6.1 青春正当时（精品课件）-【中职专用】中职思想政治《心理健康与职业生涯》同步课堂高效实用课件（高教版2023·基础模块）

第六课 呵护花季 激扬青春 第一框 青春正当时 心理健康与职业生涯 “恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。”现在的我们身心发育逐渐成熟，认知能力逐渐提升，开始为承担成年人的责任、适应成年人的角色做准备。这一时期的我们意气风发，未来的发展具有无限的可能；这一时期的我们青春萌动，也有成长的烦恼。学习本课，我们将了解青少年身心发展的特点与个体差异，与萌动的青春情面对面，掌握一定的性健康知识， 养成健康向上的生活方式。 前言 心理健康与职业生涯 录 目 01 青春的我 02 不一样的你我他 心理健康与职业生涯 课堂导入 01 青春的我 心理健康与职业生涯 畅所欲言：近2年你的身体有什么变化？ 我脸上长痘痘了 我现在踢球一小时都不觉得累 伴随身体外形的变化，我们进入青春期。 一、青春的我 （一）青少年期 现在的我们正处于青少年期。这一时期是从儿童到成年的过渡期，我们的身体和心理都会发生巨大变化：身体逐渐发育成熟，更加关注自我，抽象思维能力等方面也逐渐提升。 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 https://www.ypppt.com/ 7 一、青春的我 （二）青少年期的变化 青少年期是个体生长发育的第二个高峰期。这一时期，个体的身高体重急剧增长，心肺功能发展迅速，肌肉力量明显增强，脑与神经系统也逐渐发育成熟。 1.身体发育走向成熟。 哈，又长高了 哎，又重了 https://www.ypppt.com/ 8 一、青春的我 （二）青少年期的变化 ①心脏：重量增加至出生时的10倍。 ②肺脏：重量增加为出生时的9倍， 肺活量明显增加，呼吸功能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大。 但大脑内部结构和脑功能 的发育更加复杂和完善。 神经系统不断成熟。 运动系统不断完善。 https://www.ypppt.com/ 9 一、青春的我 （二）青少年期的变化 第二性征出现，男性表现为喉结突出、嗓音低沉、出现胡须等，女性则表现为胸部发育、骨盆宽大等。性发育成为青少年生理发展的重要标志：性机能逐渐成熟，开始具备生育能力。 1.身体发育走向成熟。 https://www.ypppt.com/ 10 一、青春的我 （二）青少年期的变化 青少年生理上的这些变化与激素水平存在密切关系，也受到遗传、环境和营养等多种因素的影响。 1.身体发育走向成熟。 来自男生的疑惑 https://www.ypppt.com/ 11 一、青春的我 （二）青少年期的变化 相关链接：生长激素和性激素 青春期身体的快速发育和性成熟，与内分泌系统分泌的激素密切相关。启动青春期最重要的激素是生长激素和性激素。 青春期发育 生长激素 性激素 由人体脑垂体前叶分泌，能促进骨骼、内脏和肌肉等的生长，促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起关键作用。 主要由性腺分泌，包括雄性激素和雌性激素。性激素进入血液循环后作用于相应的组织或细胞，促使第一性征和第二性征发育，性机能逐渐成熟。性激素对肌肉和骨骼的生长也有一定的促进作用。 https://www.ypppt.com/ 12 一、青春的我 （二）青少年期的变化 青少年期是自我重构的时期，个体更为深入地考虑“我是谁”“我从哪里来”“我将要到哪里去”等问题，并对过去、现在和未来的“我”进行整合，最终获得对自我的身份认同，形成稳定而成熟的自我。随着自我意识的增强，青少年更容易专注于自我，且认为周围的人也都会关注自己，这会导致青少年产生所谓“假想观众”和“个人神话”的认知偏差。 2.自我意识进一步增强。 https://www.ypppt.com/ 13 一、青春的我 （二）青少年期的变化 相关链接：假想观众和个人神话 假想观众是指个体时常认为自己是其他人注意和关心的焦点，好像自己在舞台上。这使得青少年在公众场合可能感到焦虑，倾向于回避在人群中的困窘，也容易对公众的批评格外敏感。 https://www.ypppt.com/ 14 一、青春的我 （二）青少年期的变化 青少年逐渐可以运用概念、判断和推理来进行抽象思维活动，能够按照提出问题、形成假设并检验假设这样的途径解决问题。同时，思维更具计划性和预见性，在解决问题之前，可以事先形成目标、方案及策略。但是，抽象思维发展仍不成熟，在思考问题的时候，不容易做到全面客观，对许多问题的看法可能会过于理想化或过于偏激。 3.抽象思维能力逐渐提升。 https://www.ypppt.com/ 15 一、青春的我 （二）青少年期的变化 在青少年期，个体的情绪体验逐渐变得丰