第一课《寻找快乐密码》课件-2023-2024学年心理健康四年级鄂教版

鄂科版小学四年级心理健康教育 1 课前热身 游戏--喜怒哀乐 ［目的］康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制。 (1）先选出5~6人进行"传表情"，其他人在旁作观众。 (2)"传表情"的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。 (3)教师把表情字条如“开怀大笑”,“怒火冲天“|咬牙切齿等让最后的组员抽出一张准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。 (4)"表情"一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。 (5）进行一两次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。 2 观察岛 说一说：小动物的心情是怎样的？ 3 快乐是人的基本情绪之一，快乐情绪具有积极作用，能使我们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中，体验好心情，所以我们要学会寻找快乐的策略，让自己感受更多的快乐。 教师小结 4 活动营：活动一 微笑对对碰 全班同学面对面站成两排，两排之间相隔一定的距离。每排各派出一位同学，先站在原地，微笑着高喊对面同学的名字，远距离鞠躬问好。然后相向前行，近距离鞠躬问好后归队。活动中笑出声的同学将被对方“俘虏”，并排至对方的队尾。“俘虏”多的一队获胜。 在活动的过程中，你有什么感受? 5 活动营：活动二 分享快乐密码 音乐响起时开始传递“快乐球”，音乐停止，手上拿球的同学给大家说说自己觉得快乐的事情。 一轮结束后，同样在音乐声中传球，音乐停止，手上拿球的同学给大家说说自己消除不快乐的方法。 6 （1）每天晚上想一想当天令自己快乐的事。 （2）接触能让自己开心的事物，如笑话、相声、小品、漫画、滑稽剧等等。 （3）向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。 （4）积极地自我暗示，提醒自己要保持快乐。 （5）在自己力所能及的范围内帮助别人。 （6）转移注意力，进行适度的体育活动。 分享屋 7 拓展园 ★故事分享★ 有位老奶奶，她有两个女儿。大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。雨天的时候，老奶奶发愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候，她又发愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天愁，雨天也愁，总是不快乐。一位邻居告诉她一个好方法，她就天天眉开眼笑了。此后每逢天晴，她就想大女儿的草帽肯定卖得好;每逢雨天，她就想小女儿的雨伞肯定卖得俏。其实快乐与不快乐就在转念之间。 方正徐静蕾字体 8 你觉得还有哪些方法可以调整自己的情绪，让自己保持快乐呢？ 快把你的快乐密码写下来吧！ 谢谢大家 10 null 87216.0 $$