第二课《运动伤害及其处理》（教案）-2023-2024学年四年级上册综合实践活动沪科黔科版

沪科＋黔科版小学综合实践活动第4课《运动伤害及其处理》 教学设计 课题 运动的伤害及其处理 单元 第一单元 学科 综合实践活动 年级 四年级 教材分析 本课通过案例聚焦引入话题，然后让学生了解常见运动伤害及其处理和掌握运动中如何避免运动伤害，从而引导学生遇到一些简单的运动伤害,要学会处理方法。因此，本节课的教学内容，让学生注重实践操作，激发学生的学习兴趣,提高他们的学习积极性。 学习 目标 1.通过交流等方式，掌握常见运动造成损伤的原因和预防措施。 2.通过实践活动，了解运动损伤后简单、正确的处理方法。 3.体会运动中预防运动损伤的重要性,增强自我保护的意识;互相帮助、及时自救或互救。 重点 学习运动损伤的原因和预防方法。 难点 学习运动损伤的原因和预防方法。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 1. 出示桑兰照片。 同学们，你知道她是谁吗？在她身上发生了一件什么事？ 她是跳马冠军——桑兰，体操运动员，她在比赛中摔伤，造成高位瘫痪。 那么，运动中就避免不了的伤害，应该怎样及其处理呢？ 今天，我们走进课文《运动的伤害及其处理》从中寻找答案吧！ 通过设疑导入。 通过设疑、回答，引导学生在思考中激发学习兴趣，为下步开展活动做好准备。 讲授新课 一、案例聚焦 1.小峰跑向跑道去捡足球，此时小丽正在跑道上作短跑测试。 2.小峰和小丽都没注意到对方，重重地撞在了一起…… 案例 2 1.未戴护具的小轩摔倒后手肘着地，由于感觉不太疼，就继续玩耍。 2.晚上，小轩手臂肿胀，经医生诊断是骨膜损伤，需要吊绷带休息。 这两起案例，都有哪些运动时可能发生哪些运动伤害？ 学生1：小峰和小丽两个人可能撞伤。 学生2：小轩手臂肿胀，因摔伤骨膜损伤。 你自己或身边曾发生过怎样的运动伤害事件？后来怎么处理的呢？ 学生1：一次体育课跳绳的时候，我不小心脚扭伤了而进行包扎。 学生2：我在小区里跑步的时候，跑得太快了，结果摔倒，结果擦伤了，我采取了用生理盐水清创后再涂上红药水或碘伏。 生3：有一次我骑自行车，骑得不够熟练，结果摔伤，竟然还骨折了，在医院进行夹板固定，住院一个多月。 二、智慧加油站 1.常见运动伤害及其处理 （1）肌肉痉挛。应马上牵引痉挛的肌肉。例如：小腿肌肉痉挛时，可平坐或仰卧,伸直膝关节,双手握住脚,利用前倾的力量使患足缓慢伸直。 （2）脚踝扭伤。停止运动，坐下休息并抬高伤肢；冷敷、轻压伤处。 （3）骨折。应迅速用夹板固定患处，固定方法是用木板附在患肢一侧，在木板和肢体之间垫上棉花或毛巾等松软物品，再用带子绑好，注意松紧要适度。 （4） 擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如果擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或碘伏。在止血过程中，切记不能用脏毛巾、脏手绢等物擦洗伤处，以免细菌感染。 （5）腹痛。降低跑速、加强深呼吸以调整呼吸与运动节奏，同时按压疼痛部位。 （6）鼻出血。可以头微微向前倾，用手指捏住鼻梁下端，暂时用口呼吸。如果出血不止，可用纱布卷塞入出血的鼻腔内。 2.运动中如何避免运动伤害 （1）遵守运动规则。例如：短跑时，按规定跑道跑，不随意变道；投掷运动时，站在规定的投掷区里，按照规定的要领，向前方投掷。 （2）掌握正确的动作要领。 （3）学会自我保护的方法。 三、火眼金睛 1.请根据下图中同学们参加的各项运动，说说他们分别应该注意些什么。 （1）投掷铅球 学生1：投掷的时候如果姿势不对，容易扭伤。 学生2：我觉得投掷要选择空旷点的地方，否则容易砸到人。另外如果看到别人 在投掷，应该离得远点。 （2）接力跑 学生1：在运动前都要做足充分的热身运动。让身体的每一块肌肉、每一个关节都活动开。 学生2： 迎面接力跑的时候想要赢，速度太快，人往前冲容易摔倒，轻的擦伤，重的可能要扭伤。有些同学违反接力比赛规则，跑到交接处位置不对和另一个同学撞了，被撞到很疼。 （3）踢足球 学生1：踢足球的时候容易被踢伤，或者扭到脚，所以踢足球的时候跑和踢的速度不 要太快、太猛了，安全第一，比赛第二。 学生2：有的同学踢足球脚法不对，球飞出去砸到了别人身上，很吓人。 （4）跳马 学生1：要热身。在跑酷前至少要花5到10分钟伸展和热身，不然会被扭伤。 学生2：要掌握跳马的动作要领：“并脚起跳，空中分腿，双掌撑马，并脚落地”，不然容易摔伤、擦伤等。 （5）翻单杠 要抓紧单杠，不然容易摔伤或者骨折。 （6）跳高 学生1：跳高不慎就容易造成几个部位的一些肌肉的拉伤。 学生2：最常见的可能是颈肩部和背部的肌肉的拉伤，有时候还会发