9.1 我的生涯角色 课件-2023-2024学年中职下学期心理健康教育北师大版

我的生涯角色 # 1 一个建筑工地上有三个工人在砌一堵墙。 有人过来问：“你们在干嘛？” 第一个工人没好气的说：“没看见吗？砌墙！” 第二个工人抬头笑了笑回答道：“我们在盖高楼！” 第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂：“我们正在建设一座城市！” 十年后，第一个工人在另一个工地上砌墙，第二个工人坐在办公室里面画图纸，他成了工程师，第三个人，是前面两个人的老板！ 心灵寓言 # 2 首先老师让同学们花2-3分钟就这个寓言故事讨论一下。 然后点出这堂课的主题：生涯和职业生涯。（即本节课的学习目标） 生涯是一个人所承担的角色及其所经历的人生发展阶段，职业生涯是生涯的一部分，指的是一个人所担当的职业角色以及所经历的职业发展阶段。 这其中，你选择什么样的职业角色，以及在你所选择的职业角色上设定何种目标，对你的职业发展起到关键作用（结合案例） 生涯角色 子女 学生 休闲者 工作者 夫妻 家长 公民 父母 退休者 生涯角色 # 你现在的生涯角色有哪些？ 想一想 # 4 1、老师可以先跟同学分享一下老师自己现在的生涯角色都有哪些，然后请同学们也都想一想。 2、然后老师告诉大家自己在每个角色上分配的时间是不一样的，在黑板上画饼图来示意，要求大家根据在各个角色上投入时间的情况用饼图来描述。 2、让一两个同学分享饼图。 生涯彩虹图 # 5 老师介绍Super的生涯理论： 1、从刚刚的活动中可以得知，现在这个阶段，同学们对于自己所有生涯角色的投入时间是不一样的，实际上，放眼到人的一生，情况也是如此，叫做“角色突显”。详见彩虹图阴影部分。人生的每个阶段，对不同角色的投入时间和精力是不同的。比如说对学生这个角色的投入主要集中在5岁到25岁这个阶段（红色部分） 2、对工作者这个生涯角色进行详细介绍，尤其是工作者角色的发展阶段（即职业发展阶段），介绍五阶段模型（彩虹图外环）。 并且，由于中职学生现在所处的职业发展阶段是探索期，因此重点在于介绍该阶段。然后进入下一张PPT。 职业偏好 逐渐具体化 探索期，我们的任务是什么？ 我们可以做些什么来达成该任务？ # 6 探索期第一阶段的发展任务是：职业偏好逐渐具体化。 老师组织讨论：就近分组，讨论主题“我们现在可以做些什么来达成该发展任务？” 同学讨论完之后，让大家坐在座位上发言，老师将发言内容写在黑板上。 在人生某一阶段，我们选择何种角色？ 在各个角色中，我们追求哪些目标？ 生涯规划 + # 7 老师引入生涯规划的概念，指出每个人都有自己进行生涯规划的方式，不同的人有不同的方式。 十年后的我 十年后，你希望自己承担的角色有哪些？ 选择三个最重要的角色，写出你渴望在这三个角色上达到的最高成就 # 课堂小结 这堂课我们进行了生涯角色的探索。 了解生涯角色，可以帮助大家以更宽广的视角来看待自己未来的工作和生活。 当感到迷茫，或者遇到难以抉择的情况的时候，想想自己最渴望的生涯角色是什么，或许能为你指明一条前进的道路。 # 9 老师在总结时，如果还有时间，可以酌情举例来补充观点。 那么，我们究竟怎么样才能把自己的职业生涯角色具体化为某个具体的职业目标呢？ 生涯学者告诉我们，首先需要认识自我，然后要了解职业，最终才能进行较为清晰的生涯规划。 所以，下节课，我将带领同学们一同进入职业自我的探索之旅。 # 生涯幻游 二十年后的今天 # 11 注意：本活动为备选活动，时间花费较长，大约需要15-20分钟，请老师酌情考虑是否需要在课堂上进行该活动。 1、老师请同学们都闭上眼睛，要求大家幻想自己坐上时间机器，来到20年后的今天。 2、“算一算，20年后的今天，你应该是几岁？” 3、“你现在的职业是什么？” 4、今天是上班日，你上午的工作内容是什么？ 5、午餐怎么解决？和谁一起吃？ 6、下午的工作内容是什么？和上午有什么不同吗？ 7、晚上回家，需要准备一下明天将要参加的一个典礼，那是一个颁奖典礼，你将接受一项颁奖。想想看，那会是一个怎么样的奖项？给你颁奖的会是谁？如果你要发表获奖感言，你打算讲什么话？ 8、晚上要就寝了，你回忆了一下今天一天的工作和生活，你觉得今天过得怎么样？ （老师也可以参照生涯幻想技术的相关书籍，自行设计问题） $$