曼陀罗绘画疗法心理班会课件

曼陀罗绘画 “曼陀罗是一种植物。常生于荒地、旱地、宅旁、向阳山坡、林缘、草地。喜温暖、向阳及排水良好的砂质壤土，具有药用或观赏而栽培。” 什么是曼陀罗？ 心理学家荣格无意中发现借助绘制曼陀罗能够获得内心平静，并领悟生命意义，从而获得心灵的治愈。 什么是曼陀罗绘画？ 曼陀罗被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心，发现个体绘画曼陀罗，具有暗示其潜能和独特性的力量，并将其转化发展成艺术治疗的理论和方法。目前，曼陀罗绘画是绘画心理治疗的主要形式之一。 曼陀罗 = 能量x意志x时间x空间之无限运转的“圆” 什么是曼陀罗绘画？ 安全 思考 放松 被包裹的安全感 用绘画的方式表达自己的内心 帮助我们思考 整理自己的内心世界 缓解情感冲突 减少焦虑 表达 曼陀罗中常见颜色寓意 红色：红色往往被想象成为血液、烈火、红花，从而引发热情、活力及希望。 黄色：黄色被联想成为太阳、光明及钻石，并引发了温暖、力量及神圣的情感。 蓝色：蓝色被联想成为天空、大海、水晶；引发平静、开阔和深邃情绪。 橙色：橙色被联想为夕阳、花瓣和橙子，同时激发了温暖、喜悦和能量。 绿色：绿色被联想成为草地、树叶和生命，让人拥有活力、清新和希望的体验。 紫色：紫色被联想为花朵、女巫和紫水晶，让人体验到神秘、高贵和沉稳。 黑色：黑色被联想为黑夜、乌云、死亡，激发了神秘、无奈和恐惧的心情。 棕色：棕色是大地的颜色，它象征着母亲的支持。 黑白色的线稿本身没有意义，但在我们创作的过程中表达了我们内心的想法和感受，我们赋予了它意义，同时，每个人的想法和感受不同，我们的作品也不会一模一样。 请试着从作品本身和命名来进行解读 《友人的爱胜过世俗的眼光》 01 02 03 静 画 悟 调整到让自己比较舒服的坐姿，慢慢深深地吸气呼气，将注意力集中在自己的呼吸上，在呼吸中让自己沉静下来。然后进入内心的想象中，无论出现什么，抓住当下的感受即可。 带着这种内心感受去作画。不用过多思考，绘画的过程是心灵表达，而不是美术创作。跟随自己的内心即可。 观想你的曼陀罗，试着走进其中的世界，在内心与它对话。 操作步骤 叮！ 分享时间到! 希望大家在 自己的圆里 与最美好的 自己相遇！ Lavf58.20.100 $$