七下第二单元 做情绪情感的主人（单元复习讲义）-2024年春七年级道德与法治下册单元复习优质课件＋复习讲义（统编版）

统编版七年级下册道德与法治 第二单元《做情绪情感的主人》复习设计 一、复习目标： 1、知道情绪的分类，了解影响情绪的因素及影响； 2、了解青春期情绪的特点，积极面对负面情绪； 3、掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪； 4、知道情绪与情感的联系与区别，正确认识情感对个人成长的作用； 5、体味美好情感，正确认识负面情感，知道如何传递社会正能量； 6、在掌握知识的基础上能够结合实际，培养学生一定的审题方法和答题技巧。 【重、难点】 重点：1、了解情绪和情感的分类、特点及作用； 2、调节情绪的方法； 3、传递情感正能量。 难点：1、情绪的调节； 2、情绪和情感的区别与联系。 二、考试题型：本单元常结合生活情景、具体事例、漫画、名人名言等材料，以选择题为主考查情绪的类型、情绪的作用、调节情绪的方法、情感的影响、传递情感正能量等。 三、单元知识点 本单元接续第一单元青春成长的主题，聚焦中学生在身心发展关键期的情绪特点与广泛意义上的情感生活，帮助学生认识青春期的情绪和情感变化，在认识情绪的基础上，把正面的情绪上升为美好情感，将负面情感转变为成长的动力，从中体味美好的情感，传递情感正能量，学会关爱他人、关爱社会。共两课。 （一）单元知识一句话串讲。 做情绪情感的主人，需要认识青春期情绪，正确表达情绪，学会合理调节情绪，体味美好情感，传递情感正能量，学会关爱他人、关爱社会。 （二）考点梳理 考点1、情绪 1、情绪的类型有哪些？ （1）基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 （2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2、影响情绪的因素有哪些？ 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。 3、情绪的作用/影响？ ①影响着我们的观念和行动。 ②它可能激励我们克服困难、努力向上。（积极作用） ③它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，甚至影响智力发挥或身心健康。 （消极作用） 4、青春期的情绪特点及产生的原因 （1）特点：①情绪反应强烈。 ②情绪波动与固执。 ③情绪的细腻性。 ④情绪的闭锁性。 ⑤情绪的表现性。 （2）产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富。 5、如何正确面对青春期的情绪？ ①青春期的情绪特点体现了青春活力，它带给我们不同的感受。 ②善于激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。 ③学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 6、学会表达情绪的原因及做法。 （1）原因：①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （2）做法：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 7、为什么要调节情绪？ ①正面情绪：学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②负面情绪：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 ③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 ④运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 8、 调节情绪的方法有哪些？ 方法 含义 情景示例 改变认识评价 改变待事物的角度，给自己积极的心理启示。 告诉自己：“我狠棒”“没关系”“我可以”等 转移注意 有意识地把注意力从引起负面情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。 通过跳舞、唱歌、散步、画画、爬山等方式分散注意力 合理宣泄 遇到负面情绪时，痛痛快快地表达出来。 在合适的场合大哭一场、大声喊叫、找朋友倾诉等 放松训练 使有机体从紧张状态松弛下来。 通过深呼吸、肌肉放松、闭上眼睛想象一些美好地方和事情等。 【命题趋势】本考点属于基础考点，常结合当年的某一热点新闻、生活情景、典型案例、漫画、名人名言等素材，以选择题形式考查情绪的类型、情绪的作用、调节情绪的原因、方法等。 考点2、情感 1、我们为什么需要丰富的情感？ ①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。 ②我们通过情感来体验生命、体验生活。 ③情感让我们的内心世界更加丰富。 2、情绪与情感的关系（区别和联系）？ （1）联系： ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 ②我能对某些人或者某些事务的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 ③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。 （2）区别： ①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情绪的改变而变化。 ②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 3、情感的复杂性表现在哪里？（情感的种类） （1）按层级划分： ①基础性情感，如安全感；——归属感、信任感 ②高级情感，如道德感；——审美感、理智感 （2）按体验划分： ③正面的体验，如爱的情感；——成就感、自