第二章 田径 课件 2023—2024学年人教版初中体育与健康八年级全一册

田径 , 立定跳远 技术动作 教学重点 教学难点 易错点极纠正方法 :以承8 立定跳远 预瑶 起跳 腔 落地 技术动作，两如左右开立，与向回宽，两等前后自然摆动 为什么。 我们要下特和向后摆烤 是因为下蹲使于我们蹲起，向后摆等有利于我们向前上方摆动，展开动作 1.预摆 技术动作两脚快速用力蹬地同时两向前上方摆动，充分展体 为什么 ”我们要展开母体 是因为© 展开海体可以上我们可以获得更好的飞行俯度 2.起跳 G 支术动作一收腹华腿，小围前伸 为什么 是因为 妆题是为了上盟举得更高，从而铁得更远的距离 3腾空 G 技术动作。 却先着地迅速过度到节却掌，身体的起立向前走 为什么。 我门要却限先蕾地和好本根 是因为 却跟先着地是为了获得更远的距离，身体前跟是为了避免赠部后座 4落地 立定跳远重点 臂与最地的协那合 如何突被重点 1原地练习星臂蹬地的辅助练习 2手持习涯聘与地的助茑习 G , 立定跳远难点 腾空时收腹举小前伸 如何突破难点 1.练习册小垫子搁锄习 2坐在凳子士前小的笃习 易范错误动作和纠证方法（一）】 易错误动作1：臂与地好合不协调 原因：动作不熟练、紧张，摆臂和跑在时间上不一致 正方法：放松、在练习的时候注意摆臂与语的协调合 C&