6.1青春正当时 2023高教版 心理健康与职业生涯 课件

- 复习提问 情绪的功能 情绪的分类 什么是情绪 XIAO SONG 情绪的影响因素 怎样正视情绪 调节情绪的方法 Yourself Xiao Song 第二单元 认识自我 健康成长 Recognise yourself and grow up healthily 任课教师：宋姝霈 XIAO SONG 呵护花季 激扬青春 2024 第6课 一、青春正当时 Youth - 青春的我 01 XIAO SONG 从上图中你想到了什么？ 我长青春痘了。 我是谁？ - 青春的我 01 XIAO SONG 现在的我们正处于青少年期。这一时期是从儿童到成年的过渡期，我们的身体和心理都会发生巨大变化：身体逐渐发育成熟，更加关注自我，抽象思维能力等方面也逐渐提升。 青春期会有哪些方面的变化？ - 青春的我 01 XIAO SONG 身体发育走向成熟 身高、体重增长迅速 第二性征显现，生殖器官发育趋于成熟 体内生长激素分泌活跃，青春痘反反复复 - 青春的我 01 XIAO SONG 自我意识进一步增强 对过去、现在和未来的“我”进行整合 “假象观众” “个人神话” 假想观众是指个体时常认为自己是其他人注意和关心的焦点，好像自己在舞台上。 个人神话则是指个体相信自己是特殊的、唯一的。很多青少年因为相信别人时刻关注自己,因此容易形成一种自我重要性的夸张观点。 - 青春的我 01 XIAO SONG “不妨大胆点去生活，你没有那么多观众。” - 青春的我 01 XIAO SONG 抽象思维能力逐渐提升 逐渐具备完整的逻辑、 推理等能力 抽象思维发展不成熟会过于理想化、偏激 记忆力的巅峰 - 青春的我 01 XIAO SONG 情绪管理能力逐渐提高 情绪变得丰富细腻 可以适当的调节情绪 对情感认知更深刻，但是不稳定 - 青春的我 01 XIAO SONG 逐渐走向独立 希望摆脱对父母的依赖，变得独立 比较在意个人隐私 自控力不足 - 不一样的你我他 02 XIAO SONG 青少年的身心发展特点存在一定普遍性，但人与人之同又具有一定的个体差异。由于每个人的遗传基础和成长环境不同，个体的成长也会表现出自己的独特性。 我们既要了解这些身心发展的个体差异，也要尊重这些差异的存在。 青少年身心发展差异产生的原因 - 不一样的你我他 02 XIAO SONG 我觉得自己沉默寡言，不太善于与人交往，很容易显得孤僻。 我觉得自己太多活泼好动了，容易让人觉得不够稳重。 你有过类似的烦恼吗？ 你会使用哪些方法来解决这些烦恼？ - 不一样的你我他 02 XIAO SONG 青少年身心发展差异产生的原因 选出你认为最漂亮的叶子，并反驳他人的观念。 - 不一样的你我他 02 XIAO SONG 身体发育差异 每个人进人青春期的时间、发育的速度及性成熟的时间并不一样。与同龄人相比，发育偏早或偏晚可能会带来心理上的挑战青少年对自己的体形、相貌等身体特征的满意度也存在个体差异。 - 不一样的你我他 02 XIAO SONG - 不一样的你我他 02 XIAO SONG 心理特征差异 性格 兴趣 能力 有的人外向活泼；有的人内向收敛。 有的人热情大方；有的人沉默寡言。 有的人大胆果敢；有的人小心谨慎。 逻辑思维、语言表达、运动天赋、人际交往…… 每个人对不同的事物或活动有个人的偏好。 - 不一样的你我他 02 XIAO SONG 人与人之间的身心发展差异在一定程度上受到遗传影响，也与成长环境有关。正是因为人与人之间存在着各种差异，才让这个世界多姿多彩。我们需要接纳和尊重个体之间的差异，既要正确看待自己和他人的不同之个体之河的美处,充分发挥自己的特长和优势，展现自己的独特魅力；又要为重他人的外貌特征和性格特点等，不能用他人的特点起绰号或开玩笑，甚至嘲讽他人。 - 课后作业 XIAO SONG 4个人为一组，大家轮流为每个组员做“心理画像”，尽可能多的找出其优点和长处，并一起真诚的赞美他（她），把你的优点和长处简要写下来。 盗传必追 XIAO SONG 第二单元 本课结束 宋姝霈 仅用于学科网，其他网站严谨盗传 $$