走进心理学 课件-2023-2024学年中职下学期心理健康主题班会

关于心理学的常见误解 心理学，是一门研究人的行为和心理现象的科学。 A少女，B巫婆。 第一眼看到少女的，心理年龄比实际生理年龄要年轻。 第一眼看到老妇，心理年龄比实际生理年龄要大。 心理课学什么？ 环境适应 职业生涯 性格分析 人际关系 认识自我 情绪调节 如何保持心理健康状态 1、改变语言，每天都说积极的话。（积极暗示） 2、学会倾诉，或大声的喊出来、哭出来。（自我宣泄） 3、压力大时，适当放慢学习速度，休息一下。 4、保证充足的睡眠。 5、保持平常心，结合实际，量力而行。 6、运动战胜心情低落。 1、你希望在以后的心理课堂学到什么？ 2、你最感兴趣的心理知识是什么？ 3、上完第一节心理课你的感想或者收获是什么？ $$