第四章 第三节跳跃动作（课件）2024年《幼儿体育游戏创编》同步教学（上海交通大学出版社）

单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 2024/6/23 1 幼儿体育游戏创编 第四章 幼儿体育游戏的基本动作 精美通用幼儿园PPT模板 适用于幼儿园介绍、培训、课件项目汇报等 1 2024/6/23 2 CONTENT 目录页 走步动作 1 跑步动作 2 跳跃动作 3 投掷动作 4 钻爬动作 5 平衡动作 6 CONTENT 目录页 添加目录标题内容一 1 添加目录标题内容二 2 添加目录标题内容三 3 添加目录标题内容四 4 2 第三节 跳跃动作 CONTENT 目录页 添加目录标题内容一 1 添加目录标题内容二 2 添加目录标题内容三 3 添加目录标题内容四 4 3 跳跃动作是两腿用力蹬地，使身体腾起一定的高度和远度，然后轻轻落地的一种动作，它是幼儿较早掌握的一项基本动作技能。跳跃能增强幼儿腿部肌肉力量，发展幼儿弹跳能力及身体的灵敏性、稳定性和协调能力，具有较强的锻炼价值。 一、跳跃动作简介 4 （一）跳跃的分类 跳跃动作按路线及方位的不同，可分为向前跳、向侧跳、向后跳、向上跳、向下跳、变向跳、原地纵跳、原地转体跳；按次数不同，可分为单次跳、多次跳、连续跳；按跳跃的支撑不同，可分为单腿跳、双腿跳、单双腿交替跳、跨跳、手臂支撑跳跃；按跳跃的内容不同，可分为无器材或无障碍跳跃、有器材或有障碍跳跃；按人数的多少可分为单人跳、双人跳、多人跳。 二、各年龄段跳跃的内容 5 （二）各年龄段跳跃练习的主要内容 小班：能双脚平稳地连续向前跳较长的距离；原地纵跳的同时用头触物；双脚跨跳过一条“小河”等。小班是发展跳跃能力的最佳时期，多以双脚跳为主。 中班：双脚跳跃动作稳定，逐渐过渡到单双脚交替跳、单脚连续向前跳、纵跳用手触物、助跑跨跳等；左右脚交替跳跃能持续3分钟左右；单脚连续向前跳能跳5米左右；能助跑跨跳过一定的高度或距离。 6 大班：跳跃活动可以熟练进行，能进行转身跳、行进向前跳、连续跳绳、跟节奏跳、双脚夹物跳、跳竹竿、跳皮筋等；左右脚交替跳跃能持续5分钟左右，单脚连续向前跳能跳8米左右。 7 （一）跳跃特点 小班幼儿跳跃的特点是弹跳能力差，跳得低，蹬地力量小；协调能力较差，摆臂和蹬腿配合不好；落地较重，不懂得缓冲；容易失去平衡而摔倒。随着幼儿年龄的增长，其身体和体能得到不断发展和增强，幼儿的跳跃能力快速提高，慢慢掌握了一些跳跃的基本动作，还学会了一些较复杂的跳跃动作。 三、跳跃特点与基本要求 8 年龄阶段 跳跃特点 3～4岁 （1）起跳时蹬伸意识较差，蹬地力量薄弱，摆臂与蹬地动作脱节； （2）落地的缓冲意识差，往往会出现落地不稳的情况； （3）跳跃的距离近，该阶段幼儿主要进行双脚连续跳跃练习 4～5岁 （1）该阶段幼儿跳跃的远度增长较快； （2）能较熟练地掌握徒手或持轻器械的单双脚跳，而且跳跃动作基本协调、合理 5～6岁 （1）起跳时摆臂和蹬腿动作配合协调，跳跃节奏稳定，落地能够屈膝缓冲，保持身体的平衡； （2）该阶段幼儿能掌握多种跳跃方法，可以进行跳绳、跳圈、助跑跨跳等复杂的跳跃活动 表4-1 各年龄段幼儿的跳跃特点 （二）跳跃基本要求 （1）无论哪种形式的跳跃都包含了准备、起跳、腾空、落地四个阶段，其中起跳和落地是重点，要求起跳时两腿要充分蹬直，落地时屈膝缓冲。 （2）跳跃准备时，要双脚自然开立，屈膝半蹲，上体前倾，两臂后摆。 （3）起跳时，强调全身协调用力，不但要求下肢快速地屈伸，同时要求上肢摆动与腰腹屈伸的协调配合。 （4）落地时，动作要轻、协调。脚跟着地，屈膝半蹲，上体前倾，两臂自然放下，保持平衡。 （一）跳跃中常出现的错误 常出现的错误有：起跳时向上屈大腿或向后屈小腿；蹬伸不充分；上下肢不协调，上肢不能配合下肢的跳跃；落地过重，不能屈膝缓冲；落地时不能保持平衡等。 四、跳跃中常出现的错误及纠正方法 （二）常见跳跃错误的纠正方法 1．蹬伸不充分，向上屈大腿或向后屈小腿跳；落地不能屈膝缓冲 幼儿练习前，可由教师示范正确的跳跃动作。幼儿练习时，教师可在一旁不断提醒幼儿“膝盖蹬直”“向上跳”，落地时提醒幼儿看谁的膝盖是弯曲的；还可以让幼儿练习从高处往下跳后双手触地、原地向前跳后手摸地等。 2．起跳时腿蹬伸不充分，两腿蹬伸用力不同，不会摆臂助跳 可让幼儿练习纵跳摸高，向前跳时用手触摸身体前方的绳子或者教师的手。 3．起跳高度不够 可让幼儿练习原地纵跳触物、原地双脚跳过一定高度的障碍物、原地双脚连续跳过一定高度的障碍物、助跑纵跳触物等。 4．起跳时双脚蹬地的力量不均匀和两脚不能同时落地 教师指导幼儿练习双脚向前和向上跳的动作，要求幼儿落地时要两脚同时落地，两臂前平举以维持平衡；还可进行双脚夹沙包练习。 5．落地重，落地后停顿 要求幼儿轻轻地跳，不要太用力，落地后不能马上停下来，要继续向前跑几步。 第四节 投掷动作 CONTENT 目录页 添加目录标题内容一 1 添加目录标题内容二 2 添加目录标题内容三 3 添加目录标题内容四 4 14 投掷是幼儿需要掌握的基本动作之一，进行投掷练习可以有效地发展幼儿上肢肌肉力量，锻炼双臂和肩部肌肉，提高身体的协调能力以及幼儿的判断力和目测力。投掷教学一般是先教幼儿一些最简单的抛、接、滚、拨等动作，在此基础上再教肩上投掷的动作。 一、投掷动作简介 15 （一）投掷的分类 投掷动作按出手方位不同，可分为头顶投掷、肩下投掷、肩上投掷、胸前平掷、胯下投掷、向前抛滚、向后抛滚；按单双手可分为单手投掷、双手投掷；按方向不同，可分为向前、向后、侧向等，并可以结合转体进行；按目标不同，可分为远度投掷、准度投掷。 二、各年龄段投掷的内容 16 （二）各年龄段投掷练习的主要内容 小班：丢沙包让别人接，并能用筐接住别人丢过来的物体；自然地往前上方或向远处挥臂掷物（如沙包、小球等）；单手将沙包向前投掷2米左右。 中班：对准方向丢球，如较为准确地把球丢到别人的手里；两人近距离互相抛接球，能按球来的方向调整身体和手臂的位置去接球；对前方固定目标丢球，如过肩丢球、滚球击物；单手将沙包向前投掷4米左右。 大班：相距2～4米准确抛接球；半侧向转体肩上掷远；将小物体投进目标物中，如投篮、打靶、用小圈套前方的物体等；单手将沙包向前投掷5米左右。 17 （一）投掷特点 幼儿早期投掷动作的特点是投掷时不会挥臂，投掷力量小，出手角度小，投掷方向掌握不好，因此，投掷速度较慢、距离较近。四岁以后，尤其是到大班后，幼儿投掷能力有了较好的发展，逐步学会了挥臂、甩腕等动作，动作也较为协调与有力，投掷方向掌握较好，投掷距离也较远。一般男孩投掷动作发展水平要高于女孩。 三、投掷特点与基本要求 18 年龄阶段 投掷特点 3～4岁 （1）投掷动作不协调，投掷时主要采用的是上肢的力量，下肢和躯干配合不协调，但能掌握双手头上投掷、双手腹前投掷、原地肩上投掷等动作； （2）投掷的距离近，出手角度和方向控制不好 4～5岁 （1）投掷的能力相对发展较快，全身能够比较协调地用力，可以掌握单手肩上正面投掷，双手头上、胸前、腹前投掷等动作； （2）投掷的出手角度和方向有明显的进步，但还存在不稳定的现象 5～6岁 （1）投掷动作协调有力，投掷的远度和准确度明显提高，部分能力强的幼儿可以掌握侧向肩上投掷动作； （2）男女幼儿在投掷能力上出现差异 表4-1 各年龄段幼儿的投掷特点 （二）投掷基本要求 （1）幼儿投掷动作一般可分为掷远和掷准两类。教师应强调幼儿的投掷从掷远到掷准，再到掷远和掷准相结合。 （2）幼儿进行投掷时，左右脚要前后开立，重心后移，上体后仰或稍转体，手持物体屈肘上举，眼看前方，通过连贯的蹬地—转体—挥臂—抖腕将物体向上前方投出。 （3）掷远主要分为单手肩上掷远和双手头顶掷远，动作要领同上，仅双手头顶掷需要顶髋动作。主要方步骤包括准备、后倒、前移三步，可先分解动作再连贯起来进行练习。 （4）掷准时，双眼要注视目标，判断间隔距离并控制力量的大小进行击打，距离可先近后远，目标可由大到小。 （一）投掷中常出现的错误 常出现的错误有：投掷前没有向后伸展身体或手臂；出手角度过高或过低；投掷速度控制不合理；投掷完成后的缓冲动作不到位等。 四、投掷中常出现的错误及纠正方法 （二）常见投掷错误的纠正方法 1．肘关节下拖，投掷角度过小 教师指导幼儿伸直手臂做甩手臂练习，投掷过一定高度的横线；投掷悬挂一定高度的呼啦圈或其他物体。 2．单手投掷时肘外展 可让幼儿从正面和侧面看教师的正确示范，也可做击吊球等专门练习。 3．投掷时上体向左倾斜或过早前倾，左腿弯曲过大 幼儿在练习时教师站在幼儿的左侧用手挡住幼儿的左肩，防止侧倒，投掷时提醒幼儿右腿蹬直。 4．双手胸前投掷时，肘关节外张，投不准 让幼儿认真看正确的示范，要求幼儿肘关节自然下垂。投掷时，要求幼儿双手用力要平均，练习初期距离要近，让幼儿投得进去，从而让幼儿建立信心，喜欢上这个运动。 单击此处编辑母版标题样式 单击此处编辑母版文本样式 第二级 第三级 第四级 第五级 2024/6/23 24 谢 谢 欣 赏 ！ 谢 谢 欣 赏 ！ 24 $$