15.2 把握时机，调整规划（课件＋视频）-【中职名师课堂】高一思想政治《心理健康与职业生涯》同步备课示范课件＋作业（高教版2023·基础模块）

15.2 把握时机，调整规划 第15课 完善规划 奋发有为 第五单元 规划生涯 放飞梦想 教学目标 2 【课程标准】 引导学生学会评价和调整职业生涯规划,能够在执行职业生涯规划的过程中不断完善规划,增强实现梦想、人生出彩的信心 【教学目标】 1.了解职业生涯规划的评价标准与方式,学会评价职业生涯规划,树立通过评价促进职业生涯发展的观念。 2.了解职业生涯规划调整的必要性,能积极面对变化,学会把握调整职业生涯规划的时机,掌握调整职业生涯规划的方法,能够持续完善规划,坚定奋发有为和实现梦想的信念,教学内容分析 把握时机，调整规划 调整职业生涯 规划的方法 调整职业生涯 规划的时机 职业生涯规划调整的必要性 职业生涯发展中出现的变化 调整职业生涯规划的重要时机 调整职业生涯规划的方法 落实职业生涯规划，奋斗进取 思维导图 教学重难点 4 重点 调整职业生涯 规划的时机 难点 调整职业生涯 规划的方法 5 目录 01 调整职业生涯规划的时机 02 调整职业生涯规划的方法 7 调整职业生涯规划的时机 01 2023世界人工智能大会开幕，本届大会主题为“智联世界，生成未来”，聚焦科学前沿和产业发展，重点关注大模型、智能芯片、科学智能、机器人、类脑智能、元宇宙、自动驾驶、数据论坛、法治与安全、区块链等十大前沿风向，30多个人工智能大模型集中亮相。 思考：这些数字化技术会对我们的生活产生哪些影响？对我们的职业生涯规划有何影响？ 科技发展突飞猛进，在人工智能时代，部分重复性、标准化、流程化、程序化的职业就容易被机器替代，给我们的职业生涯发展带来了挑战。 阅读与思考 上述材料反映了职业生涯发展中的哪些变化? 面对职业生涯发展中可能会遇到的变化，你计划如何应对? 思考问题 一、调整职业生涯规划的时机 1、职业生涯规划调整的必要性 我们的职业生涯与经济社会发展密切相关。当今时代,国际形势复杂多变,经济全球化和社会信息化飞速发展,科学技术突飞猛进,产业结构、行业结构调整加快,与之对应的职业结构、就业市场等,也快速发生着变化。 这些外部因素会直接影响我们的职业生涯发展。我们的职业生涯发展面临的第一个外部条件变化,很可能就是毕业后就业市场的变化。 2.职业生涯发展中出现的变化 01 除了社会大环境之外,我们的个人小环境也在变。个人小环境主要包括家庭的经济状况、人际关系、父母及重要他人对我们的期望和建议等。这些变化都会影响我们的职业生涯发展。 02 外部环境在变,我们自身也在变。在校读书期间,随着年龄的增加、阅历的增长,道德品质、知识技能、行为习惯等职业素养的提升,我们对自己、职业和社会会有更加深刻的了解和认识,对自身职业生涯的发展会有新的认识和定位。 面对变化要具备以下心理素质 对变化抱有积极的态度，同时能接纳自己面对变化的消极情绪。 1 具有认知灵活性,能同时从多个角度看待变化,及时发现自己在认识上的不足,并调整自己的看法。 2 具备从变化中学习的能力,能利用变化带来的机遇。 3 主动寻求他人的支持,包括情感支持、物质支持、信息支持等,从而顺利应对变化。 4 对应对变化有信心,并主动寻求新的变化。 5 可根据实习实训过程中的体验、求职过程中对自身条件的检验， 1 以及职业信息和就业市场供需实际等,对职业生涯规划进行调整。 2 从业初期,职业的实践体验、职业环境的变化、职业素养的提升等，也可能促使我们调整职业生涯规划。 3 3、调整职业生涯规划的时机 有人说，爱是一种能力，是的，爱是一种能力，但又不只一种，严格来讲，爱的能力包含五个具体的能力，有了这五种能力，无论你在跟谁生活，你一定会比原来更加幸福。 这五种能力分别为： ❤ 爱的能力之一:“情绪管理” 每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 ❤ 爱的能力之二:“述情” 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了;要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。 ❤ 爱的能力之三:“共情” 理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力,可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 ❤ 爱的能力之四:“允许” 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。 ❤ 爱的能力之五:“影响” 每个人都会变,在爱情关系里的人们更是会因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重,那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢?对方就能成长得更好呢?这就是影响的能力,让对方成长的能力。 爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要,并且相互影响,一种能力不好,其他能力就可能会受到影响。 13 机遇总是青睐有准备的人 机遇总是青睐有准备的人。只有认真学习,提升自身的能力和素质，才能把握时机,审慎灵活地调整和完善我们的职业生涯规划。 15 调整职业生涯规划的方法 02 阅读与思考 小许的职业生涯规划发生了怎样的变化?他是如何调整的?小许的经历对你有哪些启示? 思考问题 小许学的是艺术设计与制作专业,原来的规划是毕业后去企业做网页设计。2019年,小许和同学们参加助力脱贫攻坚的志愿活动时,发现村民们在做农产品的网络直播售货,但粉丝数量很少,农产品销量并不乐观。小许运用自己所学专业知识和技能,向村民们分享了自己的直播创意和互动技巧等,并帮助村民们拍摄制作农产品展示视频。在小许和同学们的热心帮助下,农产品的销量有了明显提高,他们也受到村民们的好评。 这段经历让小许对直播销售产生了浓厚的兴趣,他调整了自己的职业生涯规划,决定毕业后从事短视频运营工作，并且计划在毕业5年内创立自己的工作室,从事直播销售工作。小许为了新的职业生涯目标,自学了很多短视频拍摄和剪辑方法,毕业时他顺利成为一名有较好业绩的互联网营销师。 小许根据自己的实际工作经历和新形成的职业兴趣来调整职业生涯规划，将自己毕业后的职业生涯目标从网页设计工作调整为短视频运营工作，创立工作室，从事直播销售工作。调整职业生涯规划是为了适应变化、把握机遇，是为了实现更好的发展，而不是为了逃避当前遇到的问题。 e8a64ae1-831f-4d11-a803-141e012b3d59.source.default.zh-Hans 17 职业生涯规划的调整是重新剖析自身条件和重新评估职业生涯发展机会，修正职业生涯目标和行动计划的再设计和再创作过程。调整不是对原有规划制订过程的简单重复,也不是对原有规划的直接否定,而是基于新情况新要求，有针对性地修正、完善原有规划。 二、调整职业生涯规划的方法 1、调整职业生涯规划 首先，要重新剖析自身条件，确定“我能做好什么。” 其次，要重新评估职业生涯发展机会，明确“什么可以做。” 再次，修正职业生涯目标，审视“我为什么做。” 最后，修正行动计划，审视“我应该怎么做。” 2、调整职业生涯规划的方法 活动体验 拿出纸和笔，把纸左右对折； 1 在纸的左侧列出你想从事的所有职业； 。 2 在纸的右侧列出2～3年后你可能得到的就业机会和升学机会； 3 对比左右两列信息，将两列直接相关的信息用线连接起来。 4 成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底 影响职业生涯规划的因素有很多，有的变化因素可以预测，有的变化因素难以预测，要想职业生涯规划行之有效，就需要不断地对规划进行评估与调整。职业生涯目标实现的过程可能不会一帆风顺，我们只有不断地完善自我、努力拼搏，才能最终实现自己的目标。 重新评估 自 身 条 件 发 展机 会 作出调整 职业生 涯目标 行 动计 划 执 行 新规划 实现 新目标 “一分规划,九分落实。”现在,我们有了“追梦蓝图”,下一步的关键是把蓝图一步步变为现实。只有树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念,让勤奋学习成为青春飞扬的动力,让增长本领成为青春搏击的能量,奋发有为,开拓进取,才能让美好的蓝图化为明天的现实,使自己成为有理想守信念、懂技术会创新、敢担当讲奉献的高素质技术技能人才，成为大有希望,大有作为的人。 职业生涯规划重在落实 中国梦是历史的、现实的,也是未来的。中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。我们要乘新时代春风,在祖国的万里长空放飞青春梦想,以社会主义建设者和接班人的使命担当,为全面建成社会主义现代化强国而努力奋斗，让中华民族伟大复兴在我们的奋斗中梦想成真! 在接力奋斗中成就梦想 把握时机，调整规划 调整职业生涯 规划的方法 调整职业生涯 规划的时机 职业生涯规划调整的必要性 职业生涯发展中出现的变化 调整职业生涯规划的重要时机 调整职业生涯规划的方法 落实职业生涯规划，奋斗进取 课后小结 根据所学知识，完成自己的职业生涯规划调整表，并按调整后的规划立刻行动、认真执行，努力将追梦蓝图变为现实。 原有规划的不足 规划调整的方法 具体内容 重新剖析自身条件 重新评估职业生涯发展机会 修正职业生涯目标 修正行动计划 _____________的职业生涯规划调整表 Thank you Lavf58.29.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$null