第四课 寻找未知的自己《自我认识主题-我的mbti》课件 2023—2024学年南大版初中心理健康八年级全一册

我的MBTI 自我认识主题心理课 1 请全体同学爬在桌子上，根据教师的问题做出相应的反应。 天黑请闭眼 2 MBTI人格测试 MBTI测试可以帮助我们发现自己的优点和不足 该测试可以帮助我们做出更适合自己的职业选择 也可以帮助解释为什么不同的人对不同的事物感兴趣、擅长不同的工作、并且有时不能互相理解 01 02 03 3 MBTI人格测试 接下来，请在MBTI测试中了解自己的人格类型，完成后将自己的姓名和MBTI人格类型写在便利贴上，放到讲台前的抽奖箱中。 切记，完成后一定不要暴露自己的MBTI，否则会无法参与游戏，影响你的游戏体验。 4 原来是这样的 MBTI 5 走进MBTI 为了便于开展接下来的游戏，我们需要先对MBTI各个维度有一些正确的认识和了解。很多人都会做MBTI测试，并觉得它预测了什么，但其实这种想法是错误的，MBTI就像一面镜子，它只是反映了你而已。 6 外向(E)-内向(I) 跟朋友聚餐结束分别之后，你会产生什么样的想法？ A. 好不想散场，突然感觉好孤独…… B. 太棒了，我来啦我的小窝！ E I 7 外向VS内向——社会交往、与外界环境的关系 E喜欢挑战、改变或推动世界，喜欢主动进攻，抓住机会，具有领导才能，执行力强。他们的外向能量也能够感染周围的人。 I更加自省，善于调整自己的节奏，能仔细地倾听他人的意见，并且他们喜欢专注的“独处时间”——获得更深入的见解。 8 观察(S)-直觉(N) 一匹马走进一个餐厅，他会对调酒师说些什么？ A. 一匹马怎么会走进餐厅？马怎么可能说话？…… B. 给我来杯酒等诸如此类不知道怎么想出来的答案 S N 你去一家你常去的餐厅吃饭，这次史无前例地送了你饭后甜品，你会？ A. 什么也不想……“哇哦，是白送的甜品呢” B. 为什么今天送了甜品？难道今天是什么好日子？说起来好像感觉今天餐厅的氛围不一样，难道老板要结婚了？那也不该啊，老板看起来都挺大的了……“服务员，请问老板今年多大了？” S N 9 观察VS直觉——处理信息的习惯和倾向 N更具有发散性思维，他们容易发现问题，并且发掘潜在的同类问题，更愿意赋予事物深层次的意义。 S更愿意着眼于当下的事情，习惯将思绪扎根于可操作、有形和有用的内容上，并且这种能量稳定且持续。 10 思考(T)-感觉(F) 11 思考VS感觉——决定和处理情绪的方式 T人容易忽略自己或他人的情绪，更愿意从理性的、批判性的、公平公正的角度出发去解决问题。 F人更感性，具有更关心的特质，如与家人、朋友和同事，也包括世界和平，消除饥饿，帮助弱势群体等博爱的关心。 12 判断(J)-知觉(P) 出门旅行会做计划——J，出门旅行随遇而安——P； 桌面上、抽屉里的东西归类分明——J；桌面上、抽屉里的东西摆放随意——P； 做完一件事，再做另一件事——J；同时完成几件工作——P； 自认为作息时间比较规律——J；总说自己是一个跟着感觉走的人——P。 13 判断VS展望——工作、规划和决策方法 J人倾向于制定清晰且可操作的计划，他们的责任感较强。对他们来说，规则、法律和标准都是成功的关键。 P人认为生活充满了可能性，他们具有更多灵活性、创造性，不过有时也会做出冲动的决策。 14 A ( Assertive坚定) 和T ( Turbulent摇摆) ——对自己的能力和决定的自信程度 15 A ( Assertive坚定) 和T ( Turbulent摇摆) ——对自己的能力和决定的自信程度 A人擅长自我肯定，不会对生活产生过多忧虑，有目标并希望取得成功，因此不会让紧张情绪过多的影响他们，也不太可能花很多时间思考过去的行为或选择，他们认为过去的事就是过去了，要向前看。、 T人总是试图通过取得更多成就来平衡他们的自我怀疑。他们总是想做的更多、拥有更多，容易使得他们陷入无休止的批评或后悔的想法中，但同样也可以激励他们做的更好，这对社会来说都是非常重要的生产力。 16 MBTI卧底游戏 17 卧底游戏——游戏规则 7名玩家需要在有限的时间内搜集信息，将潜伏在e人中的i人卧底投票出局，i人卧底需要尽可能地伪装自己的i人身份。每轮特定主题的发言后，7名同学需要投票淘汰1人。 游戏前须知：i人和e人是来自MBTI人格测试的术语，i人代表内倾型人格，e人代表外倾型人格。 18 卧底游戏——游戏规则 第一轮：尬聊破冰，自我介绍。限时3分钟，自由组织，无话题限制。 第二轮：分享社牛体验。 第三轮：互相盘问，即自由选择一名玩家进行针对性提问。可以参考的问题包括——请分享一下你觉得快乐的经历、请自证你是e人、你在哪些瞬间会觉得自己是个e人…… 19 观察自己所属阵营并分享感受，体会人格类型的奇妙之处 NF NT SJ SP 20 （1）无论你是哪种人格倾向，都具备各自的优势。 （2）世界上不