第二章 田径——投掷实心球 课教案 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

《投掷实心球》课教案 学习 目标 1、 认知目标：学生能了解投掷运动的抛、推、投、撇等练习方法及锻炼价值发展学生的投掷能力，体验并学会正确的投掷方法。 2、 技能目标：通过本课学习，使85%以上的学生学会投掷实心球蹬腿、收腹及挥臂的技术动作。 3、 情感目标：培养学生判断能力和团结合作的精神，勇敢顽强的优良传统，积极主动的参与意识，开朗的心境体验成功的快乐。 场地 器材 实心球：21个 彩绸：40条 铁筐：一个 教材 投掷实心球、游戏：炸碉堡 课型 技能学习课 教学顺序 捉尾巴→传球练习→投掷实心球→炸碉堡→放松整理→评价→结束本课 本课 重、难点 重点 投掷实心球时的用力顺序。 难点 投掷实心球时上下肢用力协调 课序 时间 达成目标 学习内容 教学实施步骤 负荷 教师活动 学生活动 组织队形 愉悦身心 5 分 钟 1、培养学生良好的组织纪律性 2、充分活动身体的各关节。 3、引导学生进入运动状态。 1、 课堂常规 2、 游戏：捉尾巴（准备彩绸40条，在规定的范围内，保护自己“尾巴”的前提下，去争抢他人的“尾巴”，看谁夺得的尾巴最多。） 1、 宣布课的内容 2、 讲解游戏方法及要求 1、 集合队伍快、静、齐、全。 2、 认真听讲，集中精力练习。 3、 学生在一个篮球场内随音乐游戏。 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂ △ 小 激发兴趣 30 分 钟 1、通过游戏，让学生感知实心球。 2、提高肌肉、关节和心肺等器官对运动的适应性。 3、激发学生的兴趣，并启发学生思考和分析问题。 一、传接练习 A.转体传接球 B头顶传接球 C.胯下传接球 二、学习双手头上投掷实心球 动作要点： 用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 教师组织练习。 1、教师提出问题（同学们根据自己在生活中的观察想一想，投掷实心球有哪几种方法？）后由小组长组织活动。 2、观察、提示、纠正、评价学生练习情况 3、鼓励学生大胆表现自我、大胆创新。 4、表扬、赞许学生 1、积极回答老师的问题A：双手前抛 B：侧推投掷 C：双手头上 D：单手撇 2、分组探究双手前抛投掷实心球的方法。 3、、听老师的口令做投掷动作。 4、结合挂图，主动参与练习，积极探究、团结协作体会动作。 5、小组展示成果。 6、师生互评，得出其基本的技术要领。 学生在两个同心圆上进行练习。老师统一指挥。 中 大 活跃情趣 30 分 钟 1、提高学生的投掷能力。 2、培养学生的安全意识。 3、培养勇敢、果断意志品质 4、增强团队合作精和竞争意识 游戏：炸碉堡： 1、在同心圆的圆心处放一铁筐——“碉堡” 2、学生分成四组，用所学动作向碉堡投掷炸弹。 3、由组长统一指挥捡、投炸弹，注意安全。 1、讲解比赛方法、要求： 在规定的时间（45秒）内，看哪组同学向碉堡投掷的炸弹多，那组同学获胜。 2、组织学生比赛。 3、强调学生注意安全。 4、调动学生积极性和情绪。 5、表扬、祝贺优胜队。 1、学生认真听讲，明确游戏方法。 2、积极参与比赛 3、队员之间互相鼓励，团结合作。 4、自评、互评相结合 学生在一个圆上，分四组，在规定的时间内，炸碉堡。 放松身心 5 分 钟 1、使学生的身心得到放松 2、通过评价让学生获得自豪感和自信心 3、养成良好的运动习惯。 1、游戏：桃花开：桃花开，桃花开，桃花朵朵开，桃花开几朵，桃花开x朵！ 2、师生小结 3、布置课外作业。 4、师生再见 1、学生听到“桃花开几朵时，几个学生迅速站在一起。 2、错误的同学，出局进圆圈内，一起喊号。老师出手指，师生喊数。 1、跟随教师一起做游戏放松身心。 2、参与评价，交流学习心得。 学生在音乐的伴奏下，绕圆慢跑，跟随老师做游戏。 小 教学预计效果 1、85%的学生能掌握投掷实心球的动作。 2、 平均心率： 130―140次/分。 3、练习密度：50%―60%。 运动量负荷预计 （心率：次/分） ( 160 ) ( 120 ) ( 80 ) 5 10 15 20 25 30 35 40 45 （时间：分钟） 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $$