内容正文:
第一周:
教学课题
课堂常规、复习8式太极拳、素质练习
学生年级
二、三年级全体男同学
教学课时
一课时
主备教师
李凤格
课程标准描述
简单基础性身体健康体育锻炼,培养学生身心健康发展,激发运动兴趣
教材内容分析
规范学生课堂常规,恢复相关武术动作练习,逐渐提高身体机能水平
学生分析
有较简单的太极拳基础,模仿能力较强,较喜欢武术运动活动
学习目标
1、 规范身体正确姿势,加强队列队形常规
2、逐渐恢复身体素质练习,提高身体机能,加强体育健康最佳状态
3、培养学生喜爱武术运动项目,培养集体团结互助精神
重点
动作标准,精神饱满,注意力集中
难点
动作的规范性
教学环节
1、 开始部分
课堂常规 : 体委集合整队,清查人数
师生问好,教师宣布本学期学习内容与要求。在新的学期里希望有新的面貌。
宣布本课内容
整理服装,安排见习生
要求:注意力集中,认真听老师讲,集合快、静、齐精神饱满
2、 准备部分
热身:徒手操
要求:动作到位,精神饱满,充分活动每个关节运动
3、 基本部分
(1) 队列队形:集合向左右看起、报数、左右转发
教法:教师口令提醒 纠正动作
学法:听好口令快速做相应动作 精神饱满反应正确要快
目的:巩固队列队形练习,培养好的集合习惯,养成正确身体姿势
(2) 8式太极拳复习 (2遍)
(三)基本动作练习
(1) 拳掌勾变换练习 (2) 马步变弓步左右转换 (3)弓步变仆步
教法:教师示范讲解动作要领
老师口令指导,巡查动作并纠正
学法:认真观看老师动作、认真模仿
动作到位,精神饱满,动作有力
目的:身体恢复性练习,让学生从简单的武术动作开始学起,激发学生求知欲望。
四:结束部分
1整队集合放松各肌肉总结本课情况,提出表扬并鼓励学生继续加油,做一个勇敢的孩子整理服装,下课。
检查结果及修改意见:
合格[ ] 不合格[ ]
备课组长(签字):
检 查 日 期: 年 月 日
第二周:
教学课题
1.学习太极拳基本步法,进步。
2.学习12式简化太极拳第一组动作:起势——野马分鬃 3.专项基本功和身体素质练习
学生年级
二、三年级全体男同学
教学课时
一课时
主备教师
李凤格
课程标准描述
简单基础性身体健康体育锻炼,培养学生身心健康发展,激发运动兴趣
教材内容分析
规范学生课堂常规,恢复相关武术动作练习,逐渐提高身体机能水平
学生分析
有较简单的太极拳基础,模仿能力较强,注意力容易分散
学习目标
1.通过学习,学生初步掌握太极拳预备姿势要领与要求
2.初步掌握第一组动作的动作路线与运行方向,对定势动作中上下肢摆放的位置建立起正确的动作影像和肌肉本体感觉
3.发展专项柔韧素质、上下肢力量素质
重点
起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。野马分鬃身体配合协调到位。
难点
各动作能够顺利连接,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。
教学环节
3、 开始部分
课堂常规 : 体委集合整队,清查人数
师生问好,教师宣布本学期学习内容与要求。在新的学期里希望有新的面貌。
宣布本课内容
整理服装,安排见习生
要求:注意力集中,认真听老师讲,集合快、静、齐精神饱满
4、 准备部分
1、跑步2圈
2徒手操:1、 头部运动 2、肩部运动 3、腰部运动4、膝关节运动 5、踝腕关节运动 6、弓、仆步运动
要求:动作到位,精神饱满,充分活动每个关节运动
4、 基本部分
(一)、学习太极拳的基本步型和身形。
步型的重点:前进、后退都走弧形步。 步型的难点:由腿的曲伸来移动重心。
身形的重点:头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。
教学步骤:
1、提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。
2、教师做具体评价,做示范动作,简要讲解动作要点。
3、根据教师讲解,学生自己纠正动作。4、教师口令指挥,学生集体做动作。 二、学习起式。
重点:起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。
(二)学习起式。
重点:起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。
难点:各动作能够顺利连接,而且连续不断