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面对校园欺凌 你我应该知道 关于校园欺凌的8个常识,知道的人越多越好! 3月10日,河北邯郸,一位初一学生被三位同班同学残忍杀害,据悉,受害者长期遭遇校园欺凌。 4月28日,广西南宁,一位初一女生被另外8名学生骗到校外,凶残地揪头发、踹头、踢肚子、扒内衣。 5月18日,山西长治,一位初中女生,被4名同学掌掴、揪头发,爆出来的视频就长达5分钟。 5月21日,广西隆安,一位13岁男生被8名同学殴打、用11盆开水从肩膀淋下,造成全身大面积烫伤。 …… 最近校园欺凌事件越来越频繁,欺凌手段越来越令人触目惊心。 等等,校园欺凌真的是越来越多了吗? 更有可能的原因是:校园欺凌一直都在发生,只是最近被爆出来的多,才被更多人关注到。 中国青少年研究中心“青少年法治教育研究”课题组在2020年至2022年针对3108名未成年学生的调研显示,53.5%的学生遭受过校园欺凌。 我孩子性格开朗,不会有人欺负他的 孩子之间开玩笑很正常,别那么玻璃心 你不理他就可以了,离他远点 干嘛去惹别人,不招惹人家就不会盯上你 你成绩好点就没谁欺负你了 …… 关于校园欺凌,我们有太多误解了。 01 任何孩子都可能被欺凌 有些人可能错误地认为,被欺凌的孩子一定是因为他们自身存在某些问题或弱点,比如戴眼镜、有口音或肥胖。 但挪威的校园欺凌研究专家丹 奥维尤斯认为,这三类孩子更容易受欺凌: 1.焦虑、缺乏安全感,被欺负后只会哭泣、自卑。 2.不够独立、对父母太过依赖的男生。 3.总做出让大多数人不舒服的行为,激怒了全班同学。 此外,哪怕学习成绩很好,也可能会因嫉妒而被排挤。 这一点值得提醒所有家长:并不是孩子很优秀、朋友多就不会被欺凌,任何孩子都可能成为欺凌的目标,这与受害者的个人品质或能力无关。 02 不是只有肢体暴力才算欺凌 校园欺凌不仅包括肢体暴力,还包括言语侮辱、社交孤立、网络欺凌等多种形式。这些行为虽然不留下身体伤痕,但对受害者的心理会造成巨大影响。 此外,很多人只关注到欺凌事件中的身体伤害,但受欺凌者的心理创伤更值得关注。 除了身体伤害,受欺凌者在以下四个方面会受到严重影响。 1.情绪状态不稳:研究显示,受欺凌的学生更容易出现压抑、焦虑、自卑等负面情绪,严重者甚至可能出现自杀倾向。长期的身心创伤还可能导致受害者对未来丧失信心,走上自闭、甚至反社会的道路。 2.学业发展受阻:被欺凌的学生往往因为害怕和焦虑而无法集中精力学习。他们可能会因为遭受威胁和骚扰,导致上课时分心,无法专注于学习内容。 3.自尊心受损:受欺凌的学生容易感到自卑,对自己的价值产生怀疑。他们可能会觉得自己与众不同或低人一等,这种心态会严重影响他们的自我认同。 4.社交技能退化:由于长期被孤立和排斥,受欺凌者可能会丧失与人交往的技能和信心。他们可能会变得退缩、孤僻,不愿意参与社交活动,进一步加剧社交技能的退化。 03 欺凌不只发生在男生之间 男女生的欺凌行为,分别有以下4个特点。 1.与男性常采用的直接肢体暴力不同,女性欺凌更多表现为侮辱性和逼迫性行为。这些行为对受害者身体伤害不明显,但心理创伤却极为严重。性凌辱在女性欺凌中也屡见不鲜。 2.在校园欺凌中,男性通常将攻击作为达成目的的手段,而女性则更倾向于以伤害他人、造成痛苦为目的。这种敌意性攻击在女性中更为常见,攻击时间和强度可能会持续加强。 3.男性欺凌行为中的受害者往往是随机的,多因偶然摩擦引发。相比之下,女性欺凌者通常会选定特定的目标,精心策划并等待时机实施暴力。 4.男性欺凌多表现为对受害者身体的直接伤害,而女性则更倾向于使用心理暴力,如侮辱、谩骂等,旨在使受害者感到羞辱,甚至身体暴力也多是为了达到侮辱目的。因此,关系欺凌和网络欺凌在女性欺凌中非常普遍。 04 欺凌不是普通的玩笑打闹 有些人可能认为校园欺凌只是孩子们之间的玩笑或打闹,没有什么大不了的。 然而,校园欺凌并非无害的同伴嬉戏,而是一种恶意的、持续性的行为,旨在对受害者造成心理或身体上的伤害。 这种伤害往往是深远的,甚至可能对受害者的一生带来持续负面影响。 怎么区分校园欺凌和普通的玩笑打闹?核心要点是“是否蓄意”。我做过一张图片来区分二者: 判断标准 校园欺凌 普通矛盾 提前策划 欺凌之前有预谋、有计划 因为某件事引起的 力量对比 大欺小、强欺弱、多欺一 势均力敌 双方意愿 违背被欺凌者意愿 双方都想吵赢对方 发生频率 经常、未来可能发生、一系列事件 偶尔、独立事件 举例 1.张三经常和朋友堵着李四要零花钱 2.王五总是在楼梯角落打小明,翻书包 3.小娜经常和同学孤立小丽,课间还阴阳怪气地嘲讽 1.张三不小心踩到李四,两人扭打在一起 2.看到一个烟盒,王五和小明抢了起来 3.玩游戏时意见不一,小娜和小丽吵了起来 易被欺负的孩子,有3个共同点 ①不敢发声,缺乏解决问题的能力 心理学家李玫瑾老师就提到过:当面对欺凌行为时,如果不敢发声和反抗,而是表现出紧张和害怕的姿态,那么就会助长欺凌者的嚣张气焰,甚至会激发他们的成就感和满足感。 所以一些孩子之所以容易遭遇欺凌行为,就是因为他们在面对不公平的对待和伤害时,表现出了自己怯懦的一面。 更为关键的是,家长只是提醒孩子要求助,但却忘了告诉孩子,如果对方采取了一些“威胁方式”时,孩子又该怎么办?就比如说,有的欺凌者会威胁孩子说“你要敢告诉老师,以后就接着欺负你”。 那么面对这种情况,可能孩子一时之间就不知道该怎么抉择了,刚刚燃起的“求助之心”也会被浇灭,因为他害怕再次面对被欺负的紧张和不安。 ②孩子的自尊心特别强 在很多欺凌行为当中,会存在这样一种情况,就是欺凌者往往会对被欺负的对象“放狠话”,告诉他说:你就知道告诉老师和家长,有胆你就去啊,没出息。 在这种情况下,一般脸皮厚的孩子,可能在这种刺激下,还是会果断寻求帮助。 但是对于一些自尊心比较强的孩子而言,宁可埋在自己心里,也不愿意把自己被欺负的“尴尬”,告诉任何人。 长此以往,很多孩子就会认为“告老师、告家长”这种行为,是“错”的、丢脸的行为,从而就会任由事情发展。 ③孩子对“欺凌行为”缺乏概念 有些孩子之所以容易被欺负,是因为这些孩子,对“欺凌行为”压根没有明确的概念。 久而久之,随着孩子的成长,他们对于“欺凌行为”所能忍受的“尺度”就会越来越大,从而就会越来越习惯性的把欺凌转化为一种“正常现象”,来逃避自己所遭遇过的伤害。 一些“隐形欺凌行为”,像是嘲笑、蔑视、推搡、取外号等等,身体没有任何伤痕,所以常常会被家长忽略,而孩子因为缺乏欺凌概念,就算心里不适,也会认为这是正常现象。 校园欺凌行为的典型特点 1.校园欺凌行为属于故意侵犯或伤害行为。与其他的伤害行为一样,校园欺凌行为是故意为之,不是意外事件,也不是偶尔为之。 2.校园欺凌行为具有长期性和重复性。由于欺凌者的威胁和恐吓,受欺凌的学生害怕更严重的报复,往往不敢反抗,不敢告诉老师和家长,而是一再忍受。 3.校园欺凌行为具有隐蔽性。由于欺凌者不想被老师抓住,为了有意躲避老师、同学和家长的知晓,校园欺凌行为多发生在相对较为隐蔽的地方,如厕所、楼梯拐角处、寝室或上学和放学的路上,很难发现和取证。 4.校园欺凌行为的双方在身体上或心理上的力量是不均衡的,表现为欺凌者比被欺凌者在身体上高大强壮和在心理上具有优越感,恃强凌弱和以大欺小。 校园欺凌的危害 1.对于被欺凌者而言,不仅会造成身体上的伤害,还会带来更为严重且难以治愈的心理、精神创伤,严重影响日常学习、生活。某些情况下,部分受欺凌者会发生变化,转化为欺凌者或者欺凌者的帮凶。 2.对于目睹欺凌现象的旁观者来言,也往往会因为无法帮助受害者而感到内疚、不安甚至惶恐,或明哲守身以自保,或不自觉的加入欺凌行列。 3.对于欺凌者来言,会造成道德滑坡、人格扭曲,甚至最终步入犯罪歧途,走上不归路。 如何摆脱校园霸凌? 第一步:让自己变得自信。 自信是霸凌者最大的敌人,如果我们不想霸凌者认为自己是容易对付的目标,就要从内到外散发着自信。 昂首挺胸,双肩自然垂下,走路时往前看,与人沟通时保持目光交流,不要俯身看地,要全心投入,充满阳光。 因为霸凌者经常挑选那些看起来比他们弱小软弱和缺乏自信的人,所以如果你不自信,就假装自信,这样就不会被霸凌者盯上。 还要对自己有信心,把自己的需求放在第一位,知道自己的目标和需求,这样一般也不会被霸凌者瞄上。 第二步:多结交朋友 要有一些朋友,至少有一两个朋友吧,对于发生的一切,你可以告诉他们,他们也会在任何情况下支持你。 如果怀疑自己有可能被霸凌,无论是在学校走廊上,还是在回家的路上,不要孤身一人,结伴同行会在一定程度上吓退霸凌者。 因为霸凌者喜欢对没有朋友的人下手,如果你努力融入集体,结交朋友,无论在哪里,你都不是一个人,那么你就不太可能被霸凌者选中。 第三步:学着表达愤怒,替自己出头,有原则 明确自己为人处事的原则,让周围人知道你不能接受的事情,适时地表达出自己的愤怒。 如果你或者你的孩子在自己身体上发现这些迹象,肌肉发热、紧张、紧咬牙关,或者皱起眉头,那么你就应该知道“我正在被迫做我不喜欢的事”,或者“这些人的言行非常卑劣,我不想让他们这样对我”。 比如说,当有人未征得你的同意私自拿走你的东西时,你很生气不满,可以明确告诉那个人“我不喜欢你这么做,希望下次你能先征得我的同意……” 如果霸凌者找到你,说了一些伤害你的话,你很愤怒,对愤怒最迅速,也是最佳的用法是把愤怒说出来。 这个过程要显露自信,挺胸抬头,仰起下巴,怒视对方,用坚定不移,毫不退缩的语气告诉霸凌者,“我不喜欢这样,停下来,走开,离我远点”, 第四步:不要害怕 有一个词叫做“不惹事不怕事”,说得很好。 霸凌不会因为害怕就不会发生,也许越害怕越容易被那些小霸王盯上了,所以不要从心理上先被吓到了。 预防校园霸凌应做到这“三不” 不做受害者 与同学和谐相处,不采用过激态度处理问题 财不外露,不随身携带过多钱财和贵重物品 避免走人少且偏僻的小路,尽量结伴而行 提高身体素质,学会自我保护 不做霸凌者 不故意殴打他人、暴力侮辱他人、 暴力索取他人财物、故意非法伤害他人 树立正确是非观、价值观 不做旁观者 不起哄、煽风点火,不做霸凌的帮凶 不冷眼旁观,在能力之内帮助受害人 及时帮助受害人向老师、家长报告,甚至报警 再见 $$