2024年中考道德与法治一轮复习考点过关课件：做情绪情感的主人

做情绪情感的主人 考点1　合理调节情绪 1.（2023·烟台）道德与法治课上，老师在组织《揭开情绪的面纱》一课教学时，开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查，如图是数据统计结果。对此理解正确的是（　A　） A ①人的情绪受多方面因素的影响 ②人际关系是影响情绪的重要原因 ③人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪 ④人的情绪由外部因素决定，无法进行调控 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 2.（2023·泰安）5月8日是世界微笑日，某社区文化活动中心开展了“微笑心理 和谐社会”世界微笑日主题活动。活动设置了新奇的“情绪回收站”，居民们将自己的“坏情绪”写在卡片上，丢进“回收站”，有人兑换了“微笑向阳花”造型的气球，有人则动笔在微笑墙上画出自己认为最灿烂的笑脸，并把它留在现场温暖更多人，大家沉浸在欢乐的氛围中。这告诉我们（　C　） ①情绪是可以进行调节的 ②要杜绝负面情绪产生 ③情绪能够相互感染 ④要学会接纳与调适自己的情绪 A.②③④ B.①②③④ C.①③④ D.①②③ C 3.（2023·滨州）在某学校举行的演讲比赛中，老师和同学都寄予厚望的小丽因发挥失常，没有为班集体赢得荣誉，小丽很伤心，每天都闷闷不乐。你给小丽的正确建议是（　C　） ①默不作声，掩饰并压抑负面情绪 ②改变认知评价，保持积极乐观心态 ③大发脾气，尽情宣泄不良情绪 ④管理好自己的情绪，做情绪的主人 A.①② B.②③ C.②④ D.③④ C 4.（2023·河南）在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明（　C　） A.赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态 B.情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来 C.用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪 D.自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛 C 5.（2023·北京）在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站，同学们制作果蔬笑脸，画出自己的微笑卡，将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”，微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在引导学生（　B　） ①学会调节情绪，化解烦恼 ②尊重他人感受，关爱自己 ③保持积极心态，健康生活 ④避免负面情绪，传递温暖 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ B 6.（2023·广西）小丽期末考试没考好，心情沮丧，无心学习。为此，她主动向老师倾诉，得到了老师的帮助和鼓励，从而重拾信心，学习劲头更足。这启示我们（　C　） A.要善于掩饰负面情绪 B.必须杜绝青春期的情绪波动 C.要学会合理调节情绪 D.依靠老师才能解决情绪问题 C 7.（2023·菏泽）一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。“踢猫效应”告诉我们（　C　） ①人的情绪由外部因素决定，需要进行调节 ②人的情绪相互感染，要学会合理调节情绪 ③只有合理宣泄才有利于我们更好地调控情绪 ④要掌握处理负面情绪和减压的方法，保持积极心态 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ C 8.（2023·宜昌）“在小小的花园里面挖呀挖呀挖，种小小的种子开小小的花。”最近，这段儿歌视频被众多辛苦工作的人们改编，迅速走红网络。有人上传自己满脸炭黑的工作照，留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭照亮千万家”。这体现出（　C　） A.情绪复杂多样，防止情绪变化 B.情绪相互感染，都能激励人生 C.激发正面情绪，创造美好生活 D.学会调节情绪，及时转移注意 C 9.（2023·凉山州）七年级学生小李由于基础差，学习成绩不理想，情绪有些焦虑，甚至有辍学的倾向。在心理老师的引导下，他重拾信心，坚信只要足够努力，就有机会赢得美好未来。这种调节情绪的方法是（　A　） A.改变认知评价 B.放松训练 C.合理宣泄 D.转移注意 10.（2023·金华）换个角度看问题，是一种人生智慧。右面漫画给我们的启迪是（　B　） A.赠人玫瑰，手留余香 B.调节情绪，乐观人生 C.种瓜得瓜，种豆得豆 D.成就集体，精彩个人 A B 11.（2023·安徽）某老师在班级放置“烦恼盒”，让学生倾诉情绪，并帮助学生解决烦恼。老师的做法表明（　B　） ①学生的成长离不开老师的指导 ②学生的烦恼只有老师才可以解决 ③学生的发展取决于老师的理念 ④学生的情绪可通过适当方式调节 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ B 12.（2022·德阳）[健全人格　健康成长] 　　初中学生小甲最近很焦虑。在一次数学测试中，她因紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一