2024届高三下学期《你会感谢现在努力的自己》主题班会课件

你会感谢现在努力的自己—高三励志 【班会背景】 距离高考仅剩两个月，学习进入冲刺期，随之而来的也有各种“不适”，高原期、焦虑等等。人生从来不只一场考试。学习可以是一门生意，可以是一种理想，可以是一种爱好，也可以是一种赌气，只要能让你全力以赴的，没有什么不可以。而高三将是人生知识积累的小高峰。 壹 苦难与修行 壹 高三是什么? 痛苦?煎熬?压抑?迷茫? 什么叫痛苦? 什么叫煎熬? 什么叫幸福? 什么叫压抑? 什么叫迷茫? 苦难是一场生命的修行 这幅构图对比鲜明、充满冲击力的画面，是美国摄影艺术家亨利·路特威勒 (Henry Leutwyler)的摄影作品：“芭蕾脚”。路特勒花了4年时间，用镜头跟踪记录纽约芭蕾舞成员的工作与生活，从台前到幕后，从排练到演出，点点滴滴涵盖其中。 壹 照片中的这双脚，源自美国当今的一名顶级芭蕾舞者，她从一个稚嫩的少女，经过20年的奋斗，终于登顶，这是她登顶后在练习厅休息时，被抓拍的一张照片，照片中，一只脚穿着优雅的芭蕾舞鞋《芭蕾脚》 光鲜完美，另一只脚赤裸着满是疤痕，展示了芭蕾美国摄影家亨利·路特威勒声的美丽的蜕变。 任何成功都没有捷径，只有艰苦的奋斗，不懈的努力，正是有了肉体上，精神上、心性上，灵魂上的磨砺，才有了顶级芭蕾舞者舞台上的绚丽舞姿。 壹 “苦难是一切生命强大起来的必由之路”，正如任正非所说：“不经过挫折，就不知道如何走向正确路。磨难是一笔财富，而我们没有经过磨难，这是我们最大的弱点”，苦难留给自己往下吞咽的，没有人在意你的苦难，没有人在意你的熬，除非你会把独一无二的绝活拿出来给人，除非你可以实现生命的 成长，有了绝活，实现成长，所有的苦难才有意义。 壹 苦难是一场生命的修行人在苦难中会不断地锻炼自己的能力与毅志，才能有资格接受天降的大任，并不懈努力，想方设法地完成，霍金是世界知名的科学家，21岁时，他被确诊患上运动神经元疾病，几乎全身瘫痪，需依靠对话机和语言合成器与他人交流，此后的46年，他的生活就一直在轮椅上度过，演讲和问答也只能通过语音合成器来完成，他说：“我并不痛苦，因为我还能进行科学研究。”当他用手指艰难地出这句话时，全世界都震撼了。他享受着苦难带来的恶惠，他不知道他还有多少时间，但他却写下了世界名著《时间简史》。每一秒钟他都有死亡的危险，但他坦然面对! 壹 人生不如意事十之八九、倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝里窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了，如若用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解井超越苦难，因为境由心生—一问题本身都不是问题，如何对待它才是最大的问题，毕竟，决定生命品质、塑造人生境界的，不是八九，而是一二，人生如一条山路，有高峰，也有低谷；有平坦，也有坎坷，苦难只不过是插曲，面对它要如履薄冰，步步为营，但总会防不胜防，但若是微笑面对，即享受苦难，就像飞破茧一样，人生，也许会上一个新高度。 壹 苦难是一场生命的修行现在的痛苦，比起高考失败后的痛苦，又算的了什么?现在的幸福，比起高考成功后的幸福，又算的了什么?那些看似光鲜亮丽的背后，有着很多不为人知的艰辛!要想活成自己想要的样子，必须付出心血，历经磨炼! 贰 成长与努力 贰 贰 学习是一个过程，经历从开始阶段、迅速提高阶段、高原期以及再次提高阶段的循环往复。 王国维在《人间词话》中曾说过，一个人走向成功必须经历三 大境界： 第一境界：昨夜西风调碧树，独上高楼，望尽天涯路； 第二境界：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴； 第三境界：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。 贰 高原阶段就像体育运动特别是长跑中出现的“极点现象"，在中长跑时，由于能量消耗大，达到一定程度后便会出现呼吸急促、胸闷难忍、动作不协调等现象，甚至会出现恶心现象，这在运动生理学上称为“极点”，“极点”出现后，若情绪稳定，并适当减慢速度，加深呼吸，坚持下去，上述生理现象将会渐缓解与消失，只是由于氧供应逐步得到增加，机体功能重新得到改善，从而使运动能力提高，动作重新变得协有力，这标志着“极点”已经有所克服，生理过程出现了新的平衡，这在运动生理学上被称为“第二次呼吸”。 贰 事实表明，出现“极点”现象，井非是因为身体达到了极限，并非是不能再进一步的代名词。相反，它就像是擎明前的黑夜，这时不要松懈，也不必有操败感， 只要凭借毅力和意志，挺过了“极点”，就会迎来“第二次呼吸”，人的体能和机能只有克服了“极点”，才会发生质的飞跃。 贰 潜能之所以为“潜”能，是因为它本身就存在身体里，只是被潜藏了起来，每个人都有潜能， 每个人的潜能也都能被激发出来，在国难和挑战面前，是放自己一马，还是逼自己一把，决定一个人潜能是否能否得以发挥，也决定一个人的成败， 再逼自己一把，才能不同凡：再通自己一把。 叁 信念与逼自己一把 叁 叁 工作收获 Work Gains 输入关键字 单击此处输入您的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点 输入关键字 单击此处输入您的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点 叁 在“逼”字上求突破! 1、在“再”字上下功夫!让精神再集中一些让课堂再投入一些让学习再努力一些让思考再全面一些让目标再明确一些让热情再高涨一些让每天再付出一些让行动再快速一些只要朝成功的方向再跨出一小步，也许就是柳暗花明 叁 2.逼走躁气，宁心静气， 宁静给人以不动声色的谈定和坚韧，给人以面对现实的刚毅和从容；宁静是人们摒弃诱惑、剔除杂念，进入自我完善，人格升华的途径， 3、逼走幻想，脚踏实地。 全国高考人数预计达到900万人以上，河北省高考人数大约62万人，千军万马过独木桥，没有任何捷径可以走。 叁 在“逼”字上求突破! 通走傲气，虚心求教， 有了空杯心态，就可以随时对自己拥有的知识和能力进行重新梳理和调整。放下过时的知识，充装新鲜的知识，为新能力的进入留出足够的空间，保证自己的知识与能力总是最新。 叁 逼走三闲，惜时立志， 杜绝闲话、闲事、闲思，明确自己该做什么、不该做什么，分清楚事情的轻重 缓急。 叁 逼出效率，全力以赴， 效率是被逼出来的，你永远没有足够的时间去做所有的事情，但你只要集中全 部精力，总会有时间去做那些重要的事情。 $$