第2课 生涯规划 筑梦未来 课件-2023-2024学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

第2课生涯规划筑梦未来 1.了解职业生涯的含义、阶段和特点，理解职业 生涯规划的重要性。 2.增强职业生涯规划意识，树立正确的职业生涯 规划理念。 学 习 目 标 目 录 认识职业生涯 走进职业生涯规划 认识职业生涯 敦煌的女儿樊锦诗—探索职业生涯 舍半生，给茫茫大漠。从未名湖到莫高窟，守住前辈的火，开辟明 天的路。半个世纪的风沙，不是谁都经得起吹打。 一腔爱， 一洞画 —场文化苦旅，从青春到白发。心归处，是敦煌。 ——《感动中国》2019年度人物颁奖词 樊锦诗出生在北京，成长于上海，1958年考入北京大学历史系考古 专业。当时，年轻的樊锦诗根本没想到自己毕业后会到地处大漠戈壁 的敦煌莫高窟工作，更不会想到一去就是50多年。樊锦诗说：“报 效祖国，服从分配，我选择去敦煌，因为，国家的需要就是我的志 愿。 ”她走遍了735个大小洞窟、看遍了每一幅壁画、每一尊彩塑。 为了保护莫高窟文物和缓解游客过多给壁画、彩塑带来的影响，她大 胆构想“数字敦煌”。经过不懈努力，2016年5月“数字敦煌”上线， 高清数字化的敦煌图像向全球发布。而这时，樊锦诗已经78岁，劳 累奔波半个多世纪，她用尽一生守望着莫高窟。 敦煌的女儿樊锦诗—探索职业生涯 “择一事”是热爱 “终一生”是坚守 “ ” ) 76岁 樊锦诗 消逝.... O 60岁 任敦煌研究院院长，在花甲之年重新 起跑 40岁 莫高窟终于通电，不用依靠手电照明 ) 3 0 岁 和风沙争分夺秒保护文物 2 5 岁 青春正盛，毕业后只身前往莫高窟 的 ， 转 工 逆 竣 可 心 不 中 拒 示 用数字档案抗 莫高窟数字展 国家荣誉称号获得者 文物保护杰出贡献者 活动探究 1.从樊锦诗守护敦煌一生的经历中，谈谈你的感受以及你对职业生涯的 看法? 2. 结合樊锦诗的职业生涯发展，研讨职业生涯发展可以划分为几个阶段， 每个阶段的任务是什么。 职业生涯，是一个人一生中以职业为 核心所串联起来的全部经历。有的人 一 生中只从事一种职业，有的人一生中会 从事很多种职业。职业生涯是一个人一 生通过职业准备、职业发展，不断追求 1.什么是职业生涯? 职业理想的过程。 他们的职业生涯 选择你了解的一位人物讲述他们的职业生涯故事，也可介绍其他你所了解的人物的职业生涯故事。 captain龙 9-26来自iPhone客户端 0 谢谢团队队友 圈谢谢大家给我留下了最 中国队继续加油 每 热爱可抵岁月漫长 和现场的所有球迷 美好的亚运记忆666 1个国家的美变成世不的美 不 个 该是 全 世 界 的 共 同 理 想 10月30日20:00为国家留史为民族留记 者 人在小的时候要吃饱穿暖、生存下去。 青少年期，要勤奋学习、志向高远，思考自己如何在 社会中立身，明确自己的社会位置。 年岁慢慢增长，人开始成家立业，要维持家庭的温饱 与和乐。 白发渐增，心力犹存，人开始颐养天年、怡然自得。 明白人生必然的归宿，回顾人生而未有悔恨，从容面 对人生结束。 南宋著名文学家洪迈在其所著的《容斋随笔》中提到人生五计“生计、身计 、家计、老计、死计”,他认为人生各个阶段应完成不同的任务。结合现代职 业生涯发展理论，我们可以把这五计概括描述为以下内容。 生计 身计 家计 老计 死计 人生五计 2 上 3 4 1 5 维持 建立 探索 成长 退出 职业生涯的五个阶段P12 初中毕业 走上工作岗位 事业高峰期 完全离开工作岗位 年龄 低 高 职业生涯彩虹图 环境决定因素 历史的 社会经济的 40 45 探索阶段 成长阶段 生命阶段与年龄 个人决定因素 生物的 休闲者 学生 年龄与生命阶段 退出阶段 建立阶段 任选几种彩笔代表不同身份。 在相应身份位置用涂颜色来表示每个阶段的起始和结束位置及承担角色的程度，颜色面积越 多表示该角色投入的程度越多，空白越多表示该角色投入的程度越少。 思考：1.请观察自己与同组同学制作的“生涯彩虹图”的异同。 2.讨论职业生涯发展中不同角色之间的关系。 活动探究，绘制你的职业生涯彩虹图 称 2M 结价的道4研不 我 施 40 45 50 55 工作者 公日 休 徽 遍 A 鑫 引以4 时 于水 退出阶段之 5 15 探素阶段 10 后物加 亚长的段 游研 郊 命25年验我对内 名 ， 做 少 耶 请 其又，在相程/动h/14客 间 时 为 最感受 北了m× 3入为75D 嘴 建立阶段 25 20 × 7 月 35 30 学生职业生涯彩虹图展示 山 o 时依认”即指其权 果肥小时该学连院营录：长×3学做设追 94们也 善s 再 补-t的 4 人，生站， -生 总或点事做 或权2破群解， 多 AJIg 量 8d 与合阶段 4t 词 走 Q 运人圆然好 雪有 添在外更接， , 献 ， 沉 波 ， 样，名感，是 - 生 母主麦走， 外完要依西 不商被游涛! 社 ，X 5 1 性 ， 成 博 4 , 考 1 有代乐 挺 始 机 较 棒 终身学习：活到老、学到老、干到老 1996年，技校毕业的潘从明参加工作来到了贵金属 冶炼厂。 为了减少由于化学检验滞后，贵金属过多遍数提纯带 来的损失，潘从明试图寻找不同纯度的贵金属所对应的溶 液颜色。经过2000多次试验，潘从明能够通过颜色精准 判断贵金属的纯度。 如今，潘从明发明的颜色判断法已经替代了传统铂族 贵金属精炼提纯工艺，在全国被广泛应用。 视频2:大国工匠潘从明 思考：潘从明是如何成长为“大国工匠”的? 人物故事 (2)发展性 每个人的职业生涯，伴 随着个人的成长，都在 不断发展变化，而且发展 过程也各不相同。 (4)互动性 每个人的职业生涯，都 是个人与他人、个人与 社会互相作用的结果。 (3)阶段性 在职业生涯的 不同阶段，有 不同的目标与 任务。 (1)独特性 每个人的职业 生涯各不相同。 2.职业生涯的特点 2023年 任新东方教育科技集团董 事长文化助理，兼任新东 方文旅集团副总裁 2019年 加入新东方在线，担任新 东方在线高三英语老师、 学科负责人。 教师、主播—董宇辉 2023年 成立与辉同行 (北京)科技有 限公司 2016年 加入西安新东方， 担任英语老师 2021年 成为东方甄选主播 ??? 先进人物 事迹 职业生涯阶段 职业生涯特点 启思导行 查阅“时代楷模”“大国工匠”等先进人物的事迹，总结归纳他们职业 生涯的阶段与特点，填写表格，并在课堂上交流学习。 走进职业生涯规划 职业生涯规划，是一个人对自己职业前景 的展望，是对自己职业发展道路的设想和 谋划。“凡事预则立，不预则废。”职业 生涯规划对个人职业发展具有重要意义。 1.职业生涯需规划 职业 规划 人际 关系 政治 环境 组织 形式 能力 环境 教育 性格 兴趣 02:00 02:00 职业生涯发展需要规划。 职业生涯发展不需要规划。 课堂微辩论 反方 正方 职业生涯体验游戏 拿起一根橡皮筋，右手在上，左手在下。假设右手代表“我的发展目 标”,左手代表“我的现状”,保持右手不动。体验三种状态下，自 己的内心感受。 左手离右手再远一些 发展目标 我的现状 左手向右手靠拢 双手保持不动 舒适区 学习区 成长区 职 业 生 涯 规 划 感见安选舒适 学习新技能 设定新目标 扩展职业兴趣 扩展舒适区 征服目标 职业生涯规划帮我们走出舒适区 舒适区 学习区成长区 应对挑战和问题 改正不良习惯 实现理想与目标 找到目标 实现梦想 01 职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标 03职业生涯规划可以帮助我们提高执行力 02 职业生涯规划可以帮助我们扬长避短 职业生涯规划的作用 长板理论强调扬长，又称“斜木桶理论”。将 木桶向长板倾，木桶的盛水量是取决于最长木 板的长度。 添水到木桶 承载极限 永远大于零度 支撑\引导 短板理论强调补短，又称“木桶理论”。木桶 的盛水量是由最短木板决定。 知识拓展：木桶理论 持续倾斜. 无限延长长板 8 职业生涯规划要 专业技能—基础 立足所学专业 2.面向未来的职业生涯规划 职业生涯规划要与 社会发展相一致 认识“职业选人”和“人选职业”的关系 职业生涯规划要以 自身实际为出发点 性格特点、兴趣爱好、优势和劣势 没有最适合职场的性格，适合自己的才是最好的。 内向VS 外向 什么样的性格更适合职场? 课堂讨论 习近平总书记曾说过，时间之河川流不 息，每一代青年都有自己的际遇和机缘， 都要在自己所处的时代条件下谋划人生、 创造历史。 感谢聆听! $$