第04讲 做更好的自己-【暑假自学课】2024年新七年级道德与法治暑假提升精品讲义（统编版）

第04讲 做更好的自己 模块一 思维导图串知识 模块二 基础知识全梳理 模块三 教材习题学解题 模块四 核心考点精准练 模块五 小试牛刀过关测 1、培养学生做更好的自己的能力，能够做更好的自己。 2、能够运用所学知识对自己作出正确的分析，提高搜集资料、解读资料和解决现实问题的能力。 3、掌握做更好的自己的方法。 1、做更好的自己的意义 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 2、怎样做更好的自己 （1）学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 （2）学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 （3）不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 （4）不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 教材习题01 1、你怎么看待小蓉的“累”？ 2、如果你是小蓉，你会怎么做？ 解题方法 每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。…… 【答案】1、晓蓉之所以感到累，是因为她自己否定自己，让自己失去了信心。 2、我对自己没有信心，总是考虑别人对自己的看法，甚至模仿他人，失去了自我，迷失了自己的发展方向；我积极接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。欣赏自己，并不断发扬自己的优点，改正自己的不足，不断完善自己。 教材习题02 “天生我材必有用。”每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。 解题方法 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。…… 【答案】我最欣赏自己的意志坚强。自荐信：你，一步一个脚印，认真做着努力；你，付出无比艰辛，不断克服前进道路上的困难；学习生活充满了苦与乐的交织，你学会了享受学习，把自己学习上的一个一个的缺点，渐渐地抛在身后，把对学习的畏惧和不自信，逐渐踩在脚下，你已经成为一个充满自信、勇敢面对困难、具有良好学习习惯的意志坚强的孩子；佩服你的付出，欣赏你的努力，希望你一路跋涉，战胜各种艰难，迎接属于你的明媚的春天，采撷属于你的丰硕果实！ 考点一 怎样做更好的自己 1．漫画《我是限量版》,告诉我们（   ） A．转移注意力是调节情绪的有效方法 B．乐观的生活态度可以增强生命的韧性 C．做最好的自己，就要追求个性化的自我 D．每个人都是独一无二的，要学会接纳和欣赏自己 【答案】D 【详解】本题考查接纳和欣赏自己。 D：“生得再平凡，也是限量版”说明即使自己很平凡，也是这个世界上独一无二的我，启示我们要接纳自己的平凡，故D说法正确； AB：观点正确，但题文中未体现调节情绪的方法，增强生命的韧性，故AB不符合题意； C：接纳自己的不完美，不等于追求个性化的自己。做最好的自己，要保持自己的个性，也要接纳他人合理的建议。故C说法错误； 故本题选D。 2．2024年春节期间上映的多部电影中，电影《热辣滚烫》如无意外成为春节档电影票房冠军。更重要的是，它引发一系列话题，成为更好的自己，为自己而活，对抗生活的艰辛与不公平等各种标志性元素唤起了观众的热烈讨论，特别是导演和主演贾玲从外形到气质上的变化所带来的新鲜感和震撼，为电影增添了辨识度和情绪价值支撑。对此，下列理解正确的是（   ） A．做更好的自己，就是要追求完美 B．为自己而活，就是要以自我为中心 C．做更好的自己不与他人做任何比较 D．扬长避短，完善自我，做更好的自己 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己。 A：“做更好的自己，就是要追求完美”说法太绝对，人无完人，做更好的自己是不断发展和进步，而不是追求绝对完美；故A错误； B：“为自己而活，不是要以自我为中心”，为自己而活强调的是关注自身成长和发展，而不是自私自利；故B错误； C：“做更好的自己不与他人做任何比较”也不准确，我们可以从他人身上学习优点，与他人比较可以促进自身进步；故D错误； D：分析可知，在材料中，导演和主演贾玲从外形到气质上的变化带来了新鲜感和震撼，这可以看作是她不断完善自我、提升自我的一种表现。通过自身的努力和改变，让自己变得更好，更具辨识度和价值，这正体现了扬长避短、完善自我从而做更好的自己的过程。故D符合题意； 故本题选D。 3．2024贺岁档影片《热辣滚烫》讲述了大学生乐盈在毕业后克服性格弱点重塑自我的故事。乐盈的经历启示我们（   ） A．要听取他人评价，正确认识自己 B．做更好的自己，需要激发潜能 C．认识到生命的独特就一定成功 D．挑战自我最终是为了挽回面子 【答案】B 【详解】本题考查做更好的自己。 A：听取他人合理的评价，正确认识自己，故A说法错误； B：依据教材知识，影片中大学生乐盈在毕业后克服性格弱点重塑自我的故事，启示我们做更好的自己，需要激发潜能，故B说法正确； C：认识生命的独特性有利于成功，不是一定，故C说法错误； D：挑战自己是为了战胜自己，激发潜能，故D说法错误； 故本题选B。 4．心理学中通常使用冰山模型（下图所示）进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（   ） A．完善自我只需要关注知识和技能的提升 B．正确认识自己，可以促进与他人的交往 C．全面认识自己应该接纳他人的全部评价 D．做更好的自己，需要不断激发自我潜能 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己。 D：冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用，说明认识自己是一个不断探索和发现的过程，做更好的自己需要不断激发自己的潜能，D说法正确； A：“只需关注”说法过于绝对，A说法错误； B：题干没涉及正确认识自己的意义，B说法错误； C：我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视，C说法错误； 故本题选D。 5．很多人用手打台球很精准，但用脚踢台球并能精准命中多球的却很少见。南宁小伙黄李用脚“打”台球的视频火了，他熟练掌握用脚踢转弯球、跳球等技巧，吸引了200多万粉丝关注，被网友称为“台球界的梅西”。这说明（   ） ①每个人都有自己的优点和长处，要学会欣赏自己 ②榜样的力量是强大的，我们需要向榜样学习 ③培养自己的兴趣爱好，有利于激发自身内在的潜能 ④我们都应该努力成为网红，做更好的自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查欣赏自己、做更好的自己。 ①③：依据教材知识，结合题文内容南宁小伙黄李用脚“打”台球吸引百万粉丝可知，每个人都有自己的优点和长处，要学会欣赏自己，培养自己的兴趣爱好，有利于激发自身内在的潜能，故①③说法正确； ②：题文内容并未涉及榜样的力量，故②不符合题意； ④：做更好的自己不一定要成为网红，故④说法错误； 故本题选B。 一、单选题 1．2024年春节档电影《热辣滚烫》强势领跑，影片讲述了主人公在经历一系列生活挫折后，重新找到自我，学会爱自己的故事。对此我们应该（   ） A．坚持每天减肥，保持身材 B．以自己为中心，为自己而活 C．全面认识自己，扬长避短 D．接纳自己的不完美，听之任之 【答案】C 【详解】本题考查做更好的自己的相关知识。 A：坚持每天减肥，保持身材，这与题干主旨无关，故A说法错误； B：以自我为中心是自私的表现，故B说法错误； C：《热辣滚烫》的主人公认识到一系列挫折后，重新找到自我，学会爱自己的故事。这需要全面认识自己，扬长避短，故C说法正确； D：听之任之是消极对待的态度，故D说法错误； 故本题选C。 2．2024年春节期间上映的电影《热辣滚烫》引发了一系列话题：做更好的自己、为自己而活、对抗生活的艰难与不公等，特别是导演和主演贾玲从外形到气质上的变化所带来的新鲜感和震撼，为电影增添了辨识度和情绪价值支撑。对此，下列理解正确的是（   ） A．做更好的自己，就是要完美无瑕 B．为自己而活，就是以自我为中心 C．做更好的自己不与他人做任何比较 D．扬长避短，完善自我，做更好的自己 【答案】D 【详解】本题考查做更好的自己。 D：贾玲从外形到气质上的变化所带来的新鲜感和震撼，启示我们要扬长避短，完善自我，做更好的自己，故D说法正确； A：每个人都有自己的优点和缺点，完美无瑕的人是不存在的，故A说法错误； B：以自我为中心是自私的表现，故B说法错误； C：不与他人做任何比较的说法太绝对，可以与他人比较，在比较中发现自己的不足，及时改正，故C说法错误； 故本题选D。 3．习近平总书记在党的二十大报告中强调：“广大青年要坚定不移听党话、跟党走，怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。”作为当代中国青年，要做更好的自己，需要我们（   ） ①听党话跟党走，责任担当 ②敢于放飞梦想，激发潜能 ③厚植家国情怀，止于至善 ④体验美好生活，以我为主 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查做更好的自己。 ①②③：“广大青年要坚定不移听党话、跟党走”需要我们听党话跟党走，责任担当，“怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成”需要我们敢于放飞梦想，激发潜能，“立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花”需要我们厚植家国情怀，止于至善，故①②③符合题意； ④：体验美好生活，但不能以我为主，故④错误； 故本题选A。 4．有同学在学习生活中有这样的困扰：“我不断地努力，可总是达不到心目中完美的自己。”可以为这位同学提供的有效方法有（   ） ①接纳自己的不完美 ②学会欣赏自己的独特和优点 ③善于取长补短，无限降低自己的目标 ④注意劳逸结合，讲究努力方法 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查做更好的自己。 ①②④：材料中的同学为不能成为完美的自己而烦恼，这启示我们应该接纳自己的不完美，学会欣赏自己的独特和优点，做事讲究方式方法，故①②④说法正确； ③：我们不能无限降低自己的要求，故③说法错误； 故本题选B。 5．漫画《跟风》启示我们，如果父母希望孩子未来能走得更远，应让孩子（   ） A．坚持终生学习 B．学会扬长避短 C．掌握学习方法 D．立志努力拼搏 【答案】B 【详解】本题考查做更好的自己。 B：漫画中鸡妈妈跟风送鸡宝宝去学习飞行，显然没有正确认识自己的长处和短处。启示我们如果父母希望孩子未来能走得更远，要学会扬长避短，故B说法正确； ACD：说法与漫画主旨无关，故ACD与题意不符； 故本题选B。 二、非选择题 1．阅读材料，回答问题。 小伟的老师、同学、父母对他的评价：热心帮助同学，主动关心班集体的建设，有很强的荣誉感，但学习方面粗心大意，作业书写不够认真。 小伟对自己的评价：我性格开朗，人缘很好，可是我有时上课管不住自己，还经常在教室打闹，我想在新的集体里改正自己的缺点，做一名合格的初中生，做更好的自己。 (1)请学习材料中小伟的做法，跟大家聊聊你是怎样一个“与众不同的我”。 (2)你认为我们这样认识自己有什么作用？ (3)请结合你上述反思，跟大家分享一下你在新的集体里准备怎样做更好的自己？ 【答案】(1)例：我积极乐观向上，喜欢帮助别人，但也有马虎的毛病，我会努力做的更好。 (2)正确认识自己，可以促进自我发展，有助于我们增强对自己的信心，更好的发展自己的能力；正确认识自己，可以促进与他人的交往，有助于我们更好地宽容和善待他人，与他人积极互动。 (3)①做更好的自己，要学会接纳与欣赏自己；②做更好的自己，要懂得扬长避短；③做更好的自己，要学会主动改正缺点；④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；⑤做更好的自己，要在不断为他人和社会带来福祉的过程中实现等。 【详解】（1）本题考查对自我的评价，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 （2）本题考查正确认识自己的意义，可结合教材知识作答。 （3）本题考查做更好的自己，可结合教材知识作答。 2．阅读材料，回答下列问题。 材料一  不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。 材料二  一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。 (1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己? (2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能? 【答案】(1)①我们要学会接纳自己，接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去； 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 ②我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献； 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是日中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进； 会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 (2)珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； 通过积极合作，与他人共同完成任务；等等。 【详解】（1）本题考查学会接纳与欣赏自己，可结合教材知识作答。 （2）本题考查发掘自己的潜能，可结合教材知识作答。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！10 学科网（北京）股份有限公司 $$