2023-2024学年八年级下学期主题班会课件：勇敢说“不”

勇敢说“不” 故事站∶《罗斯福巧守秘密》 罗斯福在海军任职时，一位好朋友向他打听，海军在加勒比海一个小岛上建立潜艇基地的计划。 罗斯福向周围看了一眼压低声音说∶“你能保守秘密么?”对方说∶ “当然能。”罗斯福笑着说∶“我也能。” 小测试 1、你是否觉得对朋友不应该说“不”？ 3、当你对朋友说“不” 时，你是否觉得没必要 给出拒绝的理由？ 4、当你对朋友说“不”时，你是否觉得应该为此而道歉？ 5、你是否觉得你对朋友说“不”时，朋友会讨厌你？ 6、你是否有过好友以朋友的名义胁迫你做事，让你很难说“不”的时刻？ 2、你是否认为对朋友说“不”会破坏你们的友谊？ 如果上面所有问题的回答大部分都是肯定的，那么本课值得你好好学习，并尝试做其中的练习。 为什么不好意思拒绝别人？ 1、害怕对方不再喜欢自己 你以为讨好别人才会得到别人的喜欢 拒绝别人则会被别人讨厌 为什么不好意思拒绝别人？ 2、莫名其妙的羞耻感和愧疚感 觉得拒绝别人是羞耻的 从小就被教育要帮助别人，拒绝别人会感到愧疚 为什么不好意思拒绝别人？ 3、害怕伤害到对方 尤其是共情能力比较强，或者有被拒绝经历的人，能够感受到他人被拒绝之后的失望与难过 为什么不好意思拒绝别人？ 4、边界感不清晰 分不清楚某件事情是别人的事情还是自己的事情，比如觉得自己应该为朋友的难过负责 为什么不好意思拒绝别人？ 5、不知道怎么拒绝别人 虽然心里很想拒绝别人，但是不知道该如何优雅地拒绝别人 我有一个好朋友，有一天，我做完作业正准备整理书包，却被好友拉住了。原来TA有一道题不会做，想抄一下我的作业。 可乐的烦恼 01 作为好朋友，当然不能给TA抄作业，这是害TA的行为! 02 但是我担心拒绝TA， TA会很伤心，难过，或者很生气，以后不理我了，怎么办？ 可乐的烦恼 消极同伴压力 积极同伴压力 和同学、朋友一起学习、相处，大家有着相似的年龄和地位，你们彼此之间会相互影响，鼓励彼此做出某种决定或表现出某种行为，这种现象就是同伴压力。 心理小知识 为什么有的时候我们无法拒绝一些事情？ 11 如果你是可乐，你会怎么做？ 做法一 做法二 直接粗暴地喊：“我费劲做的作业，给你抄?!别做美梦了！” 平和地说：“不行。我赶着回家”然后接着整理书包，不看好友。 诚恳地说“对不起，我理解你很想把作业完成，但我不能把作业给你。因为这样做，不仅老师会批评，而且题目你还是不会做呀!不用担心，我来教你解题方法。” 同学给了三种建议： 做法三 13 这三种建议是以什么样的态度进行拒绝?如果你被这样拒绝，会有什么样的感受和想法呢? 被拒绝后，好友的态度 直接粗暴地喊：“我费劲做的作业，给你抄?!别做美梦了！” 好友可能愤怒地说：“喊什么呀，不借就不借嘛！”说完转身离去。 15 暴躁地拒绝，没有理由的拒绝别人，没有为别人考虑，久而久之，可能会失去朋友。 暴躁冲动型 被拒绝后，好友的态度 好友可能很疑惑，有点委屈，最后不情愿地点点头。 平和地说：“不行。我赶着回家”然后接着整理书包，不看好友。 17 没有考虑说话的方式，让对方觉得被冷落，可能会影响到你们的友谊。 轻描淡写型 被拒绝后，好友的态度 “好的，谢谢你！”好友乐意接受。 诚恳地说“对不起，我理解你很想把作业完成，但我不能把作业给你。因为这样做，不仅老师会批评，而且题目你还是不会做呀!不用担心，我来教你解题方法。” 19 在拒绝时，有自己的主张和原则，又能考虑到别人的感受，最后还能给出可行的解决方案，能够维护好友谊。 委婉巧妙型 1、 确认 确认对方的想法和难处 2、 坚持原则 坚持自己的原则，表达时清晰、具体、明确。 3、 强化 提出合理的理由，并提出可行的解决方案。 拒绝小技巧 21 对于不合理的请求，请大胆拒绝！ 违法违规的请求 不道德的请求 对方受益，你承担风险的请求 让你感到不舒服、受伤害的请求 以下请求都大胆拒绝 22 当你面对消极的同伴压力时，如果仍然难以说“不”，很难拒绝别人，可以请你的父母或老师，或者其他你信任的人来帮助你。 温馨小提示 23 终于到周末了，作业也完成得差不多了，太好了，终于可以放松地看会儿自己喜欢的剧了，或者打会儿游戏了。偏偏这个时候，好友微信你，想和你聊天，你如果同意吧，好不容易的放松时间没有了，如果拒绝吧，又担心好友不高兴。你该怎么办呢？ 小作业 谢谢！ $$