第三十四课 青春的脚步 教案-五年级下册小学心理健康同步精品课堂系列（北师大版）

北师大版《心理健康》五年级下 第三十四课 青春的脚步 教案 一、学情分析 五年级学生开始经历明显的生理变化，如身高增长、体重变化和初步的性征发展。例如，女生可能开始发育乳房，男生可能声音变化。这些变化可能会影响他们的自我意识和情绪。随着生理的变化，学生的情绪也会变得更加复杂和易变。他们可能会感到不安、好奇或焦虑。学生在这个年龄开始更加关注自己的外貌和同伴中的地位，可能对体形、外观产生敏感。 二、教学目标 1.知识与技能：使学生理解青春期生理和心理的变化，认识到这是一个正常的成长过程。 2.过程与方法：通过小组讨论和角色扮演，培养学生的合作与交流能力，提高他们的情感表达和同理心。 3.情感态度价值观：帮助学生正确认识自己的身心变化，减少焦虑和恐惧，树立积极的自我形象，尊重他人的成长差异。 三、教学重难点 重点：青春期的生理和心理变化，以及如何健康地应对这些变化。 难点：打破学生对于青春期话题的尴尬和羞涩，使他们能开放地讨论和表达感受。 四、教学准备 准备“快闪活动”的描述卡片。 五、教学过程 （一）引入活动：“青春是什么”快闪问答活动（10分钟） 活动规则 1.准备一些与青春期相关的简短描述； 2.老师会快速地展示每个卡片，每次展示后都给同学们10秒的时间思考并回答“这是青春期中的哪一部分？”或“青春期中你是否有这样的感受？” 3.活动结束后，同学们学生分享自己对青春期的理解和感受。 “青春是什么”描述题目 1.情绪起伏大 2.身体发育迅速 3.开始关心外貌 4.对未来有更多思考 5.与父母意见不合 6.对同性别或异性有好奇心 7.更多的自我意识和自我认知 8.对学业和未来压力增加 9.朋友关系更加复杂 10.开始独立决策和负责 11.对自己身体的变化感到困惑 12.对社会和自己的角色有新的认知 13.开始对性和关系有新的认识 14.对社交媒体和网络活动更感兴趣 15.对健康和饮食有更多的关注 总结：这个“快闪问答”活动让我们通过简短的描述更好地理解青春期的特点和变化，这些描述与我们每个人的经验都有关联。现在，让我们深入探讨“青春的脚步”，了解青春期中的心理与生理变化，以及如何更好地应对这一特殊的时期。 （二）心情话吧（5分钟） 依依现在读五年级了。在这一年中，她发生了很大的变化。她发现自己的个头又蹿了一大截，现在都一米六了，身材也变得越来越像个大姑娘，已经变成一个亭亭玉立的少女了。依依现在变得非常爱美，每天早上把马尾辫梳得整整齐齐，梳完之后还要对着镜子左照右照，生怕丢一绺头发，影响自己的形象。依依脸上不知道什么时候长了几个小痘痘，每次照镜子的时候，都会感到有点儿不开心。最近依依做了一个奇怪的梦，自己梦到四年级时候的班主任王老师。王老师是一个年轻、帅气的男老师，非常喜欢和学生们聊天，还经常给学生推荐各种好书。 同学们都很喜欢他。依依也很喜欢这位非常有亲和力的老师。不过她还是有点疑惑：“我为什么会梦到男老师呢？”为什么没有梦到女老师呢？”妈妈告诉她: “这时进入青春期的缘故，不用太担心，这是正常的现象…” 想一想： 1.依依发现自己变得越来越关心外貌和身材，这是否是青春期的一个特点？为什么？ 2.依依梦到了男老师，这与青春期有什么关联？这种梦境在青春期常见吗？ 总结：依依正在经历青春期带来的身体和心理变化，如身高增长和对外貌的关注。她的梦境可能反映了对老师的亲近感和好奇心，都是青春期常见的情感体验。这些都是青春期的正常现象，对于依依来说，理解和接受这些变化是很重要的。 （三）心灵港湾（3分钟） 1.青春期 青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。女孩子的青春期比男孩子早，大约从10岁开始，而男孩子则从12岁开始。 2.青春期的变化 （1）身体变化，如女生出现初潮，乳房发育，男生喉结突起，声音变粗等； （2）心理和情绪变化。青春期情绪易波动； （3）社会性变化，朋友和社会生活变得非常重要。 （四）活动在线（12分钟） 活动一：成长记录 小组活动，每组6-8人。每位同学填写成长记录，把一年来自己身体的奇妙变化写下来，然后在小组互换成长记录，看看与小组同学哪些方面是相同的？哪些方面是有差异的？交流自己的感受。 感悟：成长记录活动让大家有机会分享自己在过去一年中的身体和心理变化，发现在青春期这个阶段，每个人都有自己独特的经历。通过与小组同学的交流，我们发现有些变化是相似的，也有一些是各自独特的。这告诉我们，青春期虽然每个人的经历都不完全相同，但都是成长的一部分，值得我们去珍惜和理解。 活动二：成长照片展览 从出生到现在，家人和朋友为我们拍了很多照片，记录成长的精彩瞬间。请把不同年龄阶段的照片找出来，每人准备10张，在教室办一次照片展览。并讨论与分享： 1.你的变化大吗？这些变化表现在哪些方面？