4《我的情绪我做主》课件-2023-2024学年心理健康教育六年级大象版

请大家找一找：视频中出现了哪些情绪？ 导入：《认识情绪》 1 我的情绪我做主 2 目录 01.情绪面面观 03.课堂小结与练习 02.情绪的色调 过渡：首先我们来看第一部分。 3 情绪面面观 PART 01 4 “视频欣赏：《喜极而泣》” 思考 小女孩都经历了哪些情绪？ 除了这些情绪，你还知道人有哪些情绪呢？ 5 课堂笔记：情绪的含义、类型（P35） 基本情绪 复杂情绪 喜、怒、哀、惧 害羞、焦虑、厌恶、内疚 情绪含义 一种综合表现出来的生理和心理状态 要求： 1.要求感情充沛饱满，要有代入感； 2.配以面部表情与肢体语言，真实不夸张； 3.全班同学作为评审团评选出两位最佳演员； 4.最佳演员获封本班“影帝”或“影后”！ “课堂表演：我是演员” 1. 这次考试数学和英语都考了满分！被全校表扬后，你…… 2.你最喜欢的杯子被弟弟故意砸坏了，你…… 3.在公园里玩，面前突然出现一条蛇。 4.看到有人挖鼻屎。 5. 打篮球时你扔的球不小心砸到了同学…… “表演情境” 演员们表演的是什么情绪？你是如何判断的？ 8 课堂笔记：情绪的成分（P35） 生理激活 外显表情 内在体验 9 探究与分享：什么在影响情绪？ 据研究，人体内部有周期性的盛衰，每个人从他诞生的那时起，直到生命的终结，一般都存在着周期为28天的情绪变化，我们称之为“情绪的生物节律”。也就是说，每28天的时间，我们就会体验到一次情绪的高潮与低潮。 在情绪高潮期，人们往往会表现出强烈的创造力，丰富的艺术感染力，心情愉快、乐观；到了低潮期，人的情绪则往往喜怒无常、烦躁、沮丧。 个人的生理周期 10 考完了，信心满满，相信自己一定可以考100！ 探究与分享：什么在影响情绪？ 结果因为太过粗心，只考了59！此时的心情是……？ 11 探究与分享：什么在影响情绪？ 12 探究与分享：什么在影响情绪？ 被狠狠表扬时，情绪…… 被狠狠批评时，情绪…… 13 1 2 3 4 个人的家庭 对某件事的预期 周围的 舆论氛围 自然 环境 课堂笔记：影响情绪的因素（P35） 14 视频赏析：《当小朋友考了99分……》 近日，湖南衡阳，一段小男孩得知考了99分后仰天大笑的视频走红网络。视频中，男孩一边拿着卷子一边哈哈大笑，最后还忍不住地捧着后桌同学的脸传达自己的喜悦。网友：真实版的“笑掉大牙”～ 15 1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克思得分遥遥领先，再得几分就能稳拿冠军。这时，他发现一只苍蝇落在主球上，他挥挥手赶走了。 可是他伏身击球时苍蝇又飞回来了，他起身驱赶，但苍蝇好像在跟他作对，他一回身，苍蝇就落在主球上，周围的观众发现了这个现象，开始哈哈大笑。 他的情绪恶劣到了极点，终于失去了理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，结果碰到了主球，裁判判他击到了球，于是他失去了一轮机会。他因此方寸大乱，连连失利，而对手约翰迪瑞越战越勇，最后获得了冠军。 第二天人们发现了路易斯的尸体，他投河自杀了。一只小小的苍蝇，竟然打垮了大名鼎鼎的世界冠军。 故事分享：一只苍蝇打败了世界冠军 16 结合以上材料，说说情绪有什么作用？ 17 课堂笔记：情绪的作用（P35） Demographic-based data sets could transform search marketing ROI in 2013. 激励我们克服困难、努力向上 积极作用 让我们因为某个小小的挫败而止步不前 消极作用 影响 观念行动 18 情绪的色调 PART 02 19 探究与分享：中学生小A的一天 早上起床心情不错，高高兴兴去上学，数学课有一道题目没太听懂，老师提问没回答上来，烦死了。课间休息抓紧时间和同学玩游戏，开心极了。 中午一个人坐在位置上发呆，什么也不想吃，感觉一切都很无聊。英语课上这次测试比上次进步了很多，受到老师当场表扬很兴奋，听课很认真。 放学了本想早点回家，为一点小事与同学争吵起来，烦透了。情绪像天气一样，阴晴不定的。 20 情绪反应激烈 1 情绪波动 与固执 2 情绪的细腻性 3 情绪的闭锁性 4 情绪的表现性 5 课堂笔记：情绪特点 21 小明刚才还有说有笑，结果一言不合就大发雷霆 同桌不小心碰掉小强的书本，小强竟然恼羞成怒 小海受到突如其来的惊吓，但他仍然故作镇定 看了电影《你好，李焕英》后，小刚连续几天情绪低落 a.情绪的细腻性 b.情绪的封闭性 c.情绪波动与固执 d.情绪反应强烈 情绪表现 情绪特点 心理学实验：感冒病毒实验 把感冒病毒提取出来，稀释后给一些自愿者（身体好，年轻力壮）注射。 注射完了以后心态特别不好，担心这担心那，后悔了得人容易感冒， 大大咧咧、性格开朗的人。他们越想越高兴，这几百美元赚得多容易，不流血不流汗，最多流点鼻涕。他们照吃照睡，反而不感冒。 23 有个爱地巴的人。只要他生气的时候，就跑回家绕着自己的房子和土地跑三圈。后来他房子越来越大，土地也越来越多，每当他生气的时候，他还是绕着房子和土地跑，老了依然这样。 孙子禁不住问道：“爷爷，你为什么一生气就绕房子、土地跑啊？” 爱地巴对孙子说：“年轻时我一和人吵架争论，我就绕房子土地跑三圈，我在想，自己房子这么小，又没有很多土地，哪有时间和精力跟别人生气？一想，气就消了，我就有更多的时间去努力工作和学习了。” 孙子又问：“爷爷，您成了富人后，为什么还要绕房子、土地跑呢？” 爱地巴说：“我现在富有了，边跑边想，房子这么大，土地这么多，更没必要与人计较。一想到这里，气也消了。” 故事分享 24 小组讨论：以上心理学实验和故事说明我们应该如何对待自己的情绪？ 25 课堂笔记：怎样正确面对不良的情绪？（P37-38） ①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ②学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历了的。 略 26 感谢欣赏 27 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.29.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v0.3.39 $$