河北省唐山市迁西县职业技术教育中心2023-2024学年高一下学期月考心理健康与职业生涯试题

迁西县职业技术教育中心2023-2024学年度第二学期月考班级 学号 姓名 专业部 电子电工系《心理健康与职业生涯规划 》试卷 （适用班级：23机电1,2.23铁电，23焊工1,2 ） 题号 一 二 三 四 五 总分 得分 一、选择题. 1.小李的家乡是旅游区。随着旅游业的发展，家乡的民宿成为热点。小李在中要不菲。于是，他打算毕业后就留在家乡工作。这说明（ )。 A.在校期间学什么专业并不重要B.农村经济的发展要依靠建设乡村民宿 C.社会发展需要依靠旅游产业D.新时代为我们提供了更多的就业机会 2.小刘是服装设计与工艺专业的学生，她特别喜欢中国风，她的理想是成为一名中服装设计师。随着中国文化的传播，富含“中国元素”的作品频频在世界舞台上大放异彩小刘对实现自己的理想越来越有信心。这说明（ )。 A.职业理想要符合时代要求，才更有可能实现 B.中国风是时尚界的一股清流。 C.梦想的实现需要每一个人的努力奋斗 D职业理想就是要做自己喜欢的事情。 3．小赵学习的是电子商务专业，他发现在当前数字化的发展趋势下，不仅需要学会传统的电子商务知识和技能，还需要进一步学习数字化管理和运营的知识和技能。这说明( )。 A.我们要德智体美劳全面发展 B.新时代为我们提供了更多的发展机遇 C.新时代对我们提出了新要求 D.我们施展才干的舞台无比广阔 4.小刘把自己的职业生涯目标贴在宿舍床头，激励自己不断努力。这说明职业生涯规划能（ ） A.让我们有奋斗的动力B.愉悦我们的心情C.让我们了解自身的优势D.让我们明确职业的要求 5.“小我融入大我，青春献给祖国”是从哪个角度来认识自我的？ A身高、体重B兴趣、能力C我与社会之间的关系D和自我没有关系 6. 以下哪个不是正确应对挫折的方式？（ ） A正视挫折，积极应对B抗拒挫折中无法改变的事实C以关怀和友善的态度对待自己D牢记生命至上 7. 下面关于积极应对挫折的表述正确的是（ ） A为了应对挫折，可以不择手段 B无论如何也不要向他人求助 C要以恰当的方式应对自己的消极情绪 D遇到挫折时要回避 8. （多选）小林平时上课积极，表现优异。但是在考职业资格证时，却因为发挥不好没有通过。以下哪些想法不利于小林积极应对这一事件？（ ) A老师教的都没考，我自己学更靠谱 B再怎么努力也考不上，算了 C不要紧，只是一次失败而已，我要继续努力 D这种考试就是为难我们的，以后不考了 9. （多选）小赵想要在日常生活中提高抗逆力，以下哪些方式能帮助她？ A品读励志故事B记录日常生活中有成就感的事件 C有目标、有计划地锻炼自己D经常向朋友说自己坚持不下去了 10.（ 多选）小李是班级的心理委员，快到心理健康日了，他正在帮助大家整理增加正性情绪的小妙招，下面那些做法能提升正性情绪呢？ A保持教室卫生B每天睡足8小时，每周至少三次户外运动C发现事物的闪光点D学会换位思考 2、 判断 （ ）1．挫折反应仅受到挫折情境的影响。 （ ）2．面对挫折，不能有沮丧、愤怒或失望的情绪，因为这是脆弱的表现。 （ ）3．遇到挫折时，“吃一堑，长一智”的意思是指挫折也有其价值。 （ ）4．面对挫折，我们不仅要积极寻找解决问题的方法，必要时还可以向他人求助。 （ ）5．遇到挫折应该选择最简单的方式面对。 （ ）6．只有自己犯了错，才会遇到挫折。 （ ）7．要培养直面挫折的勇气和不屈不挠的意志。 （ ）8.遇到挫折时，必须批评自己，只有批评才能让自己更有动力抵抗挫折。 （ ）9．远大的理想和坚定的信念可以帮助我们更好地应对挫折。 （ ）10．健康的生活方式、良好的人际网络，可以帮助我们提升抗逆力。 3、 简答 1.咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。———郑板桥 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超 挫折磨难是锻炼意志、增加能力的好机会。——邹韬奋 这些名言佳句告诉我们什么道理？ 4、 分析题 1．小尤中考毕业后到中职学校学习图书档案数字化管理专业。她了解自己的优势和不足，认为读中职更有利于自己未来就业。从踏入中职校门的那一刻起，她便告诉自己，这里是一个新的起点。在学校期间，小尤积极参加各个社团活动，还做志愿者，锻炼并提升自已各方面的能力。小尤毕业后很顺利地应聘到某纪念馆做讲解员，她很珍惜这份工作。小尤探索出一套根据参观者的年龄、职业等特征进行讲解的方法。在工作岗位上，她迅速成长为一名优秀的讲解员。 ·从认识自我的角度来分析小尤成为优秀讲解员的原因。 1. 2 学科网（北京）股份有限公司 $$