人际交往我能行——小学“学会人际交往”主题班会

人际交往我能行——小学“学会人际交往”主题班会 班会背景与目的 人际交往是心理健康发展的必要前提，良好的人际交往是促进身心健康的一种需要。为了让学生更加了解良好人际关系的重要性，树立交往的自信，学会倾听和正确表达自己，帮助学生树立正确的人际交往观 班会过程 （一）话题导入——猜字游戏 PPT呈现图片，学生根据古文字，猜测以上两个图片中分别是什么字？ 明确：朋友 过渡：在我们的一生中，我们要与无数人相遇、相处。除了家人，可能最重要的就是与朋友的相处。鲁迅曾说：“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。”友情如同一丝温暖的春风，总在不经意间带来振奋和惬意；友情如同冬日里火炉旁的畅谈，在只字片语中倾泻出真诚与关爱。那究竟什么是朋友？我们究竟需要什么样的朋友呢？今天这节班会课，咱们就一起来一探究竟。 （二）和谐人际关系多重要 1.科学实验：美国心理学家沙赫特曾做过一个“人际剥夺”实验：他以每小时15美元的高薪招募应试者到他创设的一个房间里去居住，居住的时间越长，得到的报酬越多，这个小房间完全与外界隔绝，没有报纸，没有电话，不准写信，听不到外界的声音，当然更找不到人聊天。每天只供应饮食等必需品。先后有5人应聘参加了这个实验。 实验的结果是：1个人在小房间里待了2个小时，3个人待了2 天，一个人待了8天。这个待了8天的人出来以后说：“如果再让我在里面待1分钟，我就要疯了。” 明确：“交往剥夺”实验充分地说明：作为社会性的个人，离不开与他人的交往。就像吃饭、睡觉一样，人际交往也是人的一种需要。 过渡：我们每个人都很难一直保持没有朋友的状态，大家都需要朋友，所以避不开人际交往的问题，那么大家知道自己的人际交往状态是什么样的吗？ （三）和谐人际关系如何建构 在生活中，我们每天都会遇见很多人，与不同的人见面相处，这些不同的人际关系中的冲突和分歧而形成人际矛盾。 那当矛盾冲突发生的时候怎么办？最重要的一点，和别人有矛盾时，千万不要和其他人说。首先，没有真正的感同身受，别人只是凑个热闹，听个乐子而已。其次，当你与一个人有矛盾，去与别人说，别人反而会认为你是个不好相处的人。再有、当你一个人有矛盾的时候，去与别人说，别人会认为你是在背后说人坏话。最后、和谁有矛盾就找当事人解决。 怎么解决呢？ 1、 就事论事。就谈论冲突事件本身就足够了，不要牵扯以前的未解决的一些情绪使事情变复杂。 2、 能够承认自己错误的部分。矛盾的发生大部分是双方的原因，责任原因可能存在主要和次要之分。 3、 不要指责、论断。因为受伤或者不被尊重等造成的情绪反应，可能会以一种反弹的方式来捍卫自己，这样只会让情况形成恶性循环。 四、寻求老师的帮助，切忌私下聚众处理。老师是学校中直接且公正可以帮助你的人，相信老师的力量，避免自己处理不恰当引起的不好后果，把这个“锅”甩给老师不好嘛？ 那平常该怎样与同学相处呢。 有六个原则：一、圈子不同，不必强容。每个人的想法都不一样，每个人的意见可以参考，但不必一味地顺从，也不用非要争个高低。不需要把所有人请进自己的生命里，多与自己同频的人相处，你会快乐很多。 2、 切忌交浅言深。不要对谁都掏心掏肺，更不要奢望每一个人都成为知心朋友 3、 祸从口出，管住自己的嘴。不要背地里讨论同学。记住一点，学会互相尊重很重要。无论自己的同学多“奇葩”，不要去嘲笑他，也不要讽刺他。看到自己接受不了的事情，保持沉默即可，能够给予帮助的时候也不要犹豫。 4、 对超出预期和不合理的要求，勇敢说不。不要因为害怕失去，就去讨好别人。如果一个人因为你拒绝了他的要求，就不再和你玩了，这样的朋友不交也罢。真正的朋友是会理解你的，不会强人所难的 5、 不占小便宜。不要把他人当傻子，以为自己很聪明，处处占便宜，最后带来的就只有别人的疏远。 6、 控制好自己的情绪。不要因为一些鸡毛蒜皮的小事就发脾气，不同的人不同的个体，性格有所不同也很正常，他们的脾气你也不知道，轻易发脾气只会造成不可预知的后果，平静的交流才是解决问题的关键。 （4） 交流心得体会 在视频中，我们可以看到人们在人际交往中所遇到的种种问题，如沟通不畅、互相误解、信任危机等。通过观看本期视频，我学到了很多解决这些问题的方法。比如，我们需要注意自己的言行举止，尊重他人的观点和感受；我们需要建立互信关系，多沟通多交流，避免产生误解；我们需要保持积极的心态，对待他人友善、宽容，以建立良好的人际关系。 此外，本视频还向我们展示了人际交往中的成功案例。这些案例告诉我们，只要我们用心去交流、去理解他人，就能够建立起真正意义上的友谊和合作关系。这些成功案例也提醒我们，在人际交往中，我们需要注重的是真诚和坦率，而不是表面上的客套和虚伪。只有这样，我们才能够赢得他人的信任和尊重。总之，《人际关系那些事》是一个很有意义的视频，它向我们揭示了人际交往中的种种问题，并为我们提供了一些解决方法。通过观看本视频，我深刻地认识到人际关系的重要性，也学会了如何更好地与他人相处。我相信，如果我们能够在现实生活中运用这些方法和技巧，就一定能够建立起更加美好的人际关系，让自己的生活更加充实和有意义。 ——吴同学 良好的人际关系对个人的心理健康和幸福感至关重要，而不和谐或消极的人际关系则可能对个人的福祉产生负面影响。在现实生活中也许你会遇到这样的情况:假如在派对上被要求喝酒要怎么办，假如被朋友孤立了要怎么办，假如被别人道德绑架要怎么办？这期视频为我们提供了解决的办法。 首先，我们得了解在人际交往中该遵循什么样的原则:1.真诚原则。在人际交往中真诚的品质尤为重要。在人际交往中真诚的品质尤为重要。2.交互原则。人际关系的基础是人与人之间的相互重视和相互支持。3.交换原则。人际交往是一种社会交换过程。4.自我价值保护原则。即建立个体对自身价值的正确意识与评价。5.平等原则。6.情境控制原则。人们进入新情境时总是需要一个适应的过程。知道基本的原则后我们就基本掌握人际交往的尺度了。 其次我们要注意人际交往的几个点:1.善于倾听。认真听取他人说话，理解其思想和意图，以达到更好的交流效果。2.换位思考。站在他人角度考虑问题，理解他人立场，使交流更加顺畅。3. 展现积极身体语言。保持轻松自然的姿态，避免紧张不安给他人带来负面影响。4.保持积极乐观的心态。与心态好的人交流更加愉快。5.尊重他人。尊重他人发言权，不随意打断他人说话。 ——李同学 班会反思 此次心理健康教育班会的开展，宣传普及了心理健康知识，改善了学生对人际交往的认知和态度，引导他们树立正确的人际交往观，以此鼓励学生转变观念，提高主动与别人沟通交流的能力和技巧，有助于学生有效应对因人际交往而产生的消极情绪和心理问题。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！6 学科网（北京）股份有限公司 $$