4.1 坚强面对生活 课件-2023-2024学年中职下学期德育第二册

1 第二课 培养健康心理 德育第一册 江西南铁技工学校 赵小春 2 内容回顾 第一课 谱写崭新篇章 2021 3 第二节 学习改变命运 第一课 谱写崭新篇章 4 案例 桥吊队队长许振超 李斌 包起帆 农民歌手（大衣哥）朱之文 5 “中国最帅大爷” 44岁学英语, 49岁北漂研究哑剧, 50岁开始健身, 57岁创造“活雕塑”, 65岁学骑马, 70岁练成腹肌, 78岁骑摩托, 79岁上T台 案例 6 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 7 2021 8 9 第二课 培养健康心理 青春是灿烂的季节，青春是美妙的舞台 但青春也会有叹息，也会有挑战。 风雨中，娇嫩的花大多会凋零； 压力下，脆弱的心或许会崩溃。 面对电闪雷鸣，跻身茫茫人海， 我们选择坚强，我们选择适应。 我们珍惜每一分钟，为了心中那永不凋谢的梦； 我们珍惜每一次感动，将美好洒满征途； 我们珍惜每一次挫折、每一次困难、每一个无奈…… 我们坚信：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 10 第一节 坚强面对生活 第二节 学会和谐交往 第二课 培养健康心理 11 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 一、客观认识自我 12 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 一、客观认识自我 13 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 一、客观认识自我 14 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 一、客观认识自我 15 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 一、客观认识自我 青春期是一个过渡时期 青春期是一个发展时期 青春期是一个变化时期 青春期是一个负重时期 青春期是一个反抗时期 16 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 一、客观认识自我 青春期心理的表现（动荡性） 17 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 青春期心理的表现（自主性） 一、客观认识自我 18 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 青春期心理的表现（隐秘性） 一、客观认识自我 19 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 一、客观认识自我 1.青春期心理的表现 ◆由于生理和心理发展的不平衡，心理发展和社会意识发展之间的不平衡，同学们常表现出一种成熟前的动荡性。 ◆自我意识明显增强，独立思考和处理事务的能力也有所提高。所以在心理上和行为上表现出了强烈的自主性。 ◆内心世界变得更加丰富多彩，不会轻易表露心扉，非常注重自我的“隐私”和“秘密”。 多样性 20 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 成人感特别强烈 一、客观认识自我 21 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 就业需要突出 一、客观认识自我 22 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 成就动机不强 一、客观认识自我 23 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 2.客观了解和评价自己 作为职业学校的学生，除了具有青春期心理上的一般表现外，在某些方面还有着更加突出的特点。 ◆成人感特别强烈 ◆就业需要突出 ◆成就动机不强 一、客观认识自我 24 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 教学活动 请按照下列步骤开展“自画像”和“照镜子”的活动，然后把二者结合起来，进行自我总结。 （1）“自画像”：下面是一张自我评价表，请以10分为满分，根据自己的实际情况，给自己一个分数。 （2）“照镜子”：请3位同学分别对自己进行评分。 （3）自我总结：你认为你的自我评价的准确性如何？以后在哪些方面还需进一步完善？ 行为表现 得分 行为表现 得分 行为表现 得分 行为表现 得分 乐于助人 友善 认真 有礼貌 诚实 自私 幽默 害羞 可靠 讨人嫌 好幻想 快乐 懒惰 孤独 爱表现 有进取心 整洁 果断 勇敢 坚强 合群 有毅力 谨慎 勤奋 25 第二课 培养健康心理 第一节 坚强面对生活 补充资料 据我国著名的心理学家王极盛先生的研究表明，心理健康是指一种和谐的、有序的、平衡的心理状态，它具有如下基本特征： 智力正常。智力就是人聪明的程度，一般而言，智商在90~110为正常，140以上为超常，70以下为智力落后。绝大部分人的智力是正常的。 情绪稳定而愉快。这是判断人们心理健康程度的核心指标。情绪是人对客观事物的反映，情绪在一定程度内的变化是正常的，但经常大起大落地变化，是心理不健康的表现。 意志坚定，控制力强。衡量的关键在于对于自己的行动目标是否有正确的认识，能否主动地支配自己的行动，经常不懈地克服困难，有效地控制与调节自己的情绪、语言与行动。 行为协调。行为协调主要是指人的意识和行为的协调，经常保持头脑中想的与实际做的一致。 行为反应适度。一般而言，人对外界的反应