同心共育，携手共进——高中心理健康主题家长会-2023-2024学年高中主题班会优质课件

同心共育，携手共进 ——高中心理健康专题家长会 目录 一 二 三 四 关注时政 关注心理 给家长的建议 家校携手 一、关注时政 用心护航 家校携手 初中心理健康主题家长会 01 关注时政 儿童青少年心理健康现状 5 避免悲剧复现 “过完年开学，还没有一个星期，孩子就……”近日，网传“3名初中生霸凌同学并将其杀害”的消息引发关注。网传信息显示，邯郸市肥乡区一名学生小光（化名）长期遭受3名同班同学的霸凌，并于3月10日被这3名同学杀害。3月13日，肥乡区张庄村委会书记证实，网传信息属实，公安部门已将3名嫌疑人抓获。新黄河记者致电肥乡区公安局旧店派出所了解情况，该所工作人员表示：“案件正在处理中。” 7 孩子自杀前的遗书 8 我国青少年健康心理现状 《2022国民抑郁症蓝皮书》，在抑郁症患者群体中收集了6670份有效问卷， 调查结果显示，18岁以下的抑郁症抑郁症患病率为30%，其中的一半是在校学生；究其原因77%和69%的学生患者在人际关系关系和家庭关系中易出现抑郁， 63%的学生患者在家庭中感受到严苛和控制、缺乏关爱和冲突； 9 二、关注心理 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视了心理健康。 心理健康，小而言之，会影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，会影响着学习、工作和生活。 身体健康 智力正常 人格完整 意识良好 善于结友 乐于交流 情绪稳定 乐观开朗 有所追求 积极进取 心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。心理健康的几个标准如下： 心理健康标准 易产生的的心理问题 中学生青春期心理健康教育 青春期常见的心理问题 抑郁 总觉得苦闷、无精打采、提不起劲。 焦虑 总感到莫名其妙的紧张、做立不安、心情烦躁、不踏实。 人际关系敏感 总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己,与异性在一起时感到不自在。 （二）易产生的的心理问题 中学生青春期心理健康教育 青春期常见的心理问题 如果同学比自己成绩好、比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。 人际关系 对学校的各种课都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。 适应不良 （二）易产生的的心理问题 中学生青春期心理健康教育 心理问题的主要原因 生长加速 进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象；渴望独立的愿望日益强烈，但由于青少年认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化，情绪化，极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症。 情绪化 感性化 极端化 （二）易产生的的心理问题 中学生青春期心理健康教育 进入青春期后,性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒,以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种既想探求性的好奇、又对 自己的行为不能做出合理解释的矛盾将会产生不安等心理现象。 性的觉醒 （二）易产生的的心理问题 中学生青春期心理健康教育 初中学生由于学习负担过重，成绩不理想，常会产生沉重的心理压力，如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困难、注意力不集中、考试焦虑、学校恐惧症，甚至旷课、退学等。 家庭的意外变故 学习的压力 进入青春期后,性激素分泌急剧增多，第一、第二性征快速发育，青少年对此既感到神秘、困惑又充满好奇。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒,以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。这种既想探求性的好奇、又对 自己的行为不能做出合理解释的矛盾将会产生不安等心理现象。 三、给家长的建议 忠实的倾听者，真诚的共情者 放下“权威”身段，耐心倾听 青春期孩子面临的压力 了解青春期孩子的身心特点 C B A 采用一种平等的视角，以爱心、耐心去感受孩子正在经历的青春期成长，走进孩子的内心世界，与他们产生情感共鸣。 人际关系如同学间的相处，与老师的关系， 学习上的困难与压力 家长的期待 依赖与独立并存，开放与封闭同在，理想化的人格形成与现实的差异有时会让青春期的孩子对自己很生气，变得脆弱、敏感、多疑。 多鼓励，少指责，尊重孩子的自我期许 不以分数论英雄 多鼓励少指责 孩子考前有压力，考后又要面对分数与名次的压力，如果再遇家长批评指责，孩子就更加逆反。 看见孩子的努力 比起单纯关注孩子学习成绩，更多关注孩子的学习态度和对学习的看法，看见孩子的努力，及时赞美他们做的好的地方，更能激发孩子向上。 合理期待，尊重孩子 不盲目随意与别人对比，对孩子有合理的期待。鼓励孩子在能力范围内有所提升。 20 暂时 搁置 借用 外力