破解情绪奥秘 探索心灵奇旅 教学设计-2023-2024学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

《破解情绪奥秘 探索心灵奇旅》教学设计 授课 信息 课程名称 心理健康与职业生涯 教学课题 破解情绪奥秘 探索心灵奇旅 授课教师 授课对象 授课时间 授课时长 45分钟 课型 新授课 所属科目 政治 教学资源 信息化教学设施、网络案例资源 教材 分析 本课是高等教育教育出版社中等职业学校教科书思想政治基础模块《心理健康与职业生涯》的第5课。也是第3课关于心理健康六个维度中“情绪体验良好”的拓展内容。本课的总目标是引导学生学会认识情绪，分析情绪，能够正视情绪，掌握情绪，调节方法，提高情绪管理能力。第5课《认识情绪 管理情绪》共包括两框四目内容。第一框“破解情绪的密码”。从认识情绪的角度引导学生了解情绪的本质，认识情绪的影响因素。第二框“成为情绪的主人”。从管理情绪的角度引导学生学会正视情绪、管理情绪的方法，两框内容相辅相成、逐步递进，引导学生提高管理情绪的能力。本节课将会重点关注第一框“破解情绪的密码”，并结合第二框“成为情绪的主人”中的“如何正视情绪”这一知识点展开学习。 学情 分析 知识储备 本次授课对象为中职一年级学生，他们在义务教育阶段七年级下册《道德与法治》第二单元 做情绪情感的主人中已学习相关内容。在生活中及学校主题班会中已进行情绪调节等相关内容的科普。 学习特点 本班学生倾向于轻松、愉悦的课堂氛围，具有一定的自主学习、合作学习的能力。通过课堂讨论、游戏互动、情绪体验等形式，学生可以在互动中学习，有利于提高他们的参与度和积极性。 心理特点 中职学生正处于青春期，随着自我意识的发展、社会经验的积累和社会技能的提高，情感世界更加丰富。他们的情绪由强烈的外部表现逐步变为较为稳定的内心体验，出现心境化的趋势，情绪体验的内容更加深刻丰富，易出现极端性和波动性，心理与行为的自控能力相对较弱，可能被情绪困扰。 教学 目标 1、学生通过了解认识情绪的本质和成因，认识到情绪失控的危害性，掌握纾解情绪的方法，避免违法行为的产生，学会在法律框架内合理表达和调节情绪，形成遵纪守法的自觉意识，主动维护社会秩序，了解自己的权益和应尽的义务。 2、学生通过体验、接纳情绪，了解情绪对个人生活、成长的影响，形成理性平和、自信乐观、积极向上的心态，培养积极向上的人生态度，学会关爱他人，尊重差异，提高人际沟通能力。 3、学生通过对小组合作等形式，了解情绪管理对职业发展的重要性，培养抗压能力、团队合作精神和创新精神。培养良好的职业道德，尊重事实，遵循科学态度，对待工作认真负责。 教学重难点 重点 了解情绪的本质和成因，认识自己的情绪状态。 难点 如何有效管理情绪。 教学 方法 教法：案例分析法、活动体验法、行为导向法 学法：合作学习法、小组讨论法 教学 理念 1. 重视情绪认知：帮助学生了解不同情绪的产生原因，提高他们对自己和他人情绪的认知能力。 2. 培养情绪调节技能：教导学生掌握有效的情绪调节方法，如积极思考、情绪表达等，以应对生活中的各种情绪挑战。 3. 关注个体差异：认识到每个学生的情绪特点和需求不同，尊重并关注他们的个体差异，提供个性化的指导和支持。 4. 培养健康心态：引导学生树立正确的价值观和积极的人生态度，培养他们的心理韧性和适应性，以更好地应对生活中的压力和挑战。 教学 平台 与 策略 1. 教学平台： · 多媒体教学：借助投影仪、电子白板等多媒体设备，展示图片、视频、音频等教学资源，增强教学的趣味性和吸引力。 · 在线学习平台：利用微信以及问卷星平台，收发课程资料、作业、讨论话题等，促进学生自主学习和互动交流。 · 实践活动：组织学生参加小组讨论、情绪体验等实践活动，让学生在实际操作中应用所学的情绪管理技巧。 2. 教学策略： · 启发式教学：引导学生主动思考，通过提问、讨论等方式激发学生的思维能力和自主学习能力。 · 合作学习：安排学生进行小组合作学习，培养学生的团队合作精神和沟通能力，同时通过小组讨论促进知识的共享和深化。 · 体验式学习：设计各种情绪体验活动，如情绪卡片游戏、情绪冥想等，让学生亲身感受情绪的变化和影响。 · 议题式教学：通过案例或情境展示，引出与情绪管理相关的议题，激发学生的兴趣和讨论欲望。 教学 资源 信息化教学设施、网络案例资源 教 学 过 程 课时大概念：破解情绪奥秘 探索心灵奇旅 议题： 如何全面认知并有效管理情绪，成为情绪的主人 课前学习，合作探究 探究任务： 1. 认真阅读书本第36页-41页第5课的内容，画出重点词句。 2. 聆听歌曲《525》，并跟着视频学习“我爱我拥抱舞”，并拍摄视频上传至问卷星链接。 3. 课前观看电影《头脑特工队1》，思考以下问题：电影中出