6.1 青春时节 课件-2023-2024学年中职下学期心理健康北师大版

主题1 青春时节 1 本主题内容可能会让学生比较敏感，老师可视具体情况而调整讲课风格和流程。若学生表现得很有兴趣很活跃，很愿意讨论这个问题，则多发起讨论。若学生表现得比较害羞，则老师主要以自己讲授为主。讲授时态度应自然大方。 小强为什么不爱说话了？ 小强，初二学生，早在一年多前说话时就有个毛病——高、低两个声调，不由自主地来回换。导致他在学校都不敢和老师、同学说话。 2 老师向学生讲述这个案例 小强为什么不爱说话了？ 青春期变声障碍 ？在青春期，你关注过自己身体的变化吗 3 老师向学生简单阐述什么是青春期变声障碍。 （青春期变声障碍很常见，如“男声女调”、“女声男调”等。 相当一部分人的障碍是由心理原因造成的。由于家人娇惯，自身压抑等原因，许多人会在内心拒绝成长，仍然把自己当成儿童，结果导致喉部发声功能发育迟缓。 此外，还有一些青少年的声带在成长，但喉结“按兵不动”。喉结是装载声带的“小房子”，喉腔狭小会造成声带不能充分振动，也可导致变声障碍。  变声障碍应及早采取科学的发音矫治，结合中药、推拿、针灸等治疗。 处于青春期的男孩、女孩都要经历青春变声期，由童声变为成人声音，时间约持续半年。 男孩嗓音变化比女孩剧烈许多，多比原来低一个8度。青春变声期是个体嗓音发展的关键期，此时要特别注意保护嗓子，否则很可能影响一生的嗓音质量。） 而后，老师由此引入问题：在青春期，你关注过自己身体的变化吗？ 心灵故事 青春期是成长必经的阶段 你需要了解悄悄变化的自己 4 让学生阅读心灵故事。而后向其说明：你需要了解悄悄变化的自己。 心灵故事 适应这些变化，别让它们变成你的压力。 5 老师向学生强调应学会适应这些变化。像故事中的主人公一样，平稳度过青春期。 学习目标 正确认识青春期生理和心理的剧烈变化 学会坦然面对成长中的个体差异和性别差异 学会适应快速的成长变化，平稳度过青春期 6 向学生讲明学习目标 青春期的生理变化 身高、体重迅速增长 身高 女孩：9岁进入突增阶段，平均每年长高5-7厘米 男孩:11岁进入突增阶段，平均每年长高8-10厘米 体重：存在性别差异 青春期的生理变化 各器官机能逐步完善 脑和神经系统功能日趋完善 心肺功能日渐增强 内分泌系统日益完善 激素分泌增多 肌肉力量增强 青春期的生理变化 第二性征是性发育成熟的外部表现 男性的第二性征 女性的第二性征 体格高大，肌肉发达， 喉结突出，声音低沉 长出胡须，汗毛， 长出腋毛，阴毛 皮肤细腻，声音细润 乳房隆起，骨盆宽大 皮下脂肪增多，臀部变大 体态丰满 长出腋毛，阴毛 青春期的生理变化 性成熟的标志 女孩：月经初潮（13-14岁） 男孩：遗精（首次遗精出现在13-15岁） 小贴士： 遗精是在非性交活动下的射精，是正常的生理现象 卵巢在排卵后的第14天，子宫内粘膜出血脱落，形成月经 遗精和月经初潮是成长中必经的生理事件，应坦然面对，不必惊慌。 自慰是一种正常的缓解性冲动的行为，一般不会对身体产生负面影响。 但若过度自慰，沉溺其中，则应适当控制自己，必要时寻求治疗帮助。 青春期的生理变化 ？你了解怀孕是怎样产生的吗 在卵巢排卵后 1~2天内发生 性行为 若卵子遇到精子， 发生受精， 则形成受精卵 受精卵在子宫内 安家落户， 意味着怀孕 小贴士： 月经初潮和遗精是女孩和男孩走向性成熟、具有生殖能力的信号。 但若在青春期过早发生性行为甚至怀孕，则会给身心带来严重的伤害。 因此，青少年应避免过早发生性行为 11 老师询问学生是否了解什么是怀孕，怎样会导致怀孕。 若无人愿意回答，则老师给出答案。同时说明为何要避免过早发生性行为。 青春期的心理变化 生理变化对心理变化的直接影响 脑功能的完善 抽象思维的发展，自我调节和控制能力增强 激素水平的提高 性意识的觉醒，性需要和独立性需要的增强 小贴士： 女孩在月经周期常常会体验到抑郁，焦虑，烦躁， 自尊心下降，疲倦等情绪变化 这是正常的心理变化，毋须过于紧张 注意休息，放松心情，避免过度劳累 青春期的心理变化 生理变化对心理发展的间接影响 身体的变化影响其自我形象 成人感，渴望尊重和自由 各种需求无法满足，易产生逆反心理，不满情绪，过激行为 青春期的心理变化 心理发展的矛盾性 独立 VS 依赖：渴望思想交流，情感支持 闭锁 VS 开放：思想情感不外露，但渴望知己 勇敢 VS 怯懦：有时莽撞冲动，有时退缩羞怯 高傲 VS 自卑：很难客观评价自己，情绪易起伏 否定童年 VS 眷恋童年：渴望成熟，又眷恋单纯 正视成长差异，适应成长变化 正视成长差异 青少年的身体发育存在很大的个体差异 早熟 晚熟 科学的体育锻炼促进青少年生长和发育 小贴士： 不论发育早晚，都是正常的 应坦然、自信地适应自然的成长节奏 适应成长