2024年福建省宁德市中考一模体育与健康试题

2024年宁德市初中毕业班质量检测 体育与健康试题 州 混 (考试时间：10分钟 满分：4分) 本卷仅有一卷（选择题），共16题 注意事项：1.本卷分试题卷和答题卡 2.请在答题卡作答，在本卷作答无效 兵 选择题：（本题包括16小题，仅有一个选项符合题意，每题0.25分，共4分） 1.实现中国奥运金牌零的突破的运动员是 吹 趔 A.李宁 B.许海峰 C.曾国强 D.周继红 2.按时作息能使人头脑清醒、精力充沛。为保证初中生的睡眠时长，下列作息 时间安排合理的是 A.1:00睡觉，7：00起床 B.22:00睡觉，7：00起床 C.23:00睡觉，6：30起床 D.24:00睡觉，6：30起床 T 3.初中学生一日三餐摄入的食物中就能量分配来说，早餐应占 拟 A.5%10% B.15%~20% C.25%~30% D.35%~40% 4.饮用过多的碳酸饮料会对健康造成不利影响，下列说法正确的是 A影响钙的吸收，不会导致肥胖 B.造成骨质疏松，不会导致肥胖 桶 C.影响钙的吸收，易导致肥胖 D.不会造成骨质疏松，易导致肥胖 5.下列属于呼吸道传染病的是 紧 A.流行性感冒 B.霍乱 C.沙眼 D.梅毒 6.为缓解紧张焦虑的情绪，晓红同学在上台表演前采用深而慢的呼吸进行调整。 她采用的情绪调节方法是 A,表象调节法 B.活动调节法 C,暗示调节法 D.呼吸调节法 7.骨折一般是由于剧烈冲撞、摔倒等猛烈动作造成的。闭合性骨折转运送医时 最重要的是 A固定伤肢 B.抬高患肢 C.热敷按摩 D.使用止疼药 体育与健康试题第1页共2页 C扫描全能王 亿人幕在用的扫描A 8.李伟同学打篮球时不小心踩到了防守队员的脚，扭伤了脚踝，现场处理方法 正确的是 ①立刻揉搓患处②中止运动③冷敷 ④加压包扎 ⑤抬高患处 A.①②③④ B.①②④⑤ C.①③④⑤ D.②③④⑤ 谢 9.良好的体能可以促进人的学习和生活，还可以提高应对压力的能力。以下与 运动有关的体能是 A.肌肉力量 B.柔韧性 C.神经肌肉协调性 D.身体成分 10.初步评估身体机能发育情况的常用指标有安静时心率、血压和 A.肺活量 B.体脂率 C.坐位体前屈 D.立定跳远 些 11.李军和小芳是异性同学，在交往中坦诚、大方，这属于异性交往原则中的 A.团队交往 B.交往有度 C.自尊自爱 D.保持独立 12.人体的心率有一定的限度，不会无限增加。一般情况下，15岁的学生最大 心率约为 游 A.115次/分 B.145次/分 C.175次/分 D.205次/分 13.为发展心肺功能，初中生锻炼时的心率范围应保持在 A.70~80次/分 B.80~100次/分 C.100~120次/分 D.130~170次/分 14.运动负荷通常包括负荷量和运动强度，下列属于运动强度要素的是 古 A.距离 B.速度 C.重复次数 D.持续时间 15.在课外锻炼时，王华同学发现跑道上散落着一些小石子。为预防意外伤害， 他把小石子清理干净，这一做法属于 A.加强安全意识 B.加强卫生意识 C.主动消除隐患 D.善于发现隐患 締 16.发生气道异物梗阻时，应立即采用的施救方法是 A.心肺复苏法 B海姆立克急救法 C.人工呼吸法 D.包扎固定法 体育与健康试题第2页共2页 C扫描全能王 亿人幕在用的扫描A宁德市九年级质量检测 体育与健康试题 参考答案 题目 12 3 45 6 7 8 9 10 1112131415 16 答案 B B C A D A D C A B D D B C B