“瓜子牙”? 1.不过度磨损牙齿，改用其他方式剥瓜子开瓶等。 2.可通过补牙等方式恢复牙齿美观, 口腔中的细菌通过食物残渣、糖等，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，我就变成了“虫牙”，人们也叫我龋齿。 危害 造成牙齿炎症 形成龋洞，破坏牙冠 遇冷热可能导致牙齿酸痛 如何拯救“虫牙”? 1.少吃糖分高的食物,2.吃过东西后，注意清洁口腔3.如已经牙疼，应第一时间治疗。 由于口腔清洁不到位，牙垢逐渐沉积，我就患上了牙结石 危害 可能造成牙周组织感染 可能引起牙龈发炎、萎缩 如何拯救“结石牙” 1.定期洗牙。 2.多吃粗纤维食物，充分咀嚼以利于牙面清洁。 3.采用竖刷牙法刷牙 由于较长时间接触各类酸性食物，导致我患上牙酸蚀病。 危害 对冷热酸甜等刺激较为敏感 出现裂痕、牙齿松动等情况 严重者牙冠大部分缺损或仅留下残根 如何拯救“酸蚀牙” 1.不要过量食用酸性食物。 2.喝饮料用吸管，减少牙齿与酸性物质接触。 重视信号，早诊早治 如果用心观察，会发现口腔发出的警示信号，提醒你口腔已经出现问题： 牙齿上出现了“黑点”。 牙齿冷热敏感、咬东西不舒服、牙齿疼痛。 刷牙时牙龈出血、牙齿舌侧或者颈部有些刷不掉的牙结石。 口腔异味、牙龈有些红肿等。 青少年口腔健康 养成良好的刷牙习惯 每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。 使用牙线清洁牙齿缝隙 青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙，可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿，上下刮擦牙面，再以同样方法清洁另一侧牙面。 健康饮食 限糖减酸 经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。 为适龄儿童进行窝沟封闭 窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。建议11-13岁可进行第二恒磨牙的窝沟封闭。 每天使用含氟牙膏 定期涂氟 青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病，尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措施。 积极诊治错颌畸形 错颌畸形会增加龋病、牙龈炎等口腔疾病患病的风险，影响咀嚼、发音和美观，也会影响青少年的心理健康。 在乳恒牙替换过程中或替换完成后，可以去正规医疗机构进行错颌畸形的诊治，确定具体的治疗时机及方案。正畸治疗时间较长，佩戴矫治器后牙齿不易清洁，因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。 运动时做好牙齿防护 防止牙外伤 青少年参加体育活动时，宜穿运动服和防滑的运动鞋， 预防摔倒造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具，一旦发生牙外伤，应尽快去医院就诊。 定期口腔检查 每年洁治一次 龋病和牙龈炎是青少年常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状。青少年应每半年至一年进行一次口腔检查， 以便及时发现口腔问题，早期治疗。 洁治（洗牙）可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治（洗牙）。 $$