高一（94）班《高效利用，时间管理》 课件 -2023-2024学年高中主题班会

高效利用，时间管理 中国传统 壹 为什么同一个班的孩子，学习成绩会有那么大的差距？为什么成绩差的孩子想方设法补课，依然赶不上成绩好的同学？ 其实，他们之间的差距不是因为智商，而是因为学习差的孩子不会管理时间。 中国传统 壹 学习时间也有“马太效应” 中国传统 壹 一些成绩差的同学，总是抱怨老师布置的作业太多。而成绩好的同学则不这么觉得，每天放学后除了完成作业，还可以看点课外书，甚至小小休闲娱乐一下。 对于那些希望通过自己的刻苦努力提高成绩的同学而言，这是一个非常令人沮丧的局面。 壹 学习好的同学，看书做题很轻松，时间还剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步。 学习不好的同学，看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来提高自己，只能越来越痛苦。 壹 学习成绩的“贫富差距”越拉越大。 要解决这个问题，单靠挤时间是没用的。就像穷人靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样，我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。 壹 每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升空间很大。 当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。 中国传统 壹 不要试图把所有的事情都做好，确保自己一直在做最重要的事情 利用好时间的最重要原则，就是不要试图把所有的事情都做好。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。 中国传统 壹 如果你的面前放着一大堆书，你应该如何阅读？最有效率的方法，就是拿起一本书认真阅读，读完了再拿下一本，而不是同时拿起十几本书随意浏览，结果哪本都读不好。 那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。 中国传统 壹 确保自己一直在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。 如果孩子今天计划要做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，孩子应该先做最需要提高的那门科目。 中国传统 贰 高效利用 中国传统 壹 “没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次度过同一个小时。” 每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。 壹 对于那些刚开始制定计划的孩子来讲，计划应该定得别太紧张。比如预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。 壹 在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完，可以给孩子很大的成就感，增强继续制定和执行计划的信心和动力。 这样循序渐进，再慢慢提高标准，才能真正高效地利用时间。 叁 合理安排 中国传统 贰 “没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次度过同一个小时。” 每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。 其实，时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习，时间也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定损害精神，得不偿失。 这是最重要的提醒，也是最重要的原则。 把良好的计划变成现实，就跟学习需要预习和复习一样。计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查。只有如此才能不停督促自己，持之以恒。 时间管理也是一样，列出表格把时间填满不是本事，知道如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事。 壹 如果孩子看上去特别勤奋，甚至牺牲了一大把玩的时间，可成绩还是有点不忍直视的时候，请不要先怀疑孩子的智商，一定要主动跟孩子沟通，看看孩子是不是在“时间管理”这个环节滞后了。如果是，快快教孩子一些时间管理的方法吧！ 125078.68 $$