内容正文:
接球-运球-传球
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教材分析
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传接球和运球是足球比赛中连接队员的纽带和进攻的枢纽,是组织进攻、变换战术、渗透突破、创造射门机会和实现战术目的的有效战术手段,也是比赛中应用最多的一项技术。
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初中学生已经有一定的足球基础,根据本阶段学生的生理和心
理发展特点,本课以接球-运球-传球作为主要教材。
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根据传球距离可分为短距离、中距离、长距离传球;根据脚的触球位置,运球可分为脚内侧运球、脚背正面运球等。本课是在已学习过传接球和运球技术的基础上,进行创编组合练习。
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通过教学和练习,提高学生对足球的兴趣和爱好,培养学生不断进取的自信心,提高学习的情感和态度,并培养学生互帮共勉、交流合作、敢于竞争的精神。
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教学重难点
教学重点
传球、接球和运球动作。
教学难点
传接球和运球时对球的控制。
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教学目标
通过教学,使学生进一步了解传接球和运球技术动作原理,基本理解传球、接球和运球的基本动作方法和要领。
通过教学和练习,使学生巩固提高传接球、运球技术和对球的控制和支配能力,并能够在游戏和竞赛中有效运用,发展灵敏、速度、协调等身体素质。
通过练习和比赛,培养学生相互帮助、合作探究的良好学风,并体验技能提高的喜悦,培养学生果断、坚韧等意志品质和遵守课堂纪律的意识与行为。
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开始部分
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准备部分
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结束部分
课程结构
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基本部分
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课堂常规
1. 整队集合
2. 清点人数
3. 检查服装
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
队形组织示意图:
导航
要求:快、静、齐。
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热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图:
2.徒手操
(1)扩胸运动
(2)振臂运动
(3)肩绕环
(4)腹背运动
(5)体转运动
(6)前后弓步压腿
(7)绕膝运动
(8)手腕、踝关节运动
队形组织示意图:
热身跑时,要求学生分两路纵队,体育委员领跑。
徒手操时,要求学生动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。
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脚内侧传接球
1. 动作
要点:选择传球目标、时机,控制好传球力量与落点。
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脚内侧传接球
2.足球的接球动作
要点:判断选位、接球前的支撑、触球动作、接球后跟进。
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脚内侧传接球
3.行进间传接球练习
要点:(1)选择最佳支撑脚的位置,确定接球方向。(2)身体正对来球,判断来球路线和速度,支撑脚稳固支撑,接球腿屈膝提起。
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运球-传球
1.脚内侧运球
要求:个人练习时控制球的运动。
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运球-传球
2.脚内侧运球接传球
要求:运球时控制球,传球要准确,力度适中。
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接球-运球-传球
1.接球-运球-传球动作
要求:领会三个动作连接的技术要领。
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接球-运球-传球
2.两人接球-运球-传球练习
要求:用脚内侧接球、运球和传球技术练习。
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游戏 :足球比赛
游戏方法:学生分为人数相等的两队,各占一个足球场半场。各队运用本节课所学的组合动作,即接球-运球-传球技术进行比赛,简化其他比赛规则,最后以射入对方球门球数多的队为胜。
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● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。
● 课堂总结
● 收器材
● 下课
整理放松
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课后小结
平均心率:90~130次/分
练习密度:40~45%
运动强度:大
心理负荷:中等
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课后小结
运动生理曲线
谢谢观赏!
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