内容正文:
第一组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
第七组
授课老师:心理老师 时间:
情绪万花筒
3
趣味体验
抢凳子
每个小组选出一名代表上台参加抢凳子比赛,上台选手围成一个圈,圈中有6张凳子。
在音乐声中参赛者绕着圈子走动,音乐停时,立即抢凳子坐下,一张凳子只能坐一个人。
未抢到凳子者被淘汰,同时撤去一把凳子。依次重复进行,抢到最后一张凳子的人及其所在小队获胜。
抢凳子游戏规则
比赛前?
比赛中?
比赛后?
参赛者?
台下观众?
被淘汰?
胜利后?
你体验到了哪些情绪?
不仅在游戏中,生活中这些千变万化的情绪也一直在陪伴着我们,让我们的校园生活多姿多彩。
情绪侦探
主题探究1
我们每一种情绪,不仅与发生在我们身上的事情有关,更和我们怎么看待这些事情有关。
主题探究2
情绪镜子
最近我们出现得最多的一个情绪变化是什么,最近哪个情绪陪伴你最久?你的脸上出现了什么情绪?
请你画出自己的表情,并用1-3个情绪词语写在课案纸上。
回忆一下这两天是什么事情让你有这样的情绪,写下来。写完后小组内分享。
情绪镜子活动规则
最近哪个情绪陪伴你最久?
这些情绪背后是什么事情?
当我们可以观察到别人的情绪,觉察到自己的情绪时,并正确地去表达情绪时,我们自然就能拥有更美好的生活!
感受成长
情绪花样
“当……时候,我……”
当情绪找上门时,我们可以做些什么呢?请在小组内进行讨论和交流,完成情绪花样。
“当……时候,我……”
当我高兴时,我可以和好朋友分享快乐;
当我开心时,我可以__________
当我难过时,我可以__________
当我生气时,我可以__________
当我_______时,我可以_________
每一种情绪都有存在的意义,学会表达自己的情绪,并适时调整自己的情绪,就显得尤为重要。
课后趣拓展
情绪观察记
做个有心的心情观察家
时间 观察对象 情绪 持续时间 事件描述 我的看法
当时发生了什么,也可以画一画哦!
下堂课见!
23
Track 13
, track 13
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Track 10
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