内容正文:
我和情绪是twins
---辨识、表达
1
最近一周,你都经历了哪些情绪?
2
🙋
亢奋、愤怒、丧
激动、悲伤、开心
压抑、麻木、苦涩、惶恐
最近一周,你都经历了哪些情绪?
你还知道哪些有关情绪的词汇?
4
🙋
紧张、害怕、惆怅
烦躁、宁静、害羞
尴尬、彷徨、焦虑、期待
为什么“情绪”还没有被淘汰掉?
6
情绪是什么?
一种个人的主观感受
会被很多东西影响:例如 我们的想法
造成行为反应:例如 打人
也许我们的想法是不合适的,也许我们的行为是不恰当的
但是我们的感受是真实的
7
有哪些基本情绪呢?
9
六个基本情绪
😊 快乐 😮 惊讶
😠 生气 😱 恐惧
😢 悲伤 🤮 厌恶
表达方式因人而异
10
六个基本情绪
😊 快乐 😮 惊讶
😠 生气 😱 恐惧
😢 悲伤 🤮 厌恶
11
当疼痛消失,你的伤口就愈合了么?
12
Ted talk
讲者susan david
《做情绪的主人》
13
负面情绪,是一种提醒。
也会让我们生活中一些美好的事,更加鲜明
14
Lavf57.71.100
Bilibili VXCode Swarm Transcoder r0.2.61(gap_fixed:False)
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