足球提高球员传控球能力 教案-2023-2024学年高一下学期体育与健康人教版必修第一册

教练员： 日期：2024年 训练时长：90min 教案类型：实践课 训练主题：提高球员传控球能力 准备部分：（10min） 场地：半场 人数：24人 器材：足球24个 方法：在半场内，热身、运带球 指导要点： 1、 鼓励队员多触球 2、 注意触球的质量 3、 抬头观察 技术：（10min） 场地:15m×20 m人数:8人 器材:球2，标志盘4 方法: 1、 在区域内四个角各站一人， 其余队员在起点处等候。 2、 第一名队员传给队友球后跑动到 传给队友的位置,对角队员同时开始进行循环。 变化： 1、 回敲在传给下一个人 2、 左右脚的传球 3、 传球方向 技能：（15min） 场地：20m*20m 人数：8人 器材：球1 方法: 在场地里进行 3v3+2 传抢球练习， 自由人协助有球方规则：两边底线为得分区，到达进攻方向底线踩住得一分。自由人只能在边线上移动接球。 变化:1:进攻方脚数限制 2:解除自由人固定位置 指导要点： 1、 传球的部位 2、 观察与队友之间的距离 3、 观察与防守队员位置 4、 加强呼应 场景：（15min） 场地：30m×30m 人数：7人 器材：12个球 方法:在规定区域内进行4v3的练习， 红色进攻射门得分，蓝色断下球交给 供球人得分:连续传上10脚得分 变化: 成功得分2次后， 改变为3脚之内传球 指导要点： 1、 抬头观察防守队员位置和队友位置，交呼应 2、 选择合理的传球方式（左右脚），传球的时机 3、 传球的力度,传有隐蔽性 4、 传球时身体的朝向 5、 传球的路线选择，对人或对位，传到接球人的哪只脚 结束部分：（10min） 人数:14人 方法: 1、 慢跑,静态伸拉 2、 总结评论 3、 回收器材 比赛：（30min） 场地：45m×60m 人数：14人+2GK 方法:在8人制场地里进行8v8 比赛，红队232，蓝队331 指导要点: 1、 观察防守位置和对有位置， 呼应交流 2、 保持控球阵型 3、 传球力度，传球时机 4、 传球的位置,传到接应队员哪只脚 5、 传球时选择合理的部位，传险蔽性球 6、 合理传球的路线，穿脚下还是提前量 学科网（北京）股份有限公司 $$