内容正文:
课题2 化学元素与人体健康
1. 人体中的元素组成
(1) 人体由 50 多种元素组成,其中含量较多的元素有11种,它们约占人体质量的99.95%,这11种元素称为 常量 元素,因其在人体中含量超过 0.01% 。含量在 0.01% 以下的元素,如 铁、钴、铜、锌、铬、锰、钼、氟、碘、硒(或Fe、Co、Cu、Zn、Cr、Mn、Mo、F、I、Se) 等称为微量元素。
(2) 在人体中,含量较多的四种元素是 氧、碳、氢、氮(或O、C、H、N) ,其余的元素主要以 无机盐的形式 存在于水溶液中。
50
常量
0.01%
0.01%
铁、钴、
铜、锌、铬、锰、钼、氟、碘、硒(或Fe、Co、Cu、Zn、Cr、Mn、
Mo、F、I、Se)
氧、碳、氢、氮(或
O、C、H、N)
无机盐的形式
2. 化学元素与人体健康
(1) 常量元素
① 钙是人体内含量 最高 的金属元素,是构成 人体的重要组分 。幼儿及青少年缺钙会患 佝偻病 和 发育不良 ,老年人缺钙会发生 骨质疏松 ,容易 骨折 。因此,人体每日必须摄入足够量的钙。
② 钠元素和钾元素对人体健康也有着重要的作用。它们主要以Na+和K+的形式分别存在于人体细胞外液和细胞内液中,各自保持一定的浓度,对于维持人体内的水分和维持体液恒定的 pH 起重要的作用。
最高
人体的重要组分
佝偻病
发育不良
骨质疏松
骨折
pH
(2) 几种必需微量元素与人体健康的关系
元素名称 对人体的作用 缺乏对人体健康的影响
铁 是 血红蛋白 的成分,能帮助 氧气 的运输 会引起 贫血
锌 影响 人体发育 会引起 食欲不振 、生长迟缓、发育不良
硒 有防癌、抗癌作用 可能引起表皮角质化和癌症
碘 是甲状腺激素的重要成分 会引起 甲状腺肿大 ,会影响幼儿的生长发育,造成思维迟钝
氟 能防治 龋齿 易产生 龋齿
血红蛋白
氧气
贫血
人体发育
食欲不振
甲状腺肿大
龋齿
龋齿
(3) 除了常量元素和一些必需微量元素外,还有一些微量元素是人体非必需的,如 铝(或Al) 、 钡(或Ba) 、 钛(或Ti) 等;另一些则为有害元素,如 汞(或Hg) 、 铅(或Pb) 、 镉(或Cd) 等。即使是必需元素也有一个适宜 摄入量 的问题,若摄入不足或摄入过量均不利于人体健康。
铝(或Al)
钡(或Ba)
钛(或Ti)
汞(或Hg)
铅(或Pb)
镉
(或Cd)
摄入量
1. 下列有关人体组成元素的说法中错误的是( D )
A. 组成人体自身的元素有50多种
B. 人体内C、H、O、N四种元素主要以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式存在
C. 人体内含量较多的元素有11种
D. 微量元素由于含量较少,因此对人体健康的影响也很小
2. 下列属于人体必需微量元素的是( D )
A. 碳 B. 氧 C. 钠 D. 碘
D
D
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3. (2022·怀化)下列微量元素适量摄入,有防癌、抗癌作用的是( B )
A. 碘 B. 硒 C. 氟 D. 铁
4. (2023·梧州模拟)下列元素中,因摄入不足而引起食欲不振、发育不良的是( B )
A. 铁 B. 锌 C. 碘 D. 钙
B
B
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5. 5月20日为“中国学生营养日”,青少年应关注营养与健康。下列有关说法正确的是( D )
A. 微量元素氟能防治龋齿,补充越多越好
B. 奶茶具有良好的口感,可取代水长期饮用
C. 油脂是提供能量的重要物质,可大量食用
D. 糖类是人体所需营养成分之一,应适量摄入
D
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6. 如图是某种加碘食盐包装袋上的部分说明,下列说法错误的是( C )
××加碘食盐
配料:氯化钠
含碘量:20~mg/kg
食用方法:勿长时间炖炒
贮藏指南:避光、避热、密封防潮
第6题
C
A. 该加碘食盐属于混合物
B. 人体缺碘会引起甲状腺肿大
C. 开始炖炒时就加入碘盐效果更好
D. 碘盐应存放于阴凉、干燥处,避免阳光直射
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7. 钙元素可以通过蛋黄、骨汤等食物被人体摄入,它在人体中的主要存在形式是羟基磷酸钙[Ca10(PO4)6(OH)2]。如图是钙元素在元素周期表中的部分信息及原子结构示意图。
(1) 钙是人体必需的 常量 (填“微量”或“常量”)元素。
常量
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(2) 老年人缺钙易