第十四课 执行规划，夯实基础-【中职专用】中职思想政治《心理健康与职业生涯》高效课堂同步教学课件（高教版2023·基础模块）

2023年9月16日至19日第二届全国技能大赛在天津举行。全国共有4045名选手参加本届大赛，代表了相关项目的国内最高技能竞技水平，充分展现技能达人执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越的工匠精神。 他们的职业梦想是如何成为现实的？ 职业生涯规划贵在坚持、难在坚持、成在坚持。我们不仅要制定职业生涯规划更要树立坚决执行规划的意识，认真执行规划中的每项内容 第14课 执行规划 夯实基础 第一框.提高规划执行力 总议题：如何落实生涯蓝图？ 02 如何检查规划执行效果？ 01 怎样执行职业生涯规划？ 目录/Contents 01 怎样执行职业生涯规划？ 1.人不是因为没有信念而失败，而是因为不能把信念化成行动，并且坚持到底。 --戴尔·卡耐基 2.光是知道要坚持和努力是没有用的，如果没有决心和行动力，最后又会回到原点。 --卢苏伟 这两句名言警句告诉我们什么道理? 职业生涯规划成功的重要保证是什么? 认真执行职业生涯规划的各项措施 小陈的职业生涯规划历程 小陈从小生活在牧区，她对动物充满感情。初中毕业后，小陈到中职学校学习宠物养护与经营专业。她为自己制定了毕业十年后拥有自己的宠物美容店的职业生涯目标。为了实现这一目标，她不仅认真学习专业课程，还注意积累有关宠物美容的知识。小陈制订了具体的周计划和月计划。周计划是上网查资料，了解宠物的品种和习性，并做好笔记。月计划是追踪宠物界的时尚趋势，留意各种宠物造型，随时将最新的造型画下来。按照计划，小陈经常去宠物店，了解并记录宠物美容和护理的日常工作情况、问题和解决办法。她加入宠物护理群，主动学习专业技能，并与同学结成学习小组，督促自己每天学习。为了增加实践经验，她还经常给小动物做造型，并拍照发布。小陈每完成一个小目标，都在日历上留下记号。小陈对自己取得的成绩很是自豪，她也成了同学心目中的“宠物小专家”。 问题探究： ●小陈是怎样执行职业生涯规划的? ●你打算如何有效地执行职业生涯规划? 01 认真执行规划各项措施 有效方法 自我检查 及时记录规划执行情况，通过自我检查、自我约束，提醒自己严格执行； 时间管理 坚持自我激励、自我鞭策，学会时间管理，珍惜时间、善用时间，提高时间利用率； 坚定目标 每天坚持完成小目标，逐步实现大目标； 及时监督 请他人监督，向老师、家人、同学等公开自己的规划，请他们督促、激励自己。 01 认真执行规划各项措施 图表法 可以制订一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格。每完成一项学习任务，就在表格上打上“V”。 通过写日记来确认学习计划的完成情况。每天睡觉之前，将记录学习计划完成情况和学习中存在的问题反思一下，调整学习计划，改变不合理的地方。 将你的计划表或者要完成的任务列一张清单公之于众或是交给你比较信任的同学或者老师监督，即使原来很难完成的任务，你也会想尽办法去完成。 日记法 监督法 01 认真执行规划各项措施 课堂作业：结合优秀毕业生实例，请列出自己在校期间职业生涯规划的目标和行动计划等，并粘贴在班级宣传栏，同桌进行互评监督，班主任老师定期进行评价。 执行人： 监督人： 规划目标 行动计划 完成时间 完成效果 未完成目标的原因及改进措施 实践作业：各小组结合课前选择的优秀毕业生的职业生涯规划书，对接毕业生，跟岗体验公交车驾驶员的一天，并拍摄记录视频。 评价人员：本人、同学、教师、企业德育督导师等。 评价方式：采用赋分评价，每项5-10分。 评价维度：语言表达是否清晰正确，问题分析是否全面准确，事件处理是否恰当，成果呈现是否完整，个人态度是否积极，团队合作是否有效。 总结反思：从成效、改进措施等方面进行。 活动评价表 评价 内容 评价 人员 评价 方式 评价维度 总结 反思 语言 表达 问题 分析 事件 处理 成果 呈现 个人 态度 团队 协作 02 如何检查规划执行效果？ 常常有企业管理人员问这样的问题:规范化管理的企业要不要工作检查? 如果员工遵守制度、标准、流程，执行计划，再去检查是不是增加了管理成本?不去检查又会怎样? 回答显然是肯定的:必须检查! 计划执行好坏，必须进行检查； 员工绩效高低，必须进行检查。 总结员工工作经验，发现计划、 政策失误，也必须进行检查。 对个人职业生涯规划而言， 为什么要定期检查规划执行效果? 定期检查可以起到什么作用? 时间安排 是否按规划时间进度执行？ 预期效果 是否达到预期效果？ 任务完成 规划的任务是否如期完成？ 反思总结 执行环节是否存在问题？ 没有完成规划的原因？ 是否需要调整？ 02 如何检查规划执行效果？ 五步脱困法 02 如何检查规划执行效果？ 通过定期检查，可以及时发现问题、查找原因，进行必要的调整，同时激励自己更加自觉严格地执行规划。 文秘专业的小张是班上有名的“行动达人”.这都得益于他掌握了执行规划的好方法。 他每周都会给自己制订一个详细的行动方案，并定期检查执行情况，对未完成的任务及时 分析原因，并对行动方案进行调整和完善。这样坚持下来，他不仅完成了很多小目标，还让自己的生活变得非常充实而有意义。以下是小张的某周计划行动任务单。 争做“行动达人” 学习与技能提升 除每天认真完成课前预习、课上听讲、课后复习任务，以及认真完成老师布置的作业外，本周要完成以下任务。 1.每天练习文书写作20分钟。□ 2.能熟练使用办公软件进行信息处理。□ 家人、朋友 周末回家陪伴家人。□ 身体锻炼 每天跑步30分钟。□ 文秘专业的小张是班上有名的“行动达人”.这都得益于他掌握了执行规划的好方法。 他每周都会给自己制订一个详细的行动方案，并定期检查执行情况，对未完成的任务及时 分析原因，并对行动方案进行调整和完善。这样坚持下来，他不仅完成了很多小目标，还让自己的生活变得非常充实而有意义。以下是小张的某周计划行动任务单。 争做“行动达人” 阅读学习 1.阅读专业书籍30页。□ 2.看行业新闻。□ 3.背诵职业道德与法规。 4.完成自测卷一张。□ 兴趣爱好 周三去踢足球。□ 休闲娱乐 看一场电影。□ 启思导行 我的周计划行动方案 想想本周内你需要完成的重要事项，参考小张的某周计划行动任务单，也为自己做 一个周计划行动方案吧!一周后，先自我评估任务完成情况，再与班级同学分享、交流各自的完成情况，并评选出本班的“行动达人”。 我的周计划行动方案 阅读学习 兴趣爱好 休闲娱乐 第14课 执行规划 夯实基础 第二框 增强职业适应性 总议题：如何适应职场，做合格职业人？ 学校与职场有什么不一样，我们应该做好哪些准备？ 从中等职业学校毕业后，我们中的很多人会离开校园、步入职场，正式开始自己的职业生涯。从学校走向职场，从学生转变为职业人，是我们人生的重大飞跃。学校与职场有很多不同，要尽快适应这些变化，做好角色转换。 01 从学校走向职场 优秀的职场人必备的8大特质 情境一 本来以为自己的专业理论和技术学的很不错，没想到很多实践性的工作还是做不好...... 进入公司后发现周围的同事都是大学毕业，自己显得格格不入，也不愿和同事交流，在公司感觉很孤单...... 每天都是重复性的工作，日复一日很是无趣，工作任务重，常常加班太不自由了，也不知道什么时候才能实现我的远大理想，很是迷茫...... 情境二 情境三 01 从学校走向职场 思考：这几位主人公初入职场遇到了哪些烦恼？为什么会有这些烦恼？ 学校和职场有区别， 学生和职业人角色有差异。 学校知识技能无法满足工作需要 学历和人际 关系处理不好 缺乏职业目标 感到工作无趣 人际关系不同 职场人要有个人能力，更要有团队精神，要学会与他人团结协作。 环境氛围不同 学校是学习的场所 职场是工作的场所 承担责任不同 职场人要遵守职业道德，履行岗位尽责更可能多的发挥作用，创造价值。 职场：紧张而有压力，任务具体繁杂； 学校：生活节奏稳定，固定寒暑假； 学校：师生、同学关系； 职场：上下级、同事、与客户关系等，更为复杂； 学校：好好学习，德智体美劳全面发展； 职场：爱岗敬业，承担责任，依靠本领完成应尽职责； 01 从学校走向职场 持之以恒才能成就精彩的人生，坚持不懈才能铸就更大的辉煌。时间不会辜负奋斗者流下的每一滴汗水，所有的拼搏奋斗都是在为更美好的明天筑基。立足平凡岗位，脚踏实地、埋头苦干，必将大有作为、干有所成。 01 从学校走向职场 测一测 你的职业适应力如何？ 阅读以下题目，选出符合实际情况的选项，并在相应的数字上画“ √ ” 题目 非常不符合 比较不符合 不确定 比较符合 非常 符合 1.我经常思考自己的未来会是什么样。 1 2 3 4 5 2.我会为未来做准备。 1 2 3 4 5 3.我知道自己要作出的职业选择。 1 2 3 4 5 4.我会为进入职场做好角色转换的准备。 1 2 3 4 5 5.我会对自己的行为负责。 1 2 3 4 5 6.我在平时会强化自己的责任担当意识。 1 2 3 4 5 7.我会主动寻找成长、发展的机会。 1 2 3 4 5 8.我有从基层岗位做起，扎扎实实、不断发展的心理准备。 1 2 3 4 5 测一测 你的职业适应力如何？ 阅读以下题目，选出符合实际情况的选项，并在相应的数字上画“ √ ” 题目 非常不符合 比较不符合 不确定 比较符合 非常 符合 9.我会观察别人做事的不同方式，也会加强与他人的合作。 1 2 3 4 5 10.我会努力把每一件事情做好。 1 2 3 4 5 11.我会主动学习新技能 1 2 3 4 5 12.我会主动提高自己的职业能力。 1 2 3 4 5 课本P122阅读与思考： 1.小刘为了顺利进入职场，在学校期间注意力哪些准备？ 2.为了尽快适应职场，你打算做哪些准备？ 02 职业适应早准备 1.刻苦学习，考取相关证书 2.积极参加社会实践 3.重视沟通、合作能力的训练和责任心的培养 4.有针对性地进行性格调试 5.实习期间吃苦耐劳、积极主动 1.要明确学校与职场的区别、学生与职业人的角色定位,强化自己的责任担当意识。 2.要拥有理性务实的心态,做好从基层岗位起步，扎扎实实、不断发展的心理准备。 3.要在日常学习和社会实践中，主动锻炼自己，注意利用一切机会,增强自己的学习能力、创新能力、自我控制能力和执行能力等,全面提高职业适应力。 02 职业适应早准备 02 职业适应早准备 幸福生活是靠劳动创造的，大家要保持平实之心，客观看待个人条件和社会需求，从实际出发选择职业和工作岗位，热爱劳动，脚踏实地，在实践中一步步成长起来。 ——习近平 启思导行 分组采访几位本专业的优秀毕业生,请他们谈谈初入职场时遇到的问题，采取的应对方法及效果，填写下表,并形成访谈报告,在课堂上交流分享。 采访者 优秀毕业生 出入职场时遇到的问题 采取的应对方法及效果 谢谢您的聆听 THANK YOU Lavf58.29.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v0.7.64 Lavf58.29.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v0.5.7 Lavf58.20.100 $$