《拒绝月经羞耻，做阳光少年》——生理健康主题班会课件

拒绝月经羞耻，做阳光少年 X年级X班 XXXXXX学校 1 1 3 4 5 为什么有月经羞耻？ 月经期间的困扰 卫生用品的前世今生 经期卫生问题及注意事项 2 什么是月经？ 6 男女生对待月经的正确态度 2 一、为什么会月经羞耻 1.什么月经羞耻？ 月经是”秘密“，拿卫生巾要藏着掖着，借卫生巾像拍谍战片，生怕被人看见；只敢称呼月经为”大姨妈“、“亲戚”、”那个“；购买卫生巾一定要用黑色塑料袋遮掩起来，神情紧张又躲闪... 2.为什么会月经羞耻？ ①月经教育的匮乏。我们的社会缺乏对月经知识系统全面的教育。在课堂教学上避之不及，仍把月经当做女性的私事，导致社会对月经和对女性月经需求的忽视。 3 一、为什么会月经羞耻 ②根深蒂固的观念。 古人认为月经是不详的征兆，会使庄稼枯萎，让新酒变酸，月经是不洁的。甚至有基督教徒为了诋毁犹太人，便散播谣言说犹太成年男性每个月也会来月经。而且歧视并没有止步于此，有人认为经血是传播麻风病的病原体，甚至在月经到来时，女性需要隔离到“月经小屋”内居住，不得随便见人，以防被“污染”。 直至工业革命后，女性的生理卫生意识才有所提高，但月经依然是羞于启齿的存在。即使在现在，在很多长辈眼里，公开谈论月经是“不自重”的表现。 3.月经羞耻带来的危害 让更多女性因为月经而感到羞耻和自卑，无法正视自己的需求；让更多不了解的男性把他当成侮辱、嘲笑女性的工具。 4 子宫内膜周期性脱落并伴随出血的过程 二、什么是月经 一般21~35天为一个周期，每次月经平均持续4~6天。 5 三、月经期间的困扰 1. 月经前：乳房胀痛、腰酸背痛 2. 月经前期会痛经，出现恶心、腹泻、头痛、乏力等情况 3. 需定期换卫生巾。可能面临没有携带卫生巾或者经血过多漏出，弄脏衣物的境况，出门在外极其不便。 6 四、卫生用品的前世今生 7 四、卫生用品的前世今生 远古时期 封建时期 并非人人 用得起 唐宋时期 卫生带 近代时期 8 近代时期 改革开放后 纤维棉垫卫生巾 胶条卫生巾（仅背胶） 带侧翼 9 卫生用品的前世今生 卫生巾≈0.5元/片 安睡裤≈4元/条 月经杯≈100元/个 棉条≈2元/根 10 ①勤清洗私处。用温水，最好淋浴，每天最少清洗一次 ②勤换卫生巾。无论量多量少最好2~3小时换一次。 ③注意脸部清洁。经期雌性激素水平会升高，容易刺激长痘和粉刺。 ④减少洗头次数。如果要洗，尽量中午洗，洗完立即吹干。 ⑤选合适的卫生巾。用完瘙痒等现象就换款式，不要省钱买低品质卫生棉。 五、经期卫生问题及注意事项 （一）经期卫生问题 11 五、经期卫生问题及注意事项 ① 不要熬夜，保证充足睡眠。 （二）经期注意事项 ② 注意保暖，不要着凉。多喝热水。 ③ 不要剧烈运动。可以保持适当的运动，增强抵抗力。 ④ 忌寒凉辛辣食物。如：雪糕、冰水、海鲜、大蒜、辣椒等 ⑤ 放松心情，不情绪化。 12 ① 不要以月经为借口逃避体育课上的基础训练。 ② 主动了解月经相关知识，拒绝月经焦虑； ③ 不用因为来月经感到羞耻和自卑，正视自己的需求，做阳光向上的少年； ④ 友善帮助身边的“月经女孩”。 六、男女生对待月经的正确态度 阳光 女生 13 六、男女生对待月经的正确态度 我心中的阳光男孩 ① 不以月经来调侃女性； ② 了解基本的月经知识，友善关心身边的女性。家中女性经期时，积极承包洗碗等家务劳动，相互理解体谅。 14 七、考考你 1.以下关于月经的说法，正确的是( ) A.月经会使新酒变酸 B.月经会传播疾病 C.月经是正常的生理现象 D.月经不能洗头 C 2.通过本次学习，你认为对月经最恰当的称呼是( ) A.例假 B.那个 C.大姨妈 D.亲戚 A 15 3.以下哪个组合不是现代的卫生用品( ) A.卫生棉条和月经杯 B.卫生巾和安睡裤 C.月经杯和卫生棉条 D.卫生带和卫生巾 D 七、考考你 16 七、考考你 4.下面对待月经期间的心态，正确的是( ) A.上体育课太累了，刚好来月经，可以请假了 B.经期太累了，我要早点休息，不能熬夜 C.今天月经量比较少，一天换两次卫生巾就好 D.月经快结束了，吃根冰淇淋庆祝一下 B 17 5.遇到同学经血漏出的情况，不正确的做法是( ) A.假装没有注意到，避免她尴尬 B.嘲笑她没憋住经血，每次见面都调侃 C.小声提醒她，问她需不需要帮忙借卫生巾 D.把长袖校服借给她绑在腰间 B 七、考考你 18 和身边的朋友讨论经期的遇到的问题，分享你使用的卫生巾牌子，它有什么优缺点以及你的使用感受。 八、试一试 19 推荐漫画《我在生理期》 20 Ulysse Ridan L' Ange de Mon Démon 219494.42 Lavf58.20.100 Lavf58.20.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v0.7.45 $$