掌握记忆规律 提高学习效率 课件--2023-2024学年高三下学期学会学习主题班会

“记忆”是阵阵花香 高三（5）班 王思思 掌握记忆规律 提高学习效率 高三（5）班 王思思 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网www.21cnjy.com 2 圆周率 山颠一寺一壶酒（3．14159） 尔乐苦煞吾（26535） 把酒吃，酒杀尔（897932） 杀不死，乐而乐（384，626）。 3．1415926535897932384626 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网www.21cnjy.com 3 毕加索的全名 帕勃洛·杰戈·何塞·弗朗西斯科· 德·保罗·让·尼波木切诺·玛利亚· 德·洛·兰米迪奥斯·契波里阿诺· 圣蒂西马·特林尼达德·路兹· 毕加索 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网www.21cnjy.com 4 词语组测试 树   鹅   板凳  汽车  手套   手枪  镰刀  麻花  球拍  蛋糕   筷子  婴儿  医生  钥匙  月饼    衣扣  拐杖  衣架  药酒  按铃 请你用150秒钟记忆上面二十个词语 每个词语1分，150秒内记忆多少个词语就得多少分 你的得分：__分 数字组测试 ８１７２６３ ５４４５３６ ２７１８９９ ５３１２４６ 请你用20秒钟记忆上面数字 每个数字1分，20秒内记忆多少个数字就得多少分 您的得分：__分 数字组测试 ７９８４６５２３１３４９６７５ ５１３８７２７９４８２６１３６ 请你用150秒钟记忆上面数字 每个数字1分，150秒内记忆多少个数字就得多少分 您的得分：__分 扑克牌记忆 红桃Q 方块８ 梅花５ 红桃A  黑桃J 方块９  梅花４  黑桃２ 红桃K 黑桃６ 方块２ 梅花７ 红桃４ 方块K 梅花６ 黑桃７ 红桃５ 黑桃７ 梅花Q 方块９ 红桃６ 请你用3分钟记忆以上扑克牌 每张牌1分，3分钟内记忆多少张牌就得多少分 您的得分：__分 总分：词语分（  ）+数字1分（    ）+数字2分（    ）+扑克分（    ）=（   ）分  【测试分析】： 1、总分在60分以上，说明你的记忆能力非常好； 2、总分在40-60分，说明你的记忆力很好； 3、总分在22-40，说明你的记忆力一般 4、如果你总分在22分以下。说明你的记忆力相对较差，需要注意科学用脑、科学饮食、科学的学习与休息。 5、不过你不管测试结果是多少分，再给你几天的时间都可以达到满分，相信自己吧！ 现在你从公共汽车总站上车，车上除了司机和你自己外，还有3个人。下面是每一站下车和上车的乘客人数： 第一站下1人，上5人； 下一站没下人，上3人； 下一站下2人，上4人； 下一站下3人；没上人； 下一站下4人；上2人； 下一站下2人；没上人； 下一站没下人；上1人； 下一站下5人；上3人。 www.wondershare.com 请问公共汽车现在停了几站？ 第一次问：回答正确 人，正确率 。 （目的错误） 第二次问：回答正确 人，正确率 。 （目标明确) www.wondershare.com 为什么目的明确会提高记忆效果呢？ 心理学家认为，有了明确的记忆目标，可以集中记忆力，也可以向自己提出要求：“一定要长久地记住它！”这样，大脑皮层就能够形成一个优势的兴奋中心，在那里容易形成暂时神经联系，并使之长久地固定下来。 而记忆目的不明确，注意力就随时有可能被分散和转移，大脑皮层兴奋中心形不成优势，记忆效果也自然降低了。 www.wondershare.com （一）目的记忆法 www.wondershare.com 记忆的目的似乎是个很简单的问题，但在实际生活中有不少人却做不到。他们看书学习完全没有预定的目的，仅仅凭兴趣，碰到什么学什么，遇到什么记什么。这样，事情一过去，“记住”的知识又忘了。 www.wondershare.com 在学习活动中，为了提高记忆的效率，我们既要有长远的目标，又要有近期的计划。没有长远目标，学习便没有方向；没有近期目标，长远目标就成了空中楼阁。 科学的做法是把长远目标与近期计划结合起来。还要经常地、有意识地对自己提出长期的甚至是永久的记忆要求，以便把知识记得更牢。 www.wondershare.com 记忆下面10个词语，要求按原来的顺序背出来，时间限定1分钟： 轮船 山峰 葡萄 气球 河马 飞碟 玉米 帽子 算盘 火炬 www.wondershare.com 轮船 山峰 葡萄 气球 河马