炎炎夏日 防溺安全要牢记 课件

炎炎夏日 防溺安全要牢记 这些情况容易导致溺水 ①不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。 ②即使是了解水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。 ③安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力 ④在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。 ⑤身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。 警惕这些溺水高风险地点 不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同： ①4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。 ②5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。 ③10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。 关于防溺水 这些认识误区要避开 ✘游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护孩子吗？ ——错！没有任何设备可以代替成人监护。 ✘孩子溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现？ ——错！很多溺水都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。 ✘会游泳就不会溺水吗？ ——错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。 溺水自救知识 1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。 2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。 3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的做法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。 4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。 5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。 （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； （3）若是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 溺水进入高发期 “六不两会”要牢记 不私自下水游泳 不擅自与他人 结伴游泳或戏水 六不 不在无家长或教师带领的情况下游泳或戏水 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳或戏水 六不 不到不熟悉的水域游泳或戏水 看到有人落水不擅自下水施救 六不 发现险情会相互提醒、劝阻并报告 会基本的自护、自救方法 两会 野外水域为什么危险 1.野外水域的未知因素多，游泳者往往对所在水域情况并不了解，有些水域看似平静，但水下经常会有漩涡、暗流，容易发生意外。 2.野外人员稀少，一旦出现体力不支等意外情况，很难在第一时间被施救。 3.野外水质污染也比较多，游泳难免会喝水，对身体难免有害处，有过敏体质的人也不适宜到这样的水域游泳。 $$