内容正文:
烹调家常豆腐
人教版 劳技 八年级下册
教学目标
1、劳动观念:
了解中餐的煎、炸烹调方法,培养会制作爱尝试的劳动观念。
2、劳动能力:
能够独立做家常豆腐,了解炸鸡翅的制作流程,培养可自主烹饪的劳动能力。
3、劳动习惯和品质:
培养善于动手实践、乐于尝试的习惯和品质 。
4、劳动精神:
培养热爱家务劳动、敢于尝试的劳动精神。
新知导入
我国地域辽阔,物产丰富,食物的原料范围非常广泛。由于地理、气候、文化等差异,各地风俗习惯、烹调技法非常多,如煎、炒、炸、烧、煮、烤、蒸、烩等。我们通常依据食材特性、处理方式及想呈现的口感等,选择合适的烹调方法。下面让我们一起来学习用煎制的烹调方法做一道家常豆腐吧!
拓展延伸
豆腐起源于中国西汉。豆腐存在的历史悠久,相传是在公元前164年,由中国汉高祖刘邦之孙—淮南王刘安所发明。刘安在安徽省寿县与淮南交界处的八公山上烧药炼丹的时候,偶然以石膏点豆汁,从而发明豆腐。
豆腐的由来
拓展延伸
到宋代豆腐方才成为重要的食品。南宋诗人陆游记载苏东坡喜欢吃蜜饯豆腐面筋;吴自牧《梦粱录》记载,京城临安的酒铺卖豆腐和煎豆腐。豆腐在宋朝时传入朝鲜,19世纪初才传入欧洲、非洲和北美。如今豆腐在越南、泰国、韩国、日本等国家已成为主要食物之一。
拓展延伸
1、富含有丰富的钙质,进而能够通过补充钙而达到预防和纠正骨质疏松,防治腰腿痛和腰膝酸软方面的作用非常明显。
2、含有丰富的蛋白质,进而能够通过补充蛋白质,而发挥出非常明显的提高机体免疫力、增进肌肉含量的作用。
3、从中医食疗的角度上来讲性味甘、凉,有很好的泻火解毒的作用,对于目赤肿痛的人,适当吃豆腐有很好的泻火解毒的功效。
豆腐的营养和功效
新知讲解
一、劳动准备
1.工具与材料准备
豆腐、木耳、青椒、胡萝卜、
葱、姜、蒜、辣椒
生抽、蚝油、醋、白糖、淀粉
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2.知识准备
菜肴的制作综合了各种操作技能,包括刀工、初步熟处理、调味、上浆、挂糊、勾芡等,一般一道菜肴的制作流程如下。
原料选购
分档取样
干货涨发
刀工处理
配菜
初步熟处理
腌渍入味
上浆、挂糊、拍粉
烹调(煎、炒、烹、炸等)
熟料改刀
补充调味
装盘
上席
勾芡
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二、劳动体验
1.刀工处理食材
(1)将豆腐切成块,胡萝卜切成片,青椒掰成小块,木耳用水泡发好,葱、姜、蒜和辣椒切成末。
(2)在碗中加入3勺生抽、1勺蚝油、1勺醋和少许白糖,搅拌均匀,做成调味汁。
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2.煎豆腐
锅中加入食用油,待油温升至合适的温度,将切好的豆腐逐块放入,两面煎至金黄色时取出。
操作提示
(1)煎豆腐时,还可以给豆腐裹一层鸡蛋液,使豆腐外皮不会过硬。
(2)煎的时候不能频繁翻面,防止豆腐破碎。
(3)煎的时候不应使用大火,以免受热过快,豆腐表面焦煳。
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安全提示
煎制食物前要注意尽量吸走食物表面的水分,将食物放入锅中后,还可以盖上锅盖煎一段时间,目的是防止油遇水四处飞溅,造成烫伤。
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3.炒制
(1)锅中加入少量油,烧热后,加入葱、姜、蒜和五香粉,炒出香味后,加入胡萝卜、青椒、木耳和煎好的豆腐,翻炒均匀。
(2)加入预先调好的调味汁,继续翻炒。
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4.勾芡
在碗中加入淀粉,并用少量水溶解,形成芡汁。在食材接近成熟时,将调好的芡汁均匀地淋入锅内,不断翻炒,使芡汁和食材均匀融合。
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小贴士
制作勾芡汁都是用淀粉制作的。在淀粉的选择上一般是绿豆粉最好,土豆淀粉次之,之后是红薯淀粉和玉米淀粉。制作勾芡汁的方法简单,只需要把淀粉放进碗中,然后用冷水化开后,撒在锅中就可以了。不同的菜肴所使用的勾芡汁材料也会不一样,勾芡还会加入酱油、食用盐等调味料。
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5.装盘
待汤汁收得差不多时,可以根据个人喜好加入葱花和辣椒,翻炒几下,出锅盛盘,制作完成。
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三、劳动提升
炸也是中餐的重要烹调技法之一,下面我们来学习炸鸡翅吧。
1.准备食材
鸡翅、葱、姜
面粉、淀粉、耗油、生抽、料酒、盐、
黑胡椒粉、五香粉、鸡蛋、牛奶
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2.腌 制
(1)将鸡翅用清水反复冲洗干净,在鸡翅两边各划两刀,方便入味。
(2)放入葱花和姜片,再放入2勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、适量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制 1~2 小时。
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3.挂糊
(1)将面粉和淀粉按照1:1的质量比混合,在其中加入少量五香粉,然后混合均匀,制作成裹粉。
(2)在容器中打入1个鸡蛋,加入40g左右的牛奶,再倒入上一步混合好的裹粉约70g,混合均匀成黏稠状的面糊。
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(3)腌制好的鸡翅先均匀地裹上面糊,再放入裹粉中,多次按压滚动,让鸡翅蘸满裹粉。一定要在裹粉中多次按压,这是油炸后表皮能呈鳞片状的关键。
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(知识加油站)
挂糊就是在经过刀工处理的原料表面,挂上一层黏性的粉