第二单元 做情绪情感的主人【知识结构+知识导航+名言警句】-【精讲课】2023-2024学年七年级道德与法治下册高效精美课件（统编版）

配套复习：七年级下册《道德与法治》 单元复习课②-第二单元 班级： 学号： 姓名： ■知识结构 ■知识导航 第四课 揭开情绪的面纱 4.1青春的情绪 1、 情绪面面观 1.情绪的种类有哪些？ (P35) ★①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 ②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 2、影响情绪的因素有哪些？ (P35) (1)个人的生理周期； (2)对某件事情的预期；(3)周围的舆论氛围； (4)自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 ★3、情绪的作用？(P35) 情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。 积极：①可能激励我们克服困难、努力向上。 消极：②也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 2、 情绪的青春色调 ★4、青春期的情绪特点？(P36) 青春期的情绪特点：①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。 产生的原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 ★5、怎样正确对待（面对）青春期的情绪（意义）？(P37-38) ①不同的情绪带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。 4.2情绪的管理 一、情绪表达 1、学会情绪表达的原因？/为什么要学会正确表达自己的情绪？（P39） ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 ②情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。 2、如何正确表达自己的情绪？（P39） 在人际交往中，我们要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 1、 时间场合：要在合适的场合、时间，以合理的方式表达； 2、注意他人感受：要照顾他人的感受，不伤害他人，也不伤害自己； 3、以道德法律为底线：要符合基本社会规范，不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。 二、情绪调节 ★3、情绪调节的原因？/为什么要调节情绪？/如何正确对待自己各种情绪？（P40） ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。（负面情绪的作用） ③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 ★4、合理调节情绪的方法?（P40） ①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练 5、运用情绪调节的方法有什么作用？（ P40-41） ①有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人 ②可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境 6、怎样调节愤怒情绪？（P40方法与技能） ①与信赖的长者交流 ②自我提醒 ③运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式 ④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式 ⑤写一封信。 7、如何安慰他人?(P41方法与技能) ①为他做些体贴的事②做一个耐心的听众③设身处地，向他表示理解④帮助他转移注意。 第五课 品出情感的韵味 5.1我们的情感世界 一、丰富的情感 1、我们需要情感的原因？/我们为什么需要情感？（P43） ①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊 ②我们通过情感来体验生命、体验生活 ③情感让我们的内心世界更加丰富。 ★2、情感与情绪的关系(联系与区别）？（P43） (1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展 ②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感 ③情绪和情感都是复杂的。 (2)区别：情感与情绪也有区别①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 3、情感的分类/种类？（P44） 1、按照层级划分： ①基础性情感：如安全感、归属感、信任感、责任感； ②高级情感：如道德感、理智感、审美感；③普遍性情感：衣食住行 2、按体验划分： ①正面的体验：爱的情感、自豪感、成就感； ②负面的体验：如恐惧感、挫败感、羞耻感； ③两方面混杂的体验：如敬畏感。 二、情感的作用 ★4、情感的作用？（P44-46） ①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求； ②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动； ③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知； ④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 5、情感与生活的关系？（P46